Nominera de 5 bästa godartade, skonsamma solskydden för känslig hud
Låt oss ta en titt på 5 solskyddsprodukter med milda, godartade ingredienser som inte irriterar huden och är lämpliga för känslig hud.
Vad du behöver veta om du vill kombinera Niacinamid och Retinol
Retinol och Niacinamid är båda populära hudvårdsingredienser som hjälper till att förbättra hudfel och akne, jämna ut hudtonen och minska tecken på åldrande. Är det effektivt och säkert att kombinera Retinol och Niacinamid?
I den här artikeln kommer vi att utforska båda dessa ingredienser mer i detalj och om det är en bra idé att införliva Retinol och Niacinamid som en del av din hudvårdsrutin.
Är det säkert att använda Niacinamid och Retinol tillsammans?
Att använda Niacinamid och Retinol är säkert för huden
Alla hudvårdsingredienser fungerar inte bra tillsammans. Vissa kombinationer kan reagera negativt eller minska fördelarna med ingredienserna.
Lyckligtvis är det säkert att kombinera Retinol och Niacinamid och erbjuder många hudfördelar.
Vad är Niacinamid?
Niacinamid, även känd som Nikotinamid, är en vattenlöslig form av Niacin (Vitamin B3). Detta är en av åtta B-vitaminer du behöver för att hålla dig frisk.
I din kropp hjälper Niacinamid till att reparera DNA och kontrollera inflammation. Det ökar också cellulär energi, vilket gör att dina celler kan utföra de kemiska aktiviteter de behöver.
När den appliceras lokalt har Niacinamid ett antal ytterligare fördelar, som vanligtvis används för att kontrollera tecken på åldrande, akne, rosacea, atopisk dermatit, autoimmuna blåsor, hyperpigmentering, inflammation, klåda, solskador.
Enligt en recension från 2014 är de antiinflammatoriska effekterna av Niacinamid fördelaktiga för irriterad hud och rodnad.
En studie från 2017 fann också att denna aktiva ingrediens minskade aktiviteten hos talgproducerande celler i kroppen, samtidigt som den förbättrade akne.
Enligt en recension från 2013 hjälper Niacinamid också din hud att behålla vatten, stärker hudbarriären och håller huden återfuktad.
På grund av dessa fördelar används Niacinamid i många hudvårdsprodukter eftersom det i allmänhet tolereras väl och anses säkert för känslig hud.
Vad är retinol?
Retinol är en over-the-counter (OTC) form av retinoid.
Retinoider kommer från vitamin A, ett viktigt näringsämne som din kropp behöver för immunitet, syn och cellkommunikation.
Inom hudvård är retinol en vanlig ingrediens som ofta används i produkter som är specialiserade på att behandla akne, tecken på åldrande, hyperpigmentering.
Retinoider, inklusive retinol, fungerar på olika sätt. Enligt en studie från 2017 och 2015 har retinol förmågan att hämma enzymer som förstör kollagen. Detta kan bidra till att öka kollagensyntesen, förbättra uppkomsten av rynkor.
Till skillnad från ingrediensen Niacinamid är Retinol förknippat med biverkningar. Denna ingrediens är känd för att orsaka irritation och inflammation, vilket specifikt kan leda till rodnad, en brännande känsla, torrhet och fjällning.
Vanligtvis försvinner dessa biverkningar med tiden. Dessutom kan receptfritt retinol vara ett bra alternativ till receptbelagda retinoider, vilket kan vara mer irriterande.
En kombination av retinol och niacinamid är effektiv för aknebenägen hud
Vad är kombinationen av Retinol och Niacinamid för?
Att använda Retinol och Niacinamid tillsammans i en produkt eller i kombination som en del av din hudvårdsrutin ger ett antal fördelar.
En labbstudie 2008 undersökte en kombination av niacinamid och retonsyra (en syra som kroppen metaboliserar från vitamin A). Forskning visar att Niacinamid minskar hudirritation och torrhet orsakad av retonsyra.
Dessutom fann en studie från Trusted Source från 2017 att en Retinol-kräm med fuktgivande ingredienser inklusive niacinamid var mindre irriterande än en formel som endast innehåller Retinol.
Detta tyder på att om du använder en produkt som även innehåller Niacinamid kan du både skydda din hudbarriär och dra nytta av Retinol men med färre biverkningar.
Studier har också funnit att formler som innehåller både Niacinamid och Retinol kan vara fördelaktiga för din hud.
