Andnöd under graviditeten är ganska vanligt och orsakas ofta av en kombination av orsaker. Ta därför reda på varför gravida kvinnor har svårt att andas för att få lämplig lindring eller besök en läkare för snabb intervention.
Enligt en israelisk studie 2015 uppskattningsvis 60-70 % av gravida kvinnor har svårt att andas under graviditeten redan från första trimestern. Även om andnöd kan verka allvarlig och obehaglig, kan den faktiskt lösas med några andningsövningar. Men om andnöd åtföljs av andra symtom bör du uppsöka din läkare för undersökning och behandling.
Medan andnöd är ett vanligt symptom på graviditet, kan en läkare inte alltid fastställa den exakta orsaken till tillståndet. Andnöd hos gravida kvinnor kan bero på både den växande livmodern och de plötsliga förändringarna i hjärtat under graviditeten.
Vissa kvinnor kan märka förändringar i deras andning nästan omedelbart, medan andra känner detta först under andra och tredje trimestern .
Under denna tid är fostret inte tillräckligt stort för att göra det svårt för dig att andas eller skapa andningsproblem. Däremot kommer diafragman, ett band av muskelvävnad som separerar hjärtat och lungorna från buken, att växa 4 cm under graviditetens första trimester . Diafragmans rörelse hjälper lungorna att få mer luft. Vissa gravida kvinnor märker inte en förändring i deras andning, medan andra märker att de inte kan andas lika djupt som de gjorde före graviditeten.
I likhet med förändringar i diafragman andas gravida kvinnor ofta snabbare på grund av en ökning av hormonet progesteron. Detta hormon spelar en viktig roll i fostrets utveckling. Det är också ett andningsstimulerande medel som får dig att andas snabbare och mer, varifrån gravida kvinnor har svårt att andas på grund av det ökade behovet av syre.
Gravida kvinnor kan känna andfåddhet under andra trimestern. Detta är också den period då livmodern växer mer. Dessutom kan vissa förändringar i hur hjärtat fungerar också orsaka samma effekt.
En annan orsak till andnöd under graviditeten är att mängden blod i kroppen ökar avsevärt, vilket gör att hjärtat pumpar hårdare för att transportera blod genom kroppen och till moderkakan. Ju mer arbete ditt hjärta behöver göra, desto tröttare blir du under din andning.
Under tredje trimestern kan andningen vara lättare eller svårare beroende på var barnets huvud är beläget. Innan barnet vänder på huvudet och närmar sig bäckenet, kan barnets huvud vara under revbenen eller trycka på mammans membran, vilket gör det svårt för dig att andas.
Enligt National Women's Health Resource Center uppstår andnöd vanligtvis mellan veckorna 31 och 34.
Även om förändringarna under graviditeten kan göra det svårt för en gravid kvinna att andas, finns det andra orsaker, till exempel:
Graviditet kan göra astmasymtom värre. Alla med astma behöver prata med sin läkare om säkra behandlingar under graviditeten för att undvika att skada både mor och barn.
Detta är en typ av hjärtsvikt som kan uppstå under graviditeten eller strax efter födseln. Symtom inkluderar svullna vrister, lågt blodtryck, trötthet och hjärtklappning. Många kvinnor kan till en början missta dessa symtom för graviditet, men peripartum kardiomyopati kan allvarligt påverka din hälsa och kräver ofta behandling.
Lungemboli uppstår när en blodpropp fastnar i en lungartär. Detta tillstånd kan avsevärt påverka andningen, orsaka hosta, bröstsmärtor och andnöd.
Vissa kvinnor upplever ödem under graviditeten. Detta är en allvarlig form av vätskeretention men är ganska vanligt hos gravida kvinnor. Med ödem påverkar tillståndet lungorna och bihålorna, vilket gör det svårt att andas.
Din kropp använder sina lager av järn för att göra de nödvändiga röda blodkropparna och transportera syre genom dina organ. Järnbrist innebär att din kropp blir anemisk och får kroppen att arbeta hårdare än vanligt för att producera syre, vilket gör det svårt för gravida kvinnor att andas.
