Varför är UV-strålningen högre på sommaren är en fråga många undrar och bryr sig om. Sommaren anses vara den mest intensiva tiden på året. Högt UV-index kan orsaka många hälsoeffekter, särskilt för personer som ofta måste arbeta utomhus.
UV-strålar även känd som ultravioletta strålar existerar även när det är soligt eller regnigt och inte kan ses med blotta ögat. UV-strålning varierar vanligtvis beroende på tid på dygnet och årstid. Den maximala nivån av UV-strålning är runt middagstid (från 10:00 till 16:00) en sommardag. Så varför är UV-strålningen högre på sommaren? Vänligen förtydliga denna fråga i följande artikel.
Vilken skada orsakar UV-strålning?
I huvudsak är ultraviolett (UV) strålning en elektromagnetisk våg med en våglängd som är kortare än för synligt ljus och som inte kan ses med blotta ögat. UV-strålar är av tre typer, nämligen ultraviolett A (UVA), ultraviolett B (UVB) och ultraviolett C (UVC). Bland dem har UVC-strålar störst energi och är potentiellt skadliga för kroppen. Men när de tränger in i atmosfären absorberas UVC och det mesta av UVB i ozonskiktet. Så när den når marken är ultravioletta strålar främst UVA (95%) och en liten mängd UVB (5%).
UV-strålar har förmågan att skada huden och leda till vissa farliga typer av hudcancer som basal- och skivepitelcancer och melanom. De akuta effekterna av UV-strålar kan innefatta solbränna och solbränna och kan förbättras med tiden.
Långvarig exponering för UV-strålar kan dock leda till allvarliga komplikationer som hudens åldrande, ögonskador, undertryckande av immunsystemet och hudcancer .
UV-strålar kan orsaka solbränna, solbränna och åldrande av huden
Varför är UV-strålningen högre på sommaren?
Vanligtvis är sommaren den tid då UV-strålar är högst på året (särskilt perioden mellan middag och sen eftermiddag). Så varför är UV-strålningen högre på sommaren? Här är faktorerna som avgör varför UV-strålar är högre på sommaren än under andra årstider:
Solens höjd: UV-strålningen kommer att variera beroende på tid på dagen och året. Ju ljusare solen är, desto högre nivå av UV-strålning. Under dagen är därför ultravioletta strålar vanligtvis högst mellan 10:00 och 16:00, särskilt under sen vår, sommar och tidig höst.
Molntäckning: Faktum är att UV-strålningen är högst när himlen är klar. Det är därför UV-strålningen är högre på sommaren. Men ibland, även när det är molnigt, är UV-strålningen fortfarande hög på grund av spridningen av UV-strålar. För det mesta kan molnets skugga inte minska effekten av UV-strålar. Därför kan UV-strålar fortfarande skada huden och ögonen under molniga dagar och vintern.
Latitud: Ju närmare ekvatorn, desto högre UV-strålning och vice versa. UV-strålningen kommer att öka på låga breddgrader (nära ekvatorn). Speciellt på sommaren, mitt på dagen till sen eftermiddag, för vid denna tid kommer solljus att passera genom atmosfären mer rakt, mängden UV-strålning är också högre.
UV-strålningen är högre på sommaren på grund av många faktorer
UV-skyddsåtgärder
Begränsa solexponeringen
Detta är en enkel åtgärd som hjälper dig att förhindra solbränna och begränsa effekterna av solljus. Denna metod rekommenderas och passar alla hudtyper, särskilt de med tunn hud, hud som är benägen att bli solbränd. Även om solljus kan bidra till att göra D-vitamin bör du utsätta dig för solen tidigt på morgonen, när UV-strålningen fortfarande är svag. Begränsa samtidigt exponeringen för solen på sommardagar, särskilt från 10:00 till 16:00.
Skyddsduk
UV-strålar som kommer i kontakt med huden kan minimeras när du använder skyddande lager som solkräm, hattar, långbyxor. Dessutom kan en bredbrättad hatt också hjälpa till att skydda hårbotten, ansiktet, öronen och nacken. Regelbunden användning av UV-blockerande solglasögon och skyddsglasögon när du går ut hjälper till att skydda dina ögon och ögonlock.
Solskydd
Solskyddsmedel är en åtgärd för att skydda huden från solbränna och kroniska hudskador. Ju högre solskyddsfaktor (SPF) solskyddsmedel har, desto bättre solskydd ger de . För närvarande har populära bredspektrumsolskyddsmedel med SPF-värden på 30 eller högre många texturer som kräm, skum, gel, spray.
Solskyddsmedel hjälper till att skydda huden mot skadliga UV-strålar
Drick tillräckligt med vatten
Förutom sätten att skydda huden från utsidan, tillsätter du också tillräckligt med vatten varje dag för att hjälpa huden att bli friskare från insidan. Tillräcklig hudfuktighet är en metod för att öka hudens solskyddsförmåga, begränsa torr hud, mörk hy, speciellt under varma sommardagar.
Ovan finns svaren på frågan om varför UV-strålningen är högre på sommaren. Därför bör du i dessa dagar tillämpa hudhälsoskyddsåtgärder för dig själv för att undvika de skadliga effekterna av UV-strålar på din hud!