Smärta i rumpan är ett mycket vanligt fenomen som kan hända vem som helst. Så vad är orsaken och hur behandlas den?
Smärtan i sätesmusklerna gör att patienten känner sig extremt obekväm. Det kommer av många olika orsaker och även beroende på fallet att sjukdomen kan gå över av sig själv eller att smärtan kvarstår. Det är inte uteslutet att detta är ett varningstecken för andra sjukdomar.
Smärtsyndrom i skinkorna
Sätesmusklernas funktion
Gluteus består av tre huvudtyper av muskler: gluteus minimus, gluteus medimus och gluteus maximus. I vilken den maxillära sätesmuskeln spelar en viktig roll när den är stor i storlek, vilket skapar utseendet och formen på höfterna.
Den huvudsakliga funktionen för sätesmusklerna är att spela en roll för att hålla en persons gångställning stabil under rörelse. Sätesmusklerna expanderar och stöder bäckenet för att lindra trycket på nedre delen av ryggen. Samtidigt förbinder sätesmusklerna specifika leder, vilket ger stabilitet för hela underkroppen.
Smärta i rumpan
Smärta i rumpan är exakt tillståndet av översträckning eller skada som orsakar smärta och spänningar i skinkorna. Detta kan involvera sätesmuskler, skelettstrukturer eller nerver.
De flesta rumpstammar försvinner av sig själv efter ett tag.
Patienter upplever ofta en plötslig skarp smärta, särskilt under kraftig träning som jogging, gå i trappor, lyfta tunga föremål eller till och med sitta ner. I rumpan kommer att vara smärtsamt när man trycker.
De flesta fall av rumpsmärta är inte allvarliga och går över av sig självt efter ett tag. Men det finns också ihållande matta smärtor som inte försvinner, vid denna tidpunkt bör patienten se en läkare för att veta orsaken och hur man definitivt behandlar den.
Orsaker till rumpa smärta
Smärta i rumpan kan uppstå på grund av många olika orsaker och de farligaste är några orsaker som uppstår från sjukdom.
På grund av skada
Skador under sport, lek, arbete eller stötar som skadar sätesmusklerna. Dessa orsaker kan ha utövade effekter på kapillärerna, nämligen vaskulär ruptur och blodstas. Som ett resultat uppstår blåmärken eller mörkblått, ett tecken på smärta i sätesmusklerna.
Om skadan inte är för svår går den oftast över av sig själv efter ett tag.
På grund av muskelspänningar
Muskelbristning är den vanligaste orsaken till sätesmärta. Det kommer också från plötsliga, felaktiga rörelser under träning och skador på sätesmusklerna. Om du utför intensiva sportaktiviteter kan överdriven ledexpansion också orsaka detta syndrom.
Rumpan kommer från plötsliga eller felaktiga rörelser under träning.
Smärtan kommer vanligtvis mycket plötsligt med svullnad, liknande kramper. Situationen kommer snabbt att förbättras med enkla åtgärder eller eftergift över tid.
På grund av diskbråck i ländryggen
Ibland är det lätt för patienter att missta den huvudsakliga smärtan som kommer från nedre delen av ryggen, inte från skinkorna. Diskbråck i ländryggen är vanligt hos män och äldre. Sjukdomen börjar när skivorna i ryggraden inte kan stödja den övre delen, vilket hjälper kroppen att röra sig i olika riktningar. Den mucinösa kärnan flyr från frakturen på ryggradsskivan och pressar på nerverna och omgivande muskelfibrer, vilket orsakar smärta i sätesmusklerna.
På grund av hemorrojder sjukdom
Hemorrojder orsakas av tryck i venerna i anus och rektum när man försöker göra avföring eller förstoppning. Det skapar brännande smärta, skador på analområdet. Detta gör att smärta strålar ut till sätesmusklerna och andra omgivande områden.
Några andra skäl
Smärta i skinkorna uppstår också på grund av ett antal andra orsaker såsom ben- och ledsjukdomar, bölder runt anus och ändtarm, bältros, päronmuskelsyndrom eller till och med fetma, ...
Hur man botar rumpstamning
Enligt experter på området går skinkorna vanligtvis över av sig själv efter ett tag. För milda fall av smärta kan du tillämpa några sätt att förbättra symtomen som:
Skonsam fysioterapi eller yogaövningar kan hjälpa till att lindra sätesmuskelspänningar.
