Råd: Amning kan äta ananas?

Många tycker att mammor inte ska äta ananas, men varför är det så? Är det säkert att äta ananas när man ammar och är det farligt för barnets hälsa?

Ananas har en söt och sur smak, extremt attraktiv arom. Särskilt för kvinnor är att äta ananas ett sätt att hjälpa sin lilla flicka att lukta bättre. Men om du skaffar barn kommer enzymet bromelain i ananas att orsaka livmodersammandragningar som kan orsaka missfall, för tidig födsel. Så hur är det med nyblivna mammor? Kan ammande barn äta ananas? Kommer bröstmjölken tillbaka oregelbundet eller inte? 

Kan ammande barn äta ananas?

Kan ammande barn äta ananas?

Kan ammande barn äta ananas? Enligt Oriental Medicine har ananas en söt, skarp smak, har en kylande effekt, har matsmältningsfördelar och stoppar kolera. Jästen i ananas hjälper till att bryta ner protein, vilket gör maten lättare att smälta.

Många forskare har bevisat att det är mycket fördelaktigt att äta ananasfett efter att ha ätit mycket kött. Sockret, jästen och saltet i ananas har också diuretiska effekter, behandlar högt blodtryck, behandlar nefrit och ödem. Dessutom har det också effekten att stödja hosta och bronkit.

Kan ammande barn äta ananas? För närvarande finns det inga studier som visar de skadliga effekterna av ananas på mödrar efter förlossningen. Ananas innehåller upp till 86% vatten, resten är kolhydrater. Ananas är rik på fibrer för att hjälpa laxermedel, skapa en känsla av mättnad under lång tid, minska aptiten för personer som vill gå ner i vikt. Denna frukt har nästan inget protein och fett och erbjuder många användningsområden som: 

• Rik på vitamin A bra för ögonen, vitamin C bra för huden, koppar bra för blodet, vitamin B viktigt för vävnadstillväxt. Enzymerna i ananas hjälper till att läka ärr snabbt.
• Bromelain i ananas är en fantastisk naturmedicin som hjälper oss att förebygga inflammatoriska sjukdomar från miljön.
• Kvinnor efter förlossningen äter ananas kan hjälpa till att mjuka upp livmodern och framkalla sammandragningar för att påskynda utsläppet av vätska och samtidigt läka sår i det privata området.
• Ammande barn kan äta ananas, inte förlora mjölk? Ananas orsakar inte mjölkförlust, men vissa dokument visar att att äta mycket ananas kan minska östrogenet mycket, vilket gör att mamman blockerar mjölkkanalerna.

Ananas är en frukt som innehåller många bra näringsämnen

Postpartum kvinnor äter ananas hur mycket är tillräckligt?

Kan ammande barn äta ananas? Svar är möjligt. Ananas är väldigt bra för hälsan, men att äta för mycket ananas är verkligen inte bra. En genomsnittlig person kan äta ananas varje dag, en dag inte mer än 1/2 ananas. Men mammor efter förlossningen bör bara äta cirka 30 gram ananas en gång, 2-3 gånger i veckan. Det bör dock noteras: 

• Ananas innehåller mycket syra, om du äter ananas på fastande mage kan det skada magen. Därför bör personer med magsjukdomar inte äta ananas. Ät inte övermogna eller krossade ananas eftersom de kan vara förorenade med bakterier och orsaka förgiftning.
• Att äta mycket ananas på en gång kan irritera munnen och orsaka brännskador på tungan och insidan av munnen.
• Ät inte ananasögon eftersom det är ett skydd för den giftiga svampen Candida tropicalis, att äta kommer att orsaka förgiftning. Om efter att ha ätit ananas men känner kliande, illamående, röda utslag ... måste du gå till sjukhuset för snabb behandling.
• Ananas har serotonin, vilket orsakar kraftig blodkärlsförträngning, vilket ökar blodtrycket, så personer med högt blodtryck bör inte äta ananas.

Hur äter kvinnor ananas efter förlossningen?

Ananas kan förädlas till många olika näringsrika rätter

Enligt näringsexperter bör kvinnor efter förlossning och amning endast äta cirka 30 g ananas per dag. Dessutom innehåller ananas också mycket syra, så undvik att äta ananas när du är hungrig eller mätt, vilket kan påverka magen. Ät 30 minuter efter en måltid. Samtidigt är ananasögon ofta gömda platser med många giftiga svampar som orsakar klåda, illamående, rodnad ... så snälla skala och ta bort ögonen försiktigt innan du äter.

När du köper bör du välja läckra ananas, utan maskar eller blåmärken. Det är bäst att välja frukten med fruktköttet, med pandanblad på toppen av det gröna huvudet.

För postpartum kvinnor bör äta ananas, bör äta när ananas är precis mogen är det godaste, näringsrika, undvik att äta ananas när övermogna och fermenterat socker. Oavsett om du har skalat eller inte bör du också förvara ananas i kylen för att hålla ananasen fräsch och behålla de näringsrika vitaminerna länge. När du äter bör du ta bort fruktköttet inuti för att begränsa den brännande känslan i tungan och irritation i munnen.

Dessutom innehåller ananas serotonin som ökar blodtrycket och drar ihop blodkärlen, så det är inte bra för personer med högt blodtryck. Kvinnor efter förlossningen äter ananas med måttliga mängder grönsaker, kött, fisk, ägg och mjölk med fulla näringsämnen för att säkerställa hälsan under amning.

Förutom det välbekanta sättet att skiva och äta färsk kan du också förvandla ananas till rätter: juice, sallad, wokad med kött, koka sur soppa, göra ananaskaka... för att göra menyn mångsidig och stimulera smaken. mer vettigt.

Kan ammande barn äta ananas? Svar är möjligt. Du bör vara uppmärksