Under graviditeten känner många gravida sig trötta, svaga eller yr, andas snabbt ... Det är ett tecken på att mamman är anemisk. Så mamman var anemisk när hon var gravid
Under graviditeten känner många gravida sig trötta, svaga eller yr, andas snabbt ... Det är ett tecken på att mamman är anemisk. Så vad ska man göra om mamman är anemisk under graviditeten?
1. Varför är mammor benägna att få anemi under graviditeten?
Järnbrist
Detta är den vanligaste formen av anemi hos gravida kvinnor. Det uppstår när kroppen inte har tillräckligt med nödvändigt järn för att producera tillräckligt hemoglobin. Andnöd och extrem trötthet är typiska tecken på denna form av anemi.
Extremt trött gravid mamma är ett tecken på att kroppen saknar järn
Folatbrist
Folat eller folsyra är ett vitamin B. Detta ämne spelar en viktig roll för den sunda utvecklingen samt bildandet av fostrets hjärna och ryggmärg. Folatbrist kommer att leda till maternell anemi under graviditeten , till och med många fosterskador som ryggmärgsbrist (neuralrörsdefekter) eller låg födelsevikt.
Vitamin B12-brist
Denna brist i kroppen leder till dålig blodbildning. Under graviditeten går en kvinnas kropp igenom många förändringar, så behovet av vitamin B12 är ganska högt. Anemi på grund av vitamin B12-brist kan orsaka för tidig födsel.
Vitamin B12-brist är också orsaken till anemi hos gravida kvinnor
Andra hälsoproblem
Mamman har blodförtunnande, blodförlust på grund av hemorrojder, magsår, illamående på morgonen, graviditet 2 gånger för nära varandra eller har haft missfall, blodförlust under föregående graviditet, blodproppsrubbning hemofili ...
2. Mamma är anemisk under graviditeten, vad ska man göra?
Komplettera med järn, folsyra och vitamin B12 tabletter enligt anvisningar från din farmaceut/läkare:
Järn i pillerform kan göra dig förstoppad, orolig i magen eller ändra färgen på din avföring till mörkgrön eller svart. Därför bör mödrar använda fibrer och dricka mer vatten för att undvika dessa biverkningar, för att effektivt förhindra anemi under graviditeten.
Tillsätt tillräckligt med järn, folsyra, vitamin B12 enligt ordination av din läkare/apotekare
C-vitamintillskott – hjälper till att ta upp järn på bästa sätt
Att komplettera med C-vitamin är också viktigt för järnupptaget. Mat är den idealiska källan till C-vitamin. C-vitamin kommer dock att lösas upp i vatten och inte lagras länge i kroppen. Därför, om du väljer att komplettera C-vitamin genom kosten, bör du se till att du har livsmedel rik på C-vitamin i dina måltider varje dag. Mamma kan lägga till 2 glas apelsinjuice, grapefrukt... är det bästa
Vitamin C är den bästa ledaren för att hjälpa gravida kvinnor att absorbera järn
Järntillskott via kosten:
Det finns 2 typer av järn mamma bör notera:
Om den gravida kvinnan har för låga järnnivåer kan järntillskott ges genom injektion eller ibland genom blodtransfusion. Järnnivåerna bör återgå till det normala inom några veckor efter behandlingen. Om inte, måste du göra några fler tester för att hitta andra orsaker till anemi under din graviditet . Även efter förlossningen, glöm inte att fortsätta ta järntillskott, eftersom det är mycket blodförlust vid förlossningen .
Anemi under graviditeten kan orsakas av många orsaker. Därför, om du ser att mamman har några symtom på trötthet, bleka läppar, blek hud eller yrsel, tillämpa omedelbart ovanstående åtgärder för att säkerställa hälsan och ge tillräckligt med näringsämnen för att barnet ska utvecklas hälsosam utveckling.
Tsinghua
Gravida kvinnor som dricker färskt kokosnötsvatten är ett av de perfekta valen att svalka sig i dessa varma dagar såväl som för hälsan hos både mamma och barn.
Under graviditeten är sug efter is vanligt. Även om att äta is kan hjälpa till att hålla kroppen fuktig, bör du inte överdriva det eftersom det kan orsaka många farliga komplikationer.
Andnöd under graviditeten är ganska vanligt och orsakas ofta av en kombination av orsaker. Ta därför reda på varför gravida kvinnor har svårt att andas för att få lämplig lindring eller besök en läkare för snabb intervention.
Under de första 3 månaderna av graviditeten måste gravida kvinnor uppmärksamma många problem med att äta, skönhet och hälsa i allmänhet eftersom detta stadium är mycket benäget för många komplikationer.
Potatis är en mycket populär mat. Och ändå ger gravida kvinnor som äter potatis också många hälsofördelar för en hälsosam graviditet
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