Rumpspasmer är ingen allvarlig sjukdom eller kan orsaka andra allvarliga följdsjukdomar. Du måste dock vara uppmärksam på din hälsostatus, ovanliga tecken så att du kan undersöka, ta reda på orsaken till sjukdomen och få behandlingsstöd i tid.
Yoga är en skonsam sport som är mycket populär bland kvinnor. Att utöva yoga med ryggsmärtor på grund av felaktig hållning är dock också anledningen till att många kvinnor har svårt att träna.
Även om muskelbristning inte är livshotande kan den om den inte hanteras på rätt sätt leda till allvarliga komplikationer som senorruptur och muskelrivning. Kolla nu!
"Vad är en kalvbelastning under sömnen? Vad är orsaken till och behandlingen av vadmuskelansträngning? och det finns många andra frågor relaterade till vadmuskelspänningar som är av stort intresse för många idag. För att bättre förstå den här situationen, läs artikeln om aFamilyToday-blogg nedan.
Kramper är ett mycket vanligt tillstånd hos personer som ofta är aktiva, särskilt träning och sportaktiviteter. Ta reda på det genom följande artikel!
Det är inte ovanligt att gravida kvinnor får kramper under graviditeten. Så här hanterar du den här situationen som gravida kvinnor behöver veta.
Vadkramper är ett fenomen många upplever både på natten och på dagen, och gravida kvinnor upplever också ofta detta tillstånd. Även om det inte orsakar farliga effekter på hälsan, behöver alla veta några tips för att behandla vadkramper för att snabbt minska smärta och obehag.
Knäbelastning orsakar smärta och svårigheter att leva. Här är allt du behöver veta om knäbelastning.
För närvarande blir handansträngning gradvis vanligt och orsakar besvär i livet. Här är några enkla och effektiva sätt att minska muskelspänningar i händerna.
Armbelastning är ett fenomen som kan hända vem som helst. För att bättre förstå fenomenet med muskelspänningar i biceps, se vår artikel nedan.
Kramper är ett tillstånd som många människor upplever, särskilt gravida kvinnor och äldre. Så vilken typ av kramper orsakas av brist på ämnen och vilka livsmedel som behöver tillsättas för att övervinna ovanstående situation, vänligen följ följande artikel.
Vadmuskelansträngning vid löpning är ett ganska vanligt fenomen, särskilt bland idrottare. Därför bör du lära dig orsakerna samt hur du återställer muskler för att minimera onödiga risker.
Ryggsmärta är ett ganska vanligt hälsoproblem som kan uppstå av olika anledningar. Om du har mycket ont i ländryggen kan du göra några stretchövningar för att lindra smärtan.
Undrar du om stretchövningar ökar höjden? Vad är hemligheten med att förbättra den ideala höjden? För att svara på denna fråga, se vår artikel nedan.
Människor som regelbundet utövar sport eller tränar kraftigt är inte främmande för benmuskelbelastning. Detta är ett fenomen där musklerna i benen är översträckta på grund av den konstanta rörelseintensiteten.
Jämfört med andra rörelser som att gå, cykla, springa eller jogga är den rörelse som behöver använda flest muskelgrupper i kroppen – speciellt benmusklerna, låren och ryggmusklerna. Att glömma att göra stretchövningar efter en löprunda kan göra att musklerna blir spända och smärtsamma. Så vet du de bästa stretchövningarna efter jogging?
Yoga är en sport som jobbar för att träna kroppen till att vara flexibel, starka ben och leder och minska stress väldigt bra. Men många undrar fortfarande: "Ska jag träna yoga om jag har ont i ryggen?"
Muskelsmärta är ett tillstånd som alla av oss kan uppleva. Även om det inte är alltför allvarligt, om detta fall kvarstår, är det mycket troligt att det är ett tecken på en viss sjukdom. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om denna muskelsmärta!
Muskelbelastning är känd som en av de plötsliga muskelspänningar som inte kan kontrolleras. Detta fenomen uppstår bara när dina muskler är under konstant spänning under en längre tid, eller det kan också bero på uttorkning. Idag, låt oss lära oss mer om aFamilyToday med aFamilyToday-bloggen!
Yoga är en mycket bra metod för smärtlindring och muskelavslappning, så den är helt lämplig för personer med ryggsmärtor. Låt oss lära oss 7 enkla och effektiva yogaövningar för personer med ryggsmärtor.
Ger dig spänningar i magen smärta och obehag? Här är de enkla sätten att hjälpa dig minska magmuskelspänningen snabbt och effektivt.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
