Rätt ansiktsmassage är en av de effektiva metoderna för att bibehålla en strålande, ungdomlig hud tillsammans med en glänsande, frisk hud. Det är dock inte alla som vet hur man masserar ansiktet ordentligt för att uppnå bästa effekt.
Låt oss ta reda på vad ansiktsmassage ger och varför det är nödvändigt att massera ansiktet ordentligt genom den här artikeln!
Vad är massage?
Massage är en allmän term som syftar på att massera och utföra lätta drag eller djuppressning på hud, muskler, senor och ligament. Detta är en metod för avslappning och styrketräning baserad på mekaniska rörelser. Dessa rörelser verkar på kroppen för att lindra smärta, trötthet och stress samt skönhet.
Massage har funnits länge och används populärt i många länder runt om i världen. De gamla grekerna använde ofta massage som en helande teknik. Hippokrates, medicinens fader, använde örter med oljor för massage och akupressur. I Japan utvecklades massage i riktning mot diagnos och behandling som kallas Shiatsu.
Massage har många positiva effekter på hälsan, har dykt upp under lång tid inom medicin.
Svensk massage är en form av mild massage, med långa drag och masserande rörelser, djupa cirkulära rörelser, knackning,... Djup massage är en massageteknik som använder långsamma, starkare massagerörelser för att rikta in sig på djupa lager av muskler och bindväv. Således kan denna massage minska skadan orsakad av trauma. Triggerpunktsmassage är en massagemetod som fokuserar på områden med muskelspänningar orsakade av överanvändning eller skada. Kort sagt, de viktigaste rörelserna i massage som att trycka, knåda, massera, vibrera, trycka ...
För ansiktsmassage använder vi lätta rörelser på huden för att strama upp, förbättra slapphet, åldrande, ...
Varför är det viktigt att massera ansiktet ordentligt?
Ansiktsmassage anti-aging eller huduppstramning är ingen svår metod, utan tvärtom är det ganska lätt att göra. Det är dock inte för att ansiktsmassage är enkelt som det görs godtyckligt och utan rätt metod. För om vi masserar ansiktet på fel sätt kan fördelarna och nackdelarna vara skadliga, vilket kan göra att huden hänger, ser fler rynkor, slapp hud, tappar elasticitet, sämre hudpigmentering. Så du måste komma ihåg den korrekta manipulationen när du masserar ditt ansikte för att uppnå bästa effekt.
Vilka är fördelarna med ordentlig ansiktsmassage?
Minska stress, jämna ut rynkor
Tiden gör att varje organ i vår kropp åldras gradvis, inklusive vår hud. Att dessutom ofta uppleva stress och trötthet är också orsaken till många rynkor på huden och kråksparkar. Korrekt och regelbunden ansiktsmassage hjälper oss att inte längre oroa oss för tidsmärkena i ansiktet.
Öka blodcirkulationen
Ansiktsmassage är som att massera andra delar av kroppen. Vi måste använda rätt ansiktsmassageteknik. Massagemanipulationerna ska vara regelbundna och skonsamma, syftet är att öka blodcirkulationen och utbyta näringsämnen mot huden. Områden som panna, ögonbryn, ögon, mun måste vi fokusera på att massera eftersom detta är det område som är mest benäget att åldras. Den milda massagen för att öka blodcirkulationen för att mata hudceller på bästa sätt. En liten men mycket viktig notering är att rengöra ansiktet och händerna innan massagen.
Öka kollagenproduktionen och anti-aging
Ansiktsbehandlingar med massagemetoder främjar kollagenproduktion och anti-aging. Detta är en naturlig och effektiv metod som ökar blodcirkulationen, gör huden frisk, slät och elastisk. Korrekt ansiktsmassage hjälper till att motverka åldrande, ungdomlig, slät och glänsande ansiktshud.
Korrekt ansiktsmassage hjälper till att vända tecknen på hudens åldrande.
