Gråt är ett tillstånd av tårar beroende på en känsla, för det mesta orsakas gråt av sorg, men det kan också vara att gråta på grund av att man är för glad. Handlingen att gråta definieras som ett komplext motoriskt fenomen som representeras av tårar. Så vet du vad är hälsofördelarna med att gråta? Låt oss ta reda på det med den här artikeln!
Att gråta är en mycket vanlig mänsklig handling och utlöses av många olika känslor. Forskare har visat att gråt kan ha många fördelar för både kropp och själ. Och gråten började från det ögonblick vi föddes.
Till skillnad från kvinnor, enligt det gamla konceptet, ska riktiga män inte gråta. Detta leder till att när dessa pojkar blir äldre kan de till och med bli "proppade", att de lagrar mycket av sina känslor djupt inombords, vilket leder till att de drar sig tillbaka och hanterar sina egna känslor.
Naturligtvis, nu "nöjer" de sig inte med tårar utan med alkohol, öl eller andra stimulantia. Därför, mer än någon annan, behöver män och de som aldrig har gråtit för att läka lära sig att få kontakt med sina begravda känslor, samt att gråta fritt om de vet fördelarna med att gråta för sin hälsa genom denna artikel.
Överraskande hälsofördelar med att gråta
Om du vet har gråt förutom att uttrycka känslor också en självläkande effekt för "individen". Här är fördelarna med att gråta som läsare kan hänvisa till:
Att gråta hjälper till att avgifta kroppen
Det finns tre typer av tårar: reflextårar, naturliga tårar och känslomässiga tårar. Och i alla dessa tårar har de en avgiftande effekt på kroppen, hjälper till att ta bort rök och damm från ögonen, hjälper till att smörja, begränsar infektioner och ger många positiva hälsofördelar.
Den första hälsofördelen med gråt är avgiftning och förebyggande av ögoninfektioner
Att gråta är självlindrande och helande
Gråt anses vara en effektiv mekanism för självlindrande och självläkande. Det parasympatiska nervsystemet (PNS) aktiveras när du gråter, vilket ger din kropp en omedelbar vila.
Att gråta skapar tröst
När du gråter, släpper din kropp må bra kemikalier som kallas oxytocin och endogena opioider, som hjälper till att lindra både fysisk och känslomässig smärta och ger tröst.
Att gråta förbättrar humöret
En annan fördel med att gråta är smärtlindring, som i sin tur kan lyfta humöret. Du gråter inte bara när du är ledsen, ibland när vi är extremt glada, rädda eller stressade . Då kan gråt hjälpa dig att återställa känslomässig balans.
Att gråta är också fördelaktigt för att förbättra humöret
Gråt – signalerar att du behöver hjälp
Dessutom är gråt också en signal till omgivningen när du har problem och verkligen behöver hjälp.
Gråt – en självläkande mekanism efter sorg
Att gråta är mycket viktigt under en sorgeperiod. Att gråta kan till och med hjälpa dig att hantera och acceptera en förlust.
Att gråta förbättrar synen
Slutligen är fördelen med gråt att den håller våra ögon fuktiga och förhindrar att slemhinnorna torkar ut varje gång vi blinkar.
Livets första rop hjälper den nyfödda att andas
Vi har säkert alla vårt första gråt efter att vi blivit födda. Då är gråten inte bara en signal om din närvaro runt omkring, utan också en stödrörelse för den nyfödda att andas på egen hand. Inte bara det, gråt hjälper också bebisar att bli av med överflödig vätska i lungor, mun och näsa.
Gråt - hjälper barn att sova bättre
För små barn kommer efter gråt att hjälpa dem att sova bättre och begränsa antalet gånger de vaknar.
Bebisar kan sova bättre efter att ha gråtit och undviker att vakna mitt i natten
Varför gråter vissa människor mer än andra?
Faktum är att vissa människor gråter lättare än andra. För det första tenderar kvinnor att gråta upp till 60 % oftare än män. Här är en förklaring som läsarna kan hänvisa till:
Varför gråter vissa människor utan anledning?
Gråt är ett normalt tillstånd i vissa situationer som sorg, glädje eller lycka. Men om du har frekventa, oförklarliga tårar kan det vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd som måste ses.
Att gråta ofta men utan uppenbar anledning bör tas om hand och undersökas
Om du märker att du gråter varje dag under alla aktiviteter, riskerar du att bli deprimerad . Här är symptomen som följer med oförklarlig gråt:
När du gråter tillsammans med dessa symtom, prata snabbt och diskutera med din läkare så snart som möjligt för en snabb behandlingsplan!
Varför får jag huvudvärk efter att ha gråtit?
Förutom fördelarna med att gråta som nämnts ovan, ger gråt oss ibland huvudvärk. Huvudvärken kan vara övergående eller den kan vara intensiv.
För att förklara detta problem har forskare visat att intensiva känslor som stress och ångest aktiveras i hjärnan, varifrån huvudvärk uppstår efter gråt. Men till skillnad från att gråta av stress och ångest verkar det inte som att gråta av lycka och glädje få tillbaka huvudvärkkänslan efteråt.
