5 bekväma amningsställningar som mammor bör känna till
Upptäck de senaste teknikerna för rätt amningsställningar som främjar hälsa för både mamma och barn. Lär dig professionella tips från experter.
Ojämn bröstmjölk gör att många oroar sig eftersom de inte vet hur de ska ge tillräckligt med mjölk till sina barn varje dag. Bristen på bröstmjölk, om den lämnas under lång tid, kan påverka barnets hälsa.
Bröstmjölk är en viktig näringskälla för ett barns allsidiga utveckling. Men många mödrar stöter på fall av låg mjölktillförsel, förlust av mjölk och oregelbunden bröstmjölkproduktion. Det enkla sättet är att ta reda på orsaken och hitta rätt lösning.
Orsaker till oregelbunden bröstmjölk
Efter förlossningen hamnar många mammor i situationen med oregelbunden bröstmjölk, ibland ingen eller ingen sida. Låt oss ta en titt på några av de vanligaste orsakerna till detta tillstånd.
Missbruk av bröstpump
En mammas fullständiga beroende av en bröstpump för att stimulera amning kan göra att mjölk kommer in oregelbundet. Maskinens sug är vanligtvis starkt och kommer inte att likna ett barns amningsrörelse, för mycket kan skada bröstet. Dessutom, när man använder en bröstpump och sedan matar barnet med flaska, är barnet inte van vid bröstet och slutar suga, mjölken som utsöndras är inte mycket längre.
Stress efter förlossningen
Att föda gör att kvinnor tappar styrka, blodförlust, hormonella förändringar. Plus bristen på sömn på grund av att de stannar uppe på natten för att ta hand om barnet, inte får ordentligt med vila... Så många mammor hamnar i stress, trötthet, till och med förlossningsdepression. Detta gör att bröstmjölken kommer in oregelbundet och ibland tappar mjölk.
Stress är en av de främsta orsakerna till oregelbunden tillförsel av bröstmjölk
Brist på näringsämnen
Mammans kropp efter förlossningen gör ofta att mammor tappar självförtroende. För vissa mammor efter förlossningen planerar de att gå ner i vikt för att komma i form. När man går ner för mycket i vikt är bantning för strikt, vilket gör att mammans kropp saknar de näringsämnen den behöver för att producera en riklig mjölktillförsel.
Ammar på fel sätt
Om mamman har för vana att bara amma en sida eller barnet bara gillar att amma på ena sidan, är orsaken till bröstmjölken oregelbunden. Med tiden kommer det bröst som inte ammas mycket gradvis att minska mjölken och förlora mjölk.
Lösningar som hjälper bröstmjölken att komma tillbaka jämnare
Amma aktivt
Direktamning är alltid den bästa lösningen för att stimulera bröstmjölkproduktionen jämnare och bidra till att stärka bandet mellan mor och barn.
En timme efter födseln bör mammor amma omedelbart så att barnet kan ta upp den dyrbara källan till råmjölk. Denna mängd mjölk dyker upp först 1-2 dagar efter födseln men innehåller mycket bra näringsämnen för barnet. För mammor som har ett kejsarsnitt är det idealiskt att amma inom den första timmen, men det beror på varje mammas hälsa, men det är bäst att inte skjuta upp mer än 4-6 timmar.
När mamman ser mjölken komma in långsamt, oroa dig inte, men fortsätt med att mata barnet mycket, mjölken kommer att utsöndra mer och mer. Du behöver inte vara för strikt med tiden, varje gång ditt barn har ett behov, vänligen amma omedelbart. Aktiv amning hjälper dig snabbt att stabilisera din mjölktillgång och stimulera mjölkproduktionen.
Mödrar bör amma ofta för att stimulera mjölkproduktionen jämnare
Använda en bröstpump
Att pumpa bröstmjölk med en maskin med rätt teknik och regelbundet från 8-10 gånger om dagen är en effektiv lösning för att övervinna problemet med oregelbunden bröstmjölk. Dessutom hjälper det också till att stimulera bröstmjölken bättre ifall barnet vägrar amma.