Bättre upptag av näringsämnen
För att huden ska ta upp näringen på bästa sätt bör vi rengöra huden ordentligt och massera försiktigt vid applicering av krämen, för att hjälpa krämen att tränga djupt in i huden. Bara genom att göra det ordentligt kan vi få en ljusare hud. Rätt manipulationer gör att näringsämnena tränger djupt in i huden, så det kommer att förbättra hudens åldrande och skadade tillstånd.
Rengör porerna
När man masserar ansiktshuden på rätt sätt förstoras porerna, så att smutsfläckarna från djupet också rengörs och övervinner stora porer . Som ett resultat blir huden slätare och ljusare. Hudens åldrandeprocess saktar också ner, ökar hudens elasticitet, huden blir frisk och fast.
Observera att massera ansiktet ordentligt
Ansiktshuden är väldigt speciell, den behöver noggrann och skonsam vård. När du masserar, använd fingertopparna för att röra dig försiktigt i en cirkel. Många människors missuppfattning är att ju starkare trycket är, desto tydligare blir känslan och effekten. Om massagen är stark är den inte bara inte bra utan har också motsatt effekt, musklerna kommer att hänga, och med tiden kommer huden att sjunka och rynka sig. Därför är det nödvändigt att vara uppmärksam på mild och flexibel massage för bästa upptag av näringsämnen.
Det är nödvändigt att massera ansiktet försiktigt för att inte få huden att hänga.
Olika hudtyper behöver olika massagemetoder för att vara effektiva. För torr hud och normal hud är massagetiden cirka 20 minuter per dag. Du behöver bara spendera cirka 10 minuter om dagen för att massera ansiktet om du har fet och aknebenägen hud.
Med aknebenägen hud, massera försiktigt. Om vi utövar för mycket kraft eller masserar för länge, skadar det huden och kan till och med uppträda som akne.
När du masserar ansiktet bör det kombineras med bra fuktkrämer för att öka effektiviteten.
När är den bästa tiden på dagen för ansiktsmassage? Experter rekommenderar att morgonen efter att du vaknat och kvällen innan du går och lägger dig är de två bästa tiderna för massage. När du vaknar, massera ansiktet ordentligt för att hjälpa blodkärlen under huden att cirkulera bra, vilket leder till att hudens åldrandeprocess saktar ner, huden blir fräschare och slätare.
Ovan är svaret på frågan om varför du måste massera ditt ansikte ordentligt samt fördelarna med ansiktsmassage. Hoppas du har hittat den mest lämpliga metoden för att vårda din hud.
Att bara göra en av de dåliga vanorna nedan kommer att få svagt hår att falla av lättare. Därför bör du begränsa att göra dessa misstag när du tar hand om ditt hår.
Ansiktsmassage med färsk mjölk är en extremt effektiv behandling för huden. Färsk mjölk med naturliga ingredienser, säker och har många användningsområden inom hudskönhet, är mycket populär.
Överdrivet håravfall är inte bara ett varningstecken på något onormalt tillstånd i kroppen, utan gör också att du tappar förtroendet för ditt utseende. Därför är många människor oroliga för att håravfall ska växa tillbaka? Se informationen i den här artikeln för att ta reda på svaret!
Se följande artikel för att lära dig fördelarna med Retinol - B5 samt hur du kombinerar denna Retinol och B5 effektivt och säkert.
Vad ska kvinnor i 40-årsåldern dricka för att få vacker hy är en fråga som uppmärksammas av många kvinnor. L - Glutation, C-vitamin, alfaliponsyra, juicer... är förslag som du inte bör ignorera.
Att veta vad som saknas i håravfall kommer att hjälpa läsarna att ha lämpliga metoder och sätt att komplettera detta ämne. Sikta på att förbättra, ge släthet och glans till håret.
Retinol ger många fördelar för huden, men vet du vilka biverkningar av retinol är? Ta en titt på innehållet i den här artikeln.
I den platta världen kan utseendets betydelse inte förnekas, även om man är man. Speciellt när du framträder inför en folkmassa, förhandlar arbete och i livet är utseende också en fördel. Så ansiktsmassage för män utvecklas också gradvis.
