När man börjar introducera fast föda har föräldrar alltid huvudvärk om hur man väljer rätt mat för sina barn.
Många bebisar är redo för fast föda mellan 4 och 6 månaders ålder, och föräldrar använder ofta traditionell mat som spädbarnsflingor och andra enkla godsaker för att undvika matallergier.
Dessa livsmedel är inte nödvändigtvis dåliga för spädbarn, men att konsumera för mycket mat som inte är näringsmässigt mångsidig kan leda till brister på viktiga näringsämnen och göra det svårt för ditt barn att ta upp den bästa maten.Mat har olika former och smaker.
Följande artikel kommer att berätta några metoder för att hjälpa dig att lösa ovanstående problem snabbt och effektivt.
Experter rekommenderar ofta att du väntar tills din bebis är 1 år innan du börjar äta, för om de äts tidigt kan bebisar lätt vara allergiska mot livsmedel som ägg , nötter, jordnötter, fisk och djurbark. Nyligen genomförda studier visar dock att introduktion av mat till spädbarn vid 4–6 månaders ålder faktiskt kan hjälpa till att förebygga matallergier .
Om ditt barn är minst 4 månader gammalt och visar tecken på att vara redo för fasta ämnen, introducera dem för allergivänliga livsmedel som grönsaker, frukt, kött och flingor för att se om de orsakar några problem. Om ditt barn inte är allergiskt kan du byta till mer allergiframkallande livsmedel, som ägg och fisk.
Du bör introducera nya livsmedel gradvis, en i taget om ditt barn har en matallergi. Om du ger ditt barn en rad nya livsmedel kan det vara svårt att avgöra vilka specifika livsmedel han är allergisk mot. Till exempel, om du matar ditt barn tre nya livsmedel på en dag och han får en allergisk reaktion, kommer du inte att veta vilken mat som orsakar ditt barns irritation.
Typen av mat eller i vilken ordning du äter det är inget du behöver oroa dig för, så länge du matar ditt barn med hälsosam och näringsmässigt balanserad mat. Varje gång du ger ditt barn en ny mat bör du vänta 3-5 dagar innan du lägger till ytterligare en rätt till menyn.
Barn som har syskon eller föräldrar med en historia av allergier (inklusive hösnuva, eksem, astma eller matallergier) är mer benägna att ha allergier. Rådgör i så fall med din läkare eller allergiker innan du börjar med fasta ämnen eller introducerar ny mat om ditt barn har något av följande:
Har ett syskon som är allergiskt mot jordnötter;
Måttligt till svårt eksem;
har diagnostiserats med allergi eller har någonsin haft en födoämnesallergi;
Positiva allergiresultat för mat som ditt barn inte har provat.
Förhoppningsvis kommer ovanstående information att göra det lättare för dig att ta hand om och mata ditt barn!
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Många mödrar möter många hinder när det gäller att hitta sätt att avvänja sina barn. Oroa dig inte, aFamilyToday Health kommer att föreslå dig följande användbara tips.
Om du har för avsikt att avvänja din bebis tidigt, överväg de 5 anledningarna till varför aFamilyToday Health-experter delar innan du bestämmer dig.
Övergången från flaskmatning till koppdrickande är en svår tid. Som ett resultat bestämmer sig många mammor för att använda en babykopp för att göra det lättare.
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 48 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.
Med rätt ingredienser som avokado, banan, yoghurt kan du både laga mat till ditt barn och ta hand om din hud.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Ditt barn håller på att lära sig att äta fast föda. Att hela tiden behöva ändra menyn för att få ditt barn upphetsat över att äta fasta ämnen gör det ibland svårt för dig. Se aFamilyToday Healths 6 månader gamla barnmatsmeny för att bygga en mångsidig och näringsrik avvänjningsmeny för ditt barn.
Nyfödda kan ha många problem med att smälta mat, så de upplever ofta vissa symtom som kräkningar, rapningar eller hicka.
aFamilyToday Health - Enkla traditionella metoder kommer att rädda mödrar vid brist på mjölk och öka amningen för att möta mjölkbehov för spädbarn.
aFamilyToday Health guidar dig om hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk, rätt avvänjningstid och tips om hur du löser problem vid avvänjning av ditt barn.
aFamilyToday Health - Banan är känd för sina många fantastiska användningsområden för gravida kvinnor. Gravida kvinnor måste dock vara försiktiga med att välja och äta bananer!
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 20 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.
De veckovisa och månatliga förändringarna av ditt barn kommer att överraska föräldrar. Så när är de utvecklingsmässiga milstolparna när ditt barn lär sig att förstå?
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
