Inaktivitet och en ovetenskaplig kost är två av orsakerna till akut pankreatit. Efter behandlingen, om du tränar regelbundet, kommer patienten att återhämta sig snabbt.
Vad är pankreatit? Hur farligt för människors hälsa? Och vad är kopplingen mellan träning och pankreatit? Se följande artikel för att ta reda på det.
Varför orsakar inaktivitet pankreatit?
Vad är pankreatit?
Inaktivitet är en av orsakerna till pankreatit
Bukspottkörteln är en stor körtel som ligger bakom magen och bredvid tunntarmen med två huvuduppgifter:
- Frigör matsmältningsenzymer i tunntarmen för att hjälpa till med matsmältningen.
- Frisättning av hormonerna Insulin och Glukagon i blodomloppet hjälper kroppen att kontrollera matsmältningen av mat för energiproduktion.
Akut pankreatit är en plötslig, kortvarig inflammation i bukspottkörteln med milda till svåra symtom som kan vara livshotande. Med korrekt och snabb behandling återhämtar sig de flesta med akut pankreatit helt. I svåra fall rinner bukspottkörteljuice in i buken, vilket orsakar allvarlig vävnadsskada, vilket leder till infektion. Allvarlig pankreatit kan också äventyra andra vitala organ som hjärta, lungor och njurar.
Kliniska symtom
Symtom på akut pankreatit inkluderar följande:
Akuta buksmärtor
Främst smärta i epigastriet plötsligt med svår smärta efter att ha ätit mycket protein, hög fetthalt eller efter att ha druckit alkohol. Smärta kvarstår kontinuerligt eller intermittent, smärtan sprider sig till ryggen eller sprider sig till de nedre revbenen på båda sidor. Akut pankreatit kan dock lätt förväxlas med magsmärtor
Kräkningar, illamående
Efter smärtan har du illamående eller kräkningar och det är inte relaterat till smärtan. Patienter kräks ofta galla, magsaft eller blod.
Utvidgning
Det är ett vanligt symtom på svår nekrotiserande pankreatit med åtföljande symtom som nedsatt medvetande, hypotoni , oliguri....
Om akut pankreatit inte behandlas kommer den att utvecklas mycket snabbt, vilket komplicerat leder till allvarliga komplikationer, som lätt kan påverka andra organ, till och med orsaka dödsfall. Vid svåra fall svarar inte återupplivningsbehandlingen, så patienten bör indiceras för omedelbar operation för att avlägsna den nekrotiska vävnaden.
Farligt förlopp av akut pankreatit
Chock
På grund av svår infektion eller blödning är chock en av de tidiga komplikationerna som uppstår under sjukdomens tidiga dagar. Allvarlig septisk chock inträffar vanligtvis senare under den tredje veckan efter inflammationens början.
Blödning
Under den första sjukdomsveckan kan blödningar uppstå i bukspottkörteln, mag-tarmkanalen, bukhålan eller andra organ, vilket leder till skador på blodkärlen. När blödningskomplikationer uppstår har de flesta av dem en allvarlig prognos.
Infektion i bukspottkörteln
Uppstår i slutet av den första veckan eller början av den andra veckan av sjukdomen, infektion i bukspottkörteln är den främsta orsaken som leder till bildandet av bölder i bukspottkörteln som orsakar generaliserad peritonit, vävnadsnekros. I det här fallet är prognosen allvarlig.
Akut andningssvikt
Svår prognos.
Pankreatisk pseudocysta
På grund av inkapslingsprocessen för att lokalisera lesionerna i pankreasparenkymet, uppträder pankreaspseudocyster under den 2:a eller 3:e veckan av sjukdomen. Pankreatiska pseudocyster innehåller pankreasenzymer, vätskor och fragment av pankreasparenkym. Denna cysta kan rensas eller självdräneras in i pankreaskanalen och försvinna efter 4 till 6 veckor. Om detta tillstånd tillåts pågå under en längre tid kan det utvecklas till en böld eller orsaka en superinfektion.
