Smärta i rumpan: Orsaker och behandling

Smärta i rumpan är ett mycket vanligt fenomen som kan hända vem som helst. Så vad är orsaken och hur behandlas den?

Smärtan i sätesmusklerna gör att patienten känner sig extremt obekväm. Det kommer av många olika orsaker och även beroende på fallet att sjukdomen kan gå över av sig själv eller att smärtan kvarstår. Det är inte uteslutet att detta är ett varningstecken för andra sjukdomar. 

Smärtsyndrom i skinkorna

Sätesmusklernas funktion

Gluteus består av tre huvudtyper av muskler: gluteus minimus, gluteus medimus och gluteus maximus. I vilken den maxillära sätesmuskeln spelar en viktig roll när den är stor i storlek, vilket skapar utseendet och formen på höfterna.

Den huvudsakliga funktionen för sätesmusklerna är att spela en roll för att hålla en persons gångställning stabil under rörelse. Sätesmusklerna expanderar och stöder bäckenet för att lindra trycket på nedre delen av ryggen. Samtidigt förbinder sätesmusklerna specifika leder, vilket ger stabilitet för hela underkroppen. 

Smärta i rumpan

Smärta i rumpan är exakt tillståndet av översträckning eller skada som orsakar smärta och spänningar i skinkorna. Detta kan involvera sätesmuskler, skelettstrukturer eller nerver.

De flesta rumpstammar försvinner av sig själv efter ett tag.

Patienter upplever ofta en plötslig skarp smärta, särskilt under kraftig träning som jogging, gå i trappor, lyfta tunga föremål eller till och med sitta ner. I rumpan kommer att vara smärtsamt när man trycker. 

De flesta fall av rumpsmärta är inte allvarliga och går över av sig självt efter ett tag. Men det finns också ihållande matta smärtor som inte försvinner, vid denna tidpunkt bör patienten se en läkare för att veta orsaken och hur man definitivt behandlar den.

Orsaker till rumpa smärta

Smärta i rumpan kan uppstå på grund av många olika orsaker och de farligaste är några orsaker som uppstår från sjukdom. 

På grund av skada

Skador under sport, lek, arbete eller stötar som skadar sätesmusklerna. Dessa orsaker kan ha utövade effekter på kapillärerna, nämligen vaskulär ruptur och blodstas. Som ett resultat uppstår blåmärken eller mörkblått, ett tecken på smärta i sätesmusklerna.

Om skadan inte är för svår går den oftast över av sig själv efter ett tag.

På grund av muskelspänningar

Muskelbristning är den vanligaste orsaken till sätesmärta. Det kommer också från plötsliga, felaktiga rörelser under träning och skador på sätesmusklerna. Om du utför intensiva sportaktiviteter kan överdriven ledexpansion också orsaka detta syndrom. 

Rumpan kommer från plötsliga eller felaktiga rörelser under träning.

Smärtan kommer vanligtvis mycket plötsligt med svullnad, liknande kramper. Situationen kommer snabbt att förbättras med enkla åtgärder eller eftergift över tid.

På grund av diskbråck i ländryggen

Ibland är det lätt för patienter att missta den huvudsakliga smärtan som kommer från nedre delen av ryggen, inte från skinkorna. Diskbråck i ländryggen är vanligt hos män och äldre. Sjukdomen börjar när skivorna i ryggraden inte kan stödja den övre delen, vilket hjälper kroppen att röra sig i olika riktningar. Den mucinösa kärnan flyr från frakturen på ryggradsskivan och pressar på nerverna och omgivande muskelfibrer, vilket orsakar smärta i sätesmusklerna.

På grund av hemorrojder sjukdom

Hemorrojder orsakas av tryck i venerna i anus och rektum när man försöker göra avföring eller förstoppning. Det skapar brännande smärta, skador på analområdet. Detta gör att smärta strålar ut till sätesmusklerna och andra omgivande områden.

Några andra skäl

Smärta i skinkorna uppstår också på grund av ett antal andra orsaker såsom ben- och ledsjukdomar, bölder runt anus och ändtarm, bältros, päronmuskelsyndrom eller till och med fetma, ...

Hur man botar rumpstamning

Enligt experter på området går skinkorna vanligtvis över av sig själv efter ett tag. För milda fall av smärta kan du tillämpa några sätt att förbättra symtomen som:

• Varm kompress för att slappna av musklerna, cirkulera blod, begränsa stelhet och effektivt lindra smärta.
• Djupmassage är också en mycket bra behandling för rumpbelastning. Måttlig påverkan från fingret kommer att dekomprimera nerven, från vilken smärtan lindras. Du kan massera i kombination med eteriska oljor som har förmågan att värma, heta.
• Vissa skonsamma fysioterapi- eller yogaövningar kan hjälpa till att minska sätesmuskelspänningen, slappna av lederna, öka flexibiliteten och bibehålla muskelfunktionen. Dessutom kommer skonsam, korrekt träning att förbättra mental hälsa, hälsa och immunförsvar för att effektivt bekämpa sjukdomar.

Skonsam fysioterapi eller yogaövningar kan hjälpa till att lindra sätesmuskelspänningar.

Rumpspasmer är ingen allvarlig sjukdom eller kan orsaka andra allvarliga följdsjukdomar. Du måste dock vara uppmärksam på din hälsostatus, ovanliga tecken så att du kan undersöka, ta reda på orsaken till sjukdomen och få behandlingsstöd i tid.