Med ditt barn i fasen av fast föda, har du ibland huvudvärk för att du inte vet vad du ska göra för ditt barn? Så prova att göra mosad barnmat med en mängd olika grönsaker och frukter.
Under de tidiga utvecklingsstadierna är det viktigt för ditt barn att få mat som är näringstät och rik på vitaminer. Ditt barn kan inte äta fast föda ännu, så du kan ge ditt barn pulvermat. Därför är grönsaks- eller fruktpuré ett bra val för att öka näringsämnena för ditt barn. Här är några enkla steg för att förbereda barnmatspuré.
Det finns många näringsrika frukter och grönsaker som du kan mosa och ge ditt barn. Här är några enkla steg:
Tvätta grönsaker eller frukter med rent vatten och skala frukterna
Skär dem i små bitar
Lägg de skurna grönsakerna och frukterna i kokande vatten och koka i ca 10-15 minuter
Stäng av värmen och skölj de kokta bitarna med kallt vatten
Ta ut grönsakerna och frukterna, lägg dem i mixern med lite vatten för att göra ett pulver
Häll mjölblandningen i en skål och mata den till ditt barn.
När du har ditt pulveriserade pulver, förvara det i en BPA-fri behållare eller isbricka för förvaring.
Fyll varje litet fack och täck med plastfolie.
Efter att granulaten stelnat, ta ut dem ur brickan och lägg dem i en påse.
Märk toppen av varje påse för att identifiera typen av frukt och grönsaker och datumet du gjorde dem.
När du vill mata ditt barn, ta helt enkelt dessa frysta pulverpellets och värm upp dem igen.
Du bör inte kyla det malda pulvret i mer än 48 timmar. Det är dock bäst att prioritera barn att äta färsk mat efter bearbetning snarare än kylt pulver.
Några grönsaker och frukter du kan använda för att göra babypuder är:
Morot
Banan
Grön böna
Smör
Ärter
Sötpotatis
Broccoli
Sockerbeta
Papaya
Äpple
päron
Plommon
Gräv
Pumpa
Mango
Mosad mat är bra för bebisar. Här är fördelarna med att göra mosad barnmat:
Lätt matsmältning
Frukt- eller grönsakspuré kan lätt smältas av ditt barn. 6 - 8 månader gammal bebis har svårt att äta fast föda medan bebisen lätt kan konsumera näringsrik mos.
Konsumera mer näringsämnen och mineraler
Grönsaks- och fruktpurépulver är rikt på näring. Om du matar ditt barn med detta pulver kan han eller hon konsumera en viktig mängd näringsämnen och mineraler. Alla dessa faktorer främjar utvecklingen och uppbyggnaden av ett starkare immunförsvar .
Med så många hälsofördelar, gör dessa puréer och mata dem till ditt barn varje dag. Detta är det bästa valet för ditt barns sunda tillväxt.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck de senaste tecknen på god fosterutveckling under graviditeten. Lär dig om nyckelindikatorer som fosterrörelser, viktutveckling och expertgodkända metoder för att främja hälsosam graviditet.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
När du är gravid i vecka 26 kan din bebis redan lyssna på din mammas röst. Läs mer om vad som händer med dig och ditt foster under denna viktiga vecka.
En ektopisk graviditet är en graviditetskomplikation. Detta tillstånd kan upptäckas tidigt tack vare tecknen på en ektopisk graviditet.
Grön avföring under graviditeten kan vara oroande, men de flesta orsaker är ofarliga. Lär dig mer om möjliga orsaker och behandlingar här.
Kvinnor med en enhörning livmoder kan fortfarande ha en normal graviditet om livmodern är frisk, men risken för komplikationer är mycket stor.
Exponering för höga ljud kan påverka fostret så mycket, det kan öka risken för för tidig födsel och göra barnet mer mottagligt för hörselproblem.
Många vetenskapliga studier har visat att stress kan orsaka missfall. Här diskuteras hur man kan lindra stress och ångest under graviditeten.
Vår artikel tar upp fördelarna med att äta grapefrukt under graviditeten och vad du bör tänka på. Lär dig mer om C-vitamin och folsyra!
Upptäck 11 tecken på graviditet med en flicka som kan hjälpa dig att gissa fostrets kön!
Smärta i runda ligament tenderar att dyka upp runt andra trimestern av graviditeten och kan försvinna av sig själv eller försvinna med vila.
Även om det anses av experter vara litet men kraftfullt, kommer effekterna av okrafrukt att ge gravida kvinnor och foster många hälsofördelar.
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Läs för att förstå hur detta påverkar graviditeten och din hälsa.
Upptäck 5 säkra sexställningar under graviditeten som kan öka njutningen utan att riskera ditt barn. Perfekta positioner för gravida par.
Upptäck effektiva metoder för att öka dina chanser att bli gravid genom att använda olika sexställningar och strategier. Lär dig mer här!
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