En studie från 2012 fann också att användning av Retinol, Nikotinamid och 7-dehydrokolesterol tillsammans är säkert och effektivt för akne .
Vilka är biverkningarna?
Hittills har det inte gjorts några specifika studier som visar nackdelen med att kombinera Retinol och Niacinamid. Som sådan anses kombinationen i allmänhet vara säker för de flesta hudtyper.
Däremot kan biverkningar fortfarande uppstå, särskilt om du är känslig för retinol. I det här fallet kanske det inte räcker med att lägga till niacinamid för att korrigera hudens svar.
Risken för biverkningar kan också bero på din huds tillstånd, koncentrationen av varje ingrediens och de andra ingredienserna i hudvårdsproduktens formulering.
Hur man använder niacinamid och retinol på rätt sätt
Niacinamid och retinol kan kombineras i en produkt
Retinol och Niacinamid kan kombineras i en produkt, vilket gör det enklare och bekvämare att använda. Om du inte vill använda dem tillsammans kan du använda Niacinamid eller Retinol i separata produkter.
Om du använder dessa ingredienser i separata produkter, bör du applicera Niacinamid först och sedan Retinol. Att applicera Niacinamid först kan hjälpa till att skydda din hud från biverkningarna av retinol.
Oavsett om du använder dessa två ingredienser individuellt eller i kombination i en produkt, följ alltid tillverkarens instruktioner och använd inte mer än vad som anges.
I allmänhet, när du använder Retinol och Niacinamid, tänk på dessa 3 saker:
- Niacinamid är en skonsam hudvårdsingrediens som hjälper till att minska tecken på åldrande, mörka fläckar och fläckar. Ingrediensen Retinol har liknande fördelar, men den är starkare än Niacinamid och är också känd för att orsaka irritation, rodnad och torrhet.
- Att kombinera de två ingredienserna är säkert och kan göra retinol lättare att använda. Niacinamid hjälper till att återfukta huden, vilket minskar risken för irritation orsakad av retinol.
- Niacinamid och retinol kan kombineras i en produkt eller användas som separata produkter. För bästa resultat, följ produktens anvisningar och undvik att använda oftare än vad som anges.
Produkter som innehåller Niacinamid och Retinol
Du kan referera till serum som kombinerar Retinol och Niacinamid inklusive följande produkter:
- InstaNatural Age Defying och Skin Clearing Serum . Denna produkt innehåller niacinamid och vitamin C som hjälper till att ljusna mörka fläckar, retinol för att minska uppkomsten av fina linjer och salicylsyra för att bleka fläckar.
- TruSkin Vitamin C-Plus Super Serum . Lämplig för alla hudtyper, denna populära produkt innehåller en blandning av 2,5 % retinol, 3,5 % niacinamid, vitamin C, botanisk hyaluronsyra och salicylsyra.
- La Roche-Posay Pure Retinol Ansiktsserum . Den kombinerar potent anti-aging ren retinol, såväl som vitamin B3 (niacinamid) och glycerin.
- QRxLabs Niacinamid + Retinol Serum . Produkten innehåller 5% Niacinamid, 1% Retinol, samt Hyaluronsyra, Vitamin E och jojobaolja.
- Eva Naturals Skin Clearing Serum . Detta vitamin C-serum innehåller 2% retinol och 3,5% niacinamid, samt hyaluronsyra och salicylsyra.
Vad är kopparpeptid? Fördelar med kopparpeptid
Kopparpeptid är känd för sin förmåga att förebygga risken för hudens åldrande, göra huden smidig och fast, hjälpa till att läka sår och stimulera håret att växa snabbare.
Ingen egen fråga: Är daglig ansiktsmassage bra?
Är daglig ansiktsmassage bra eller inte är en fråga som många kvinnor ofta intresserar sig för. Eftersom massage är en form av hudvård som ger många fördelar som att sakta ner åldringsprocessen, förhindra rynkor, krympa porer, ...
Vissa multivitaminer för kvinnor i åldern 30
Kvinnor som går in i 30-årsåldern bör stärka sin kropp med några nödvändiga multivitaminer för att förbättra hälsan, försköna huden och öka kroppens motståndskraft. Vissa multivitaminer för kvinnor i 30-årsåldern nedan kommer att vara det lämpligaste valet.
Vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att återuppliva sin hud?
