Gravida kvinnor med Covid-19 kan öka risken för för tidig födsel, retardation, dödfödsel etc. Därför, för att förhindra denna farliga sjukdom, behöver gravida kvinnor ha ordentlig vård under epidemisäsongen.
Immunförsvaret hos gravida kvinnor är ofta svagare än genomsnittspersonen, så när man är infekterad med Covid-19-viruset är det lätt att ha ett allvarligt tillstånd. Låt oss ta en titt på graviditetshandboken under epidemisäsongen för att veta hur man effektivt kan förebygga sjukdomar för gravida kvinnor såväl som hela familjen.
Ta hand om gravida kvinnor hemma
Ha en näringsrik kost för att stärka immunförsvaret för gravida kvinnor
Ha en näringsrik kost för att stärka immunförsvaret för gravida kvinnor
Under graviditeten, på grund av hormonella förändringar, är immunförsvaret i den gravida mammans kropp försvagat, mer sårbart för virus, särskilt coronavirus. Därför behöver familjen upprätthålla en näringsrik kost med livsmedel som stärker motståndskraften mot coronavirus, vilket hjälper gravida kvinnor att begränsa risken för infektion.
En kost full av näringsämnen, med en balans mellan alla grupper av ämnen som rismjöl, bröd, spannmål), proteingrupper (kött, fisk, ägg, mjölk, baljväxter ...), fettgrupper (kött, fisk, ägg, mjölk, baljväxter...), animaliska fetter, vegetabiliska oljor) och fibrer (grönsaker) för att stödja fostrets tillväxt och bibehålla en hälsosam vikt.
Samtidigt bör du lägga till livsmedel som hjälper till att stärka immuniteten som vitamin A, B, C, D och mineraler, järn, zink, fettsyror ...
Drick mycket vatten varje dag beroende på din hälsa och vikt, drick minst 2 liter vatten eller mer.
Dessutom kan mammor rådgöra med sina läkare om användningen av orala vitaminer och mineraler för att möta graviditetens behov, för att stödja immunförsvaret och för att stärka motståndskraften under epidemisäsongen.
Ha rätt livsstil
Familjer måste ta ordentligt hand om gravida kvinnor under epidemisäsongen
Under graviditeten behöver gravida kvinnor ha hälsosamma och ordentliga levnadsvanor som:
Följ 5K-principen som rekommenderas av hälsoministeriet
Gravida kvinnor måste följa 5K-principen som rekommenderas av hälsoministeriet
Begränsa att gå ut och interagera med främlingar runt omkring
Under graviditeten måste gravida kvinnor begränsa resor, särskilt till trånga platser eller stängda utrymmen på grund av den högre risken för virusinfektion. När gravida kvinnor måste vaccineras måste de vidta epidemiförebyggande åtgärder som att bära antibakteriella masker, bära en droppliknande mask, hålla ett avstånd på minst 2 meter från andra. Efter vaccinationen behöver du genast gå hem, desinficera, byta om till nya kläder och ta en dusch.
Dessutom bör de bästa tiderna hålla sig inomhus, undvika att gå på marknaden, delta i offentliga aktiviteter.
Desinficera händer och fötter regelbundet
Gravida kvinnor bör komma ihåg att tvätta händerna med tvål och rent vatten i minst 30 sekunder för att begränsa sjukdomen under denna tid. Dessutom bör mamman regelbundet gurgla med en specialiserad lösning eller gurgla med saltvatten för att rengöra luftvägarna. Rör inte dina ögon, näsa och mun för att förhindra infektion efter att ha rört vid föremål som misstänks vara infekterade med Covid-19.
Saker att tänka på när du går på regelbundna förlossningskontroller
Många gravida kvinnor oroar sig för om de ska gå till mödravård under covid-19 epidemisäsongen. Du bör dock inte hoppa över förlossningskontrollerna eftersom de är oerhört viktiga, så att läkaren kan kontrollera hälsan hos dig och ditt barn, och även upptäcka farliga komplikationer tidigt. Beroende på ditt hälsotillstånd kan ditt rutinschema för mödravård förekomma vissa förändringar jämfört med den normala graviditetsövervakningsprocessen, ibland behöver du minska antalet gånger du går till sjukhuset, minska kontakten med många människor, istället för undersökning, konsultation av telefon- eller videosamtal...
Därför bör du gå på en förlossningskontroll enligt din läkares instruktioner och följa följande rekommendationer:
1. Ringa läkare i förväg för att boka en tid och vara förberedd: Att boka tid, fråga specifikt om platsen och tidpunkten för undersökningen kan hjälpa till att minimera tiden för kontakt med främlingar.
Om det finns tecken på misstanke om Covid-19 eller är i kategorin misstänkt F1, F2 måste du meddela din läkare i förväg för instruktioner och arrangemang om du kommer till läkaren.
2. Res med egna medel för att begränsa kontakt och korsinfektion.
3. När du går till läkaren bör du tillämpa 5K-föreskrifterna.
4. Efter att ha gått hem bör du uppdatera din hälsosituation med din läkare för att ha en lämplig behandlingsplan.
5. För brådskande fall kan du kontakta din lokala hälsomyndighets hotline eller hälsoministeriet (1900 3223 eller 1900 9095) för ytterligare råd.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck de senaste tecknen på god fosterutveckling under graviditeten. Lär dig om nyckelindikatorer som fosterrörelser, viktutveckling och expertgodkända metoder för att främja hälsosam graviditet.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
När du är gravid i vecka 26 kan din bebis redan lyssna på din mammas röst. Läs mer om vad som händer med dig och ditt foster under denna viktiga vecka.
En ektopisk graviditet är en graviditetskomplikation. Detta tillstånd kan upptäckas tidigt tack vare tecknen på en ektopisk graviditet.
Grön avföring under graviditeten kan vara oroande, men de flesta orsaker är ofarliga. Lär dig mer om möjliga orsaker och behandlingar här.
Kvinnor med en enhörning livmoder kan fortfarande ha en normal graviditet om livmodern är frisk, men risken för komplikationer är mycket stor.
Exponering för höga ljud kan påverka fostret så mycket, det kan öka risken för för tidig födsel och göra barnet mer mottagligt för hörselproblem.
Många vetenskapliga studier har visat att stress kan orsaka missfall. Här diskuteras hur man kan lindra stress och ångest under graviditeten.
Vår artikel tar upp fördelarna med att äta grapefrukt under graviditeten och vad du bör tänka på. Lär dig mer om C-vitamin och folsyra!
Upptäck 11 tecken på graviditet med en flicka som kan hjälpa dig att gissa fostrets kön!
Smärta i runda ligament tenderar att dyka upp runt andra trimestern av graviditeten och kan försvinna av sig själv eller försvinna med vila.
Även om det anses av experter vara litet men kraftfullt, kommer effekterna av okrafrukt att ge gravida kvinnor och foster många hälsofördelar.
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Läs för att förstå hur detta påverkar graviditeten och din hälsa.
Upptäck 5 säkra sexställningar under graviditeten som kan öka njutningen utan att riskera ditt barn. Perfekta positioner för gravida par.
Upptäck effektiva metoder för att öka dina chanser att bli gravid genom att använda olika sexställningar och strategier. Lär dig mer här!
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