Att känna andfåddhet kan göra gravida kvinnor obekväma samt begränsa fysisk aktivitet. Men aFamilyToday Health kommer att avslöja några tips som hjälper dig att känna dig mer bekväm:
Rätt positioner hjälper livmodern att flytta bort från diafragman för att hjälpa den gravida mamman att andas lättare. För att göra detta kan du använda ett graviditetsstödbälte. Detta är en produkt designad för att hjälpa gravida kvinnor att röra sig mer bekvämt. Dessutom bör gravida kvinnor träna andningsövningar som vanligtvis används under förlossningen för att hjälpa dig att andas lätt.
Gravida kvinnor bör lyssna på sin kropp och vila vid behov om de känner sig oförmögna att andas normalt. I de senare stadierna av graviditeten kan gravida kvinnor inte utföra samma fysiska aktiviteter som tidigare.
Att föra in kuddar i övre delen av ryggen medan du sover kan göra att livmodern lutar ner och ger lungorna mer utrymme. Att luta sig något åt vänster hjälper också livmodern att inte trycka på aortan (huvudartären som för blod och syre genom kroppen), vilket hjälper gravida kvinnor att andas lättare.
Måttlig träning som aerobics eller yoga är idealiska sätt att förbättra andningen och reglera hjärtfrekvensen. Men vilken träningsform du än väljer, överdriv inte och rådfråga din läkare innan du börjar träna.
Andningssvårigheter under graviditeten är vanliga, men om du har följande symtom ska du omedelbart uppsöka sjukhuset:
Fingrar, läppar och tår blir blå
Hjärtklappning eller ökad hjärtfrekvens
Bröstsmärta vid andning
Väsande.
När du träffar din läkare kan du bli beordrad att göra ett ultraljud för att utesluta blodproppar.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Enligt experter bör gravida kvinnor undvika att titta på skräckfilm eftersom känslan av stress när man tittar på film kan påverka fostrets hälsa negativt.
Infektion med HPV-viruset (som orsakar papillom) före eller under graviditeten är alltid ett hälsoproblem som bör beaktas eftersom det kan påverka graviditeten negativt.
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
Passionsfrukt, även känd som passionsfrukt, har en naturlig sötsyrlig smak och föredras av många gravida kvinnor på grund av dess många goda hälsofördelar.
Sömnlöshet är ett vanligt tillstånd under graviditeten. Låt oss utforska 10 livsmedel som hjälper mammor att sova gott!
Urin under graviditeten kan avslöja många saker om ditt hälsotillstånd, och därigenom veta hur man kan förbättra situationen.
Lök är mycket bra för hälsan, men om den äts felaktigt kan gravida kvinnor uppleva oönskade biverkningar.
Gravida kvinnor med påssjuka är ett ganska sällsynt tillstånd om man har vaccinerats tidigare, men det kan inte vara så subjektivt.
Det är inte ovanligt att gravida kvinnor går till jobbet, så aFamilyToday Health tillhandahåller strategier för att effektivt stödja denna fråga.
Med konceptet att ginseng är en sällsynt och stärkande medicin, hjälper den till att föda friska, intelligenta och fria barn från neonatala sjukdomar... många gravida kvinnor är villiga att spendera en stor summa pengar för att ge sina barn näring, men de vet att det faktiskt inte är bra för gravida kvinnor att äta ginseng.
Du älskar att äta äpplen men vet inte om det är bra för gravida kvinnor att äta äpplen? Har konsumtion av denna frukt någon effekt på graviditeten?
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med att äta och dricka, som att lära sig om livsmedel som orsakar missfall för att inte påverka fostrets tillstånd.
Om mamman är vegetarian under graviditeten kommer hon säkert att behöva en vetenskaplig och näringsrik vegetarisk meny för att ha en hälsosam graviditet.
Solskyddsmedel för gravida kvinnor är särskilt nödvändigt under graviditeten. Under denna graviditetsperiod påverkas din hud lätt av solen.
UVI under graviditeten kan vara mycket obehagligt, men de går att behandla.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Gravida kvinnor som äter tofu är ett säkert och bra val för både mor och barn om tofu är gjord av rena ingredienser och bearbetas på lämpligt sätt.
Under graviditeten är sug efter is vanligt. Även om att äta is kan hjälpa till att hålla kroppen fuktig, bör du inte överdriva det eftersom det kan orsaka många farliga komplikationer.
Om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du dricka tillräckligt med vatten och undvika vissa livsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