Med många olika användningsområden från antibakteriell, aknebehandling, är retinol hudvård även känd för sin extremt effektiva anti-aging förmåga. Därför anses retinol vara ett viktigt steg i hudvårdsrutinen för att hjälpa din hud att bli mer och mer glänsande, len och vit. Idag, låt oss ta reda på med aFamilyToday Blog om varför retinol är så effektivt mot åldrande!
Åldrandet är en oundviklig del av naturen och ingen kan undvika det. Men vi kan också sakta ner åldrandet, till och med vända åldrandet för att bibehålla ungdomligheten.
Kan UV-strålar passera genom glas är en fråga som har ställts många gånger tidigare. För att hitta svaret på denna fråga, låt oss gå igenom informationen i artikeln.
Vad kan UV-strålar passera igenom? Hur påverkar ultraviolett ljus huden och hälsan? Hur skyddar man huden från UV-strålar? Ta reda på det genom följande artikel.
Förutom metoden att behandla åldersfläckar med citron kan du applicera andra naturliga ingredienser som kokosolja, äppelcidervinäger eller aloe vera, ...
Fet blandhy ska använda AHA eller BHA? Detta är en fråga som många ställer sig när de undrar över att använda AHA och BHA för sin hud
Håravfall från fet hårbotten orsakar ofta mycket olägenheter och påverkar skönheten i vårt hår. Att övervinna denna situation hjälper dig att återfå ditt självförtroende tack vare friskt hår
Att komplettera kollagen för kroppen anses vara en optimal och nödvändig hudvårdsmetod. Så hur länge ska man sluta ta kollagen? Ta reda på nu!
Att särskilja AHA och BHA hjälper dig inte bara att välja rätt kosmetika för ditt hudtillstånd, utan hjälper dig också att skydda din hud på bästa sätt. Följande artikel kommer att hjälpa dig att enkelt skilja dessa två syror och förstå användningen när du kombinerar AHA och BHA.
Peptider och retinol är den perfekta duon för kvinnors hud. Om peptider innehåller huduppstramande ingredienser hjälper retinol till att minska rynkor och effektivt behandla akne.
AHA är ett namn som är alltför bekant för kvinnor och som ofta förekommer i hudvårdsprocessen hos kvinnor. Denna produkt finns i de flesta toner eller serum som vi ofta använder. Så vilka produkter innehåller AHA?
Vad vatten är bra för skelett och leder är en oro för många idag, särskilt familjer med äldre människor. Vi kommer att lära oss om vilka typer av vatten som är bra för benen genom följande artikel.
Av de många botemedel mot vaginal klåda är inte alla riktigt effektiva. Därför, i den här artikeln, kommer aFamilyToday-bloggen att berätta för dig ansedda, säkra och effektiva orientaliska läkemedel mot klåda i det privata området. Se nedan.
Att använda en nässug för barn hjälper till att rengöra näsan och förebygga luftvägssjukdomar. Berätta för mamma 7 typer av nässug för bebisar med bra kvalitet och bra pris.
Enligt statistik har från 37 % till 53 % av världens befolkning blodgrupp O. Detta är den vanligaste blodgruppen bland de 4 blodtyperna A, B, AB, O. Vill du veta hur man känner igen O-blodgruppen ?? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Menskoppar väljs mer och mer av kvinnor under rödljusperioden på grund av deras bekvämlighet, komfort och besparingar. I synnerhet är BeUcup-produkterna utvalda av många kvinnor. Eftersom det är en produkt som många väljer att köpa framstår BeUcup allt mer som falskt. För att svara på frågan om BeUcup menskopp falsk? Hur skiljer man äkta från falsk? Vänligen fortsätt att följa artikeln.
Att ta hand om slidan under graviditeten är mycket viktigt. Frågan är, vilken rengöringslösning bör gravida kvinnor använda under denna tid för att säkerställa säker vård av det privata området?
Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.
Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.
Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.
Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.
Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.
