7 livsmedel att undvika under det första året av ditt barns liv

7 livsmedel att undvika under det första året av ditt barns liv

Under det första levnadsåret är ditt barns matsmältningssystem fortfarande inte fullt utvecklat, så du måste vara mycket försiktig när du matar din bebis. Se följande sju livsmedel som kan vara farliga för ditt barn.

1. Salt

Ditt barns njurar är ännu inte fullt utvecklade för att filtrera salt. Du bör inte tillsätta salt till ditt barns måltider (eller dina, om ni äter dem tillsammans) och undvik att ge dem mat som innehåller mycket salt, såsom köttbullar och friterat kött. , bacon, grill... Du bör också noggrant kontrollera ingredienserna i ingredienserna och undvika livsmedel som inte är specifikt för spädbarn, såsom flingor.

2. Socker

Att tillsätta socker i mat eller dryck för barn kan leda till karies, så du bör begränsa ditt barns mat eller dryck som innehåller socker. Om du av misstag har gett ditt barn socker mat eller dryck, var uppmärksam på att borsta barnets tänder noggrant.

 

3. Honung

Vissa typer av honung innehåller en mängd olika bakterier som kan producera toxiner i ditt barns tarmar och orsaka spädbarnsbotulism – detta är ett mycket allvarligt tillstånd. Därför bör du inte ge ditt barn honung eller honungsbaserade produkter under det första levnadsåret.

4. Nötter och jordnötter

Barn under fem år bör inte äta några nötter eftersom att äta nötter kan orsaka kvävning. De flesta barn kan äta mat som innehåller jordnötter, men om dina familjemedlemmar har en historia av astma , eksem  eller hösnuva bör de undvika mat som innehåller bönor.jordnötter tills de är tre år.

5. Hajkött, svärdfisk, maclin

Haj-, svärdfisk- och marlinkött har potential att innehålla för höga halter av kvicksilver, så att äta för mycket av dessa typer av skaldjur kan leda till risken för matförgiftning. Det är bäst att begränsa ditt barns intag av ovanstående fisk tills han är mer än ett år gammal och har ett mer komplett och hälsosamt matsmältningssystem.

6. Komjölk

Bebisar kan dricka komjölk. Men hos vissa barn kan komjölksallergi uppstå eftersom matsmältningssystemet fortfarande är ofullständigt och inte kan ta upp alla mikronäringsämnen i komjölken. Det är bättre att använda komjölk som en krydda eller en medföljande ingrediens i matlagningsprocessen tills barnet är tre år.

7. All mat som är hög i fiber, låg i fett eller låg i kalorier

Ditt barn behöver inte diet just nu. Så du behöver inte begränsa mat med låg fetthalt eller lågkalorihalt. Att äta för mycket mat med hög fiberhalt kan dessutom förhindra upptaget av järn och kalcium i barnets kropp. En annan sak att se upp med är att att äta för mycket fibrer utan att dricka tillräckligt med vatten också kan leda till förstoppning hos barn.

Om du fortfarande har några tvivel om ditt barns näring, kontakta en läkare för råd och snabb hjälp.

 


Leave a Comment

8 månader gammal baby: Utveckling och näring

8 månader gammal baby: Utveckling och näring

Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.

Utvecklingen av barnets huvudomkrets efter månads ålder

Utvecklingen av barnets huvudomkrets efter månads ålder

Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.

Är det normalt att bebisar svettas i huvudet?

Är det normalt att bebisar svettas i huvudet?

2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.

10 goda personliga hygienvanor för tonåringar

10 goda personliga hygienvanor för tonåringar

Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.

Barn med torra läppar, spruckna läppar: Orsaker och behandling

Barn med torra läppar, spruckna läppar: Orsaker och behandling

Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.

Platthuvudsyndrom hos barn: Orsaker och behandling

Platthuvudsyndrom hos barn: Orsaker och behandling

Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.

18 fördelar med att låta bebisar sova med föräldrar

18 fördelar med att låta bebisar sova med föräldrar

Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.

Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar

Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar

Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.

Pubertet hos pojkar och vad föräldrar behöver veta

Pubertet hos pojkar och vad föräldrar behöver veta

Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.

När kan barnet hålla en flaska själv?

När kan barnet hålla en flaska själv?

När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!