Förutom fördelarna med att gråta, efter gråt ibland kommer vi att hamna i ett tillstånd av huvudvärk
Ovan finns information om hälsofördelarna med att gråta . Vi hoppas att informationen i denna artikel kommer att tillfredsställa våra kära läsare. Att gråta är ibland inte dåligt om du kan kontrollera dess gränser. Inte bara det, i vissa fall ger gråt också många fördelar. Var dock uppmärksam och sök läkarvård omedelbart om du eller dina nära och kära gråter med en regelbunden frekvens men utan uppenbar anledning!
Kloramin B är en kemikalie som vanligen används i bakteriedödande i dag. Särskilt efter att Covid-19-pandemin rasade är desinfektion och förebyggande av avgörande betydelse. Så vad är kloramin B? Hur gör man kloramin B och hur använder man det? Låt oss ta reda på det tillsammans nu.
Klubbning är ett ovanligt tillstånd som förekommer vid många sjukdomar, särskilt lung- och hjärt- och kärlcancer. Låt oss lära oss hur man kontrollerar klubbfingret för att känna igen sjukdomen tidigt och gå till doktorn för diagnos och behandling!
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Användningen av Yumangel F, även känd som Y-formad magmedicin, är inte väl förstådd av alla, om du inte vet hur man använder den kan många oönskade biverkningar uppstå.
Höjd är en av de viktiga indikatorerna för mänsklig utveckling. Så hur beräknar man lämplig höjd på en person? Se den här artikeln för att förstå enkla och exakta sätt att beräkna höjd.
Hos dem som har för vana att dricka kaffe varje dag kommer kroppen att bli beroende av koffein och att sluta dricka kaffe kan ge obehagliga symtom i kroppen.
Hur många mm graviditetssäck som ska ha ett embryo är alltid ett stort bekymmer för mammor när de går in i de tidiga stadierna av graviditeten och det är också en fråga som många gravida kvinnor får under uppföljningsundersökningen.
Gråt är ett tillstånd av tårar beroende på en känsla, för det mesta orsakas gråt av sorg, men det kan också vara att gråta på grund av att man är för glad. Handlingen att gråta definieras som ett komplext motoriskt fenomen som representeras av tårar. Så vet du vad är hälsofördelarna med att gråta? Låt oss ta reda på det med den här artikeln!
Inom orientalisk medicin anses svarta bönor som en dyrbar medicin som spelar en viktig roll för människors hälsa. Huruvida det är bra att dricka rostad svart bönjuice varje dag är dock något som många undrar över idag.
Hur kommer vår ryggradsstruktur att se ut efter operationen? Vilken är den detaljerade effekten av varje del? Vilka är de vanligaste sjukdomarna i ryggraden? Låt oss ta reda på mer specifik information genom artikeln nedan.
Enokisvamp är en vanlig mat i vardagsrätter. Men många människor fruktar att äta mycket enoki-svamp kommer att gå upp i vikt. Så hur många kalorier är det i enokisvampar? Vilka närings- och hälsofördelar ger det? Låt oss besvara det rätt i den här artikeln med aFamilyToday Blog!
Barn med autism beter sig ofta annorlunda än andra barn. Den här artikeln kommer att visa beteenden hos barn med autism så att föräldrar kan känna igen och ge tidig behandling.
Timjan har använts som en favoritkrydda med en mild, ren doft. Men vad som är mysk och orsakar det infertilitet är frågan för många människor idag, låt oss ta reda på det rakt igenom vår artikel nedan!
Vad är en ideal längd och vikt? Se följande artikel i aFamilyToday-bloggen för att upptäcka de idealiska längd- och vikttabellerna för både män och kvinnor i alla åldrar!
Hud med många talgfibrer är ett irriterande problem inte bara för kvinnor utan även för män, särskilt hos dem som är i puberteten. Så vad är talgfilament? Hur blir man av med dem hemma? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på detaljerad information genom artikeln nedan.
DNA är det genetiska material som finns i människor och de flesta andra organismer och praktiskt taget varje cell i människokroppen har samma typ av DNA. Så var finns DNA i celler och vad är ett DNA-test?
Under graviditeten genomgår en mammas kropp ofta många förändringar. Ett av de vanligaste fenomenen är ansamling av membranvätska. Om inte ingripande i tid kan detta fenomen påverka fostret, till och med missfall.
Metabolism är ett begrepp som ofta refereras till inom medicin och sjukvård. Så vad är ämnesomsättning? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog för att få svaret genom artikeln nedan!
För närvarande ökar andelen människor med cancer och blir allt yngre i Vietnam. Därför anses cancerscreening vara det bästa alternativet för att skydda hälsan.
Förutom försäkringar som sjukförsäkring, olycksfallsförsäkring uppmuntras nu många föräldrar att delta i studentkårsförsäkring för sina barn. Så vad är en studentförsäkring och vilka är fördelarna med att delta? Följ följande artikel.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