Akut pankreatit är en av de allvarliga medicinska nödsituationerna, med många komplikationer med allvarlig prognos inklusive hypovolemi, pankreatisk parenkymal nekros, sepsis eller funktionell tarmförlamning, akut andningssvikt. .. Om den inte behandlas kan den orsaka systemiska komplikationer som påverkar funktionen hos andra funktionella organ som hjärt-kärlkollaps, njurfunktion försämrad... Speciellt blödningar i bukspottkörteln kan leda till risk att dö kort efter att man blivit sjuk.
Övervikt eller fetma ökar risken för pankreatit
Är inaktivitet relaterad till pankreatit?
Under normal fysiologisk funktion kommer bukspottkörteln att utsöndra pankreasenzymer för att hjälpa till med matsmältningen. Dessa enzymer utsöndras i en inaktiv (pro-enzym) form och de blir aktiva endast i tolvfingertarmen. Akut pankreatit är en autoimmun process som orsakas av pankreasenzymer.
Om matsmältningssaft läcker ut ur bukspottkörteln kan det fräta på omgivande inre organ, vilket orsakar multiorgansvikt, till och med livshotande. Hos vissa personer med en tunn kropp, även med en stor mängd näringsämnen i varje måltid, verkar inte indikatorerna i kroppen förändras. Men hos gruppen överviktiga samlar kroppen mycket fett, när man äter varje rejäl måltid innehåller många faror.
Akut pankreatit på grund av ökade triglycerider är en ämnesomsättningsstörning som ofta uppstår efter att man ätit mycket protein och fett, särskilt efter att ha druckit alkohol och öl.
En annan orsak som också bidrar till denna sjukdom är en stillasittande livsstil, inaktivitet, lite motion samtidigt som man äter mycket fett.
Träning stöder återhämtning efter pankreatit
Enligt medicinska experter, efter behandling, när bukspottkörteln har återgått till normal funktion, kan patienten börja träna med läkarens tillstånd. Träning anses vara en av de förebyggande metoderna och hjälper människor att återgå till ett hälsosamt liv.
Träning efter återhämtning
Att gå efter behandlingen hjälper patienter att återhämta sig snabbare
Träning förbättrar kroppens övergripande funktion samt ökar livskvaliteten. Hos friska människor påverkar träning positivt varje kroppssystem. Träning bör dock inte göras under en attack av akut pankreatit. I vissa fall kan träning förvärra tillståndet och sakta ner återhämtningen.
Patienter ska börja träna först efter att läkaren har bekräftat att bukspottkörteln har återgått till normal funktion.
Efter att du återhämtat dig kan du börja med en mycket enkel träningsform, promenader. Patienter kan börja med en 5-10 minuters promenad två gånger om dagen med målet att gradvis öka den fysiska aktiviteten till 45 minuter tre gånger i veckan. Du bör dock alltid följa din läkares rekommendationer för att välja en nivå av fysisk aktivitet som varierar beroende på ditt tillstånd.
Om du fortfarande har ont eller inte känner dig tillräckligt bra för att gå, slappna av med mjuka övningar som stretching, armövningar, bröstövningar eller meditation eller yoga. Du kan också införliva någon form av träning i dina dagliga aktiviteter.
Se till att dricka mycket vatten när du tränar
När du tränar är det viktigt att dricka mycket vatten före, under och efter träning. Detta är oerhört viktigt, hjälper kroppen att undvika att hamna i ett tillstånd av uttorkning och samtidigt öka kroppens ämnesomsättning. Dricksvatten är särskilt viktigt om du har pankreatit eller återhämtar dig från akut pankreatit eller riskerar att utveckla tillståndet.
Det har dokumenterats fall av uttorkning orsakad av intensiv träning hos friska individer. Efter träning utvecklade personer som blev uttorkade akut pankreatit. Eftersom uttorkning kan vara orsaken till detta tillstånd, är det särskilt oroande att hålla sig hydrerad före, under och efter träning.