Efter fyrtio års ålder kommer kvinnors hud gradvis åldras och inte vara lika slät som tidigare. Anledningen är att kroppen har förlorat en stor mängd kollagen.Så vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att förbättra och vitalisera sin hud?
Symtom på stress hos kvinnor och hur man kan förbättra effektiviteten
Huvudvärk, sömnlöshet, minnesförlust eller menstruationsstörningar under lång tid är alla vanliga symptom på stress hos kvinnor. Detta tillstånd minskar inte bara studie- och arbetsprestationer utan påverkar också patientens dagliga liv.
Varför bör kollagentillskott för personer över 50 år?
Kollagentillskott för personer över 50 år spelar en särskilt viktig roll när det gäller att förbättra hud- och hälsoproblem. Så vad är effekten av kollagen, vilka typer av kollagen finns det?
Coenzym Q10 finns i vilka livsmedel?
Koenzym Q10 är faktiskt ett ämne som kan skapa en energikälla för celler i kroppen att fungera normalt. Så vilken mat finns Coenzym Q10 i?
Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan med ingredienser som finns hemma?
Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan? Här är dryckerna som ger mycket bra näring till huden, hjälper till att förebygga och stöder blekna mörka fläckar, fräknar vid roten.
Sjukgymnastik för degenerativ ländrygg
Artros i ryggen är en vanlig muskel- och skelettsjukdom som drabbar många människor. För att behandla denna sjukdom kan patienter tillämpa fysioterapiövningar för att effektivt förbättra ryggradens funktion.
Vad är Niacinamid? Varför orsakar användning av Niacinamid klumpar?
Niacinamid är en skönhetsaktiv ingrediens som används av många kvinnor. Men vissa fall av att ta Niacinamid har ofta klumpar. Så vad är anledningen till att använda Niacinamid för att koagulera?
Vad orsakar brännande niacinamid?
Fenomenet att bränna niacinamid gör ofta många kvinnor förvirrade och vet inte hur de ska fixa det. För att övervinna denna situation måste du veta vad som orsakar förbränning av niacinamid.
10 sätt att hålla din hjärna föryngrad
Alla hjärnor förändras med åldern, och mental funktion förändras med den.
Om du har osteoporos, vilken mjölk ska du dricka? Granska topp 12 bästa osteoporosmjölk
Osteoporos uppstår och gör dig extremt trött och orolig, men du vet inte hur du helt ska behandla denna sjukdom på grund av stigande ålder. Försök att använda livsmedel som är rika på näringsämnen i kombination med några av de bästa mejeriprodukterna för osteoporos för att förbättra detta tillstånd.
Hur kombinerar man Alpha Arbutin och Niacinamid?
När det gäller att kombinera hudvårdsingredienser tillsammans är det en bra idé att kombinera en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid eftersom den är återfuktande, förhindrar torrhet eller irritation.
Ska känslig hud använda retinol eller inte?
Att lära sig om egenskaperna hos känslig hud och effekterna av retinol hjälper dig att svara på frågan "Bör känslig hud använda retinol?". Följ innehållet under följande artikel för specifika svar.
Hör hur du väljer en anti-aging kräm för 50 år från experterna
Tecken på hudens åldrande som djupa rynkor, solfläckar, ojämn hud... är tydligast vid 50 års ålder och framåt. Därför, för att förhindra denna situation, bör du använda anti-aging kräm för ålder 50 i din hudvårdsrutin.
Dåliga vanor som gör att svagt hår faller av måste sluta nu
Att bara göra en av de dåliga vanorna nedan kommer att få svagt hår att falla av lättare. Därför bör du begränsa att göra dessa misstag när du tar hand om ditt hår.
Hemligheten bakom effektiv ansiktsmassage med färsk mjölk som inte alla känner till
Ansiktsmassage med färsk mjölk är en extremt effektiv behandling för huden. Färsk mjölk med naturliga ingredienser, säker och har många användningsområden inom hudskönhet, är mycket populär.
Är det möjligt att få tillbaka hår när det faller av?
Överdrivet håravfall är inte bara ett varningstecken på något onormalt tillstånd i kroppen, utan gör också att du tappar förtroendet för ditt utseende. Därför är många människor oroliga för att håravfall ska växa tillbaka? Se informationen i den här artikeln för att ta reda på svaret!
Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Hälsoeffekter av antibiotika
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Differentiera hudtyper och lämplig vård
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Råd: Ska en godartad struma opereras?
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Om du har vattkoppor, kan du få det igen?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?