Gosa och vara med dig
Många vetenskapliga studier har visat på ett stort samband mellan mammans vårdande beteende och mjölkproduktion. Följaktligen kommer åtgärder som att smeka och gosa barnet att främja oxytocin- och prolaktinhormonnivåerna i moderns kropp.
Båda dessa hormoner är nödvändiga för produktionen av bröstmjölk. Ammande mödrar har ofta högre nivåer av oxytocin och prolaktin i blodet, vilket främjar känslomässig bindning mellan mor och barn och sätter stämningen för amning. Förhindrar oregelbunden tillförsel av bröstmjölk.
Dessutom kan bara det att massera barnet och bära barnet framför bröstet hjälpa mamman att känna en bättre känslomässig kommunikation med sin bebis.
Att regelbundet gosa ditt barn hjälper till att stärka moderkärleken
Håll en ordentlig kost och vila
Oregelbunden mjölktillförsel kan vara ett tecken på att mammans kost inte är balanserad. I processen för amning spelar näring en extremt viktig roll eftersom den bestämmer kvaliteten på bröstmjölken över tiden . Förutom att hitta lösningar för mer mjölk, bör mammor inte ignorera rätt näring och vila för att stimulera mjölk:
Ovanstående är metoder för att upprätthålla bröstmjölksförsörjningen när bröstmjölken är oregelbunden. Men om mamman har gjort allt men mjölken fortfarande inte kommer behöver du uppsöka läkare för att få bästa råd.
Upptäck de senaste teknikerna för rätt amningsställningar som främjar hälsa för både mamma och barn. Lär dig professionella tips från experter.
Du har turen att välkomna 2 änglar till världen, men är fortfarande orolig för om du kan mata dina tvillingar med bröstmjölk. Ta reda på det med aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
Många föräldrar oroar sig och undrar vilken mjölk de ska ge sina barn? När ska du ge ditt barn komjölk och hur mycket räcker?
Av olika anledningar hittar mammor ibland sätt att förlora mjölk snabbt. Egentligen är dessa åtgärder inte alltför svåra att genomföra.
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Amning uppmuntras alltid. Men detta orsakar också en vanlig sjukdom, som är trast hos barn.
Att se blod i din bröstmjölk för första gången kan vara skrämmande. Detta är dock ett mycket normalt fenomen, särskilt för kvinnor som precis har fött barn. Och detta tillstånd betyder inte nödvändigtvis att du har någon sjukdom.
Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på spädbarns kaloribehov, inklusive kalorier som behövs och kalorier i mjölk för att svara på frågor om huruvida du har ätit tillräckligt med kalorier för ditt barn.
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
Lär dig om näring för barn under 6 år på aFamilyToday Health så att du inte längre är förvirrad över mängden näringsämnen ditt barn behöver och källan till nödvändiga mikronäringsämnen.
"Vad ska en ammande mamma äta" Att upprätthålla en bra mjölktillgång och säkerställa din egen hälsa under amning är en fråga för många mammor.
aFamilyToday Health - Mammor undrar ofta om amning orsakar slappa bröst. I den här artikeln kommer experter att svara på denna fråga åt dig.
4 månader gammal baby är när barnet har många fysiska förändringar, du måste ha en rimlig bebisvård i detta skede.
Det sägs att bebisar dricker vatten precis som vuxna. Men att dricka för mycket vatten kan också leda till vattenförgiftning.
När ditt barn börjar äta bra är det mycket viktigt att introducera fast föda. aFamilyToday Health erbjuder 10 saker att tänka på när du matar ditt barn med fasta ämnen så att ditt barn alltid har tillräckligt med energi att leka!
Bröstmjölk bildas redan från det att du är gravid och utvecklas gradvis när ditt barn föds. Så hur bildas bröstmjölk?
aFamilyToday Health - Med tanke på att mastit kan överföras till barnet slutar mödrar ofta att amma. Är detta sant eller falskt?
Många mammor efter att ha fött barn av rädsla för matsmältningsbesvär bör avstå från att äta eller dricka apelsinjuice. Men är detta koncept helt korrekt?
Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarn och småbarn. Därför kommer ammande mamma att ge många fördelar som du kanske inte förväntar dig.
Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.
Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.
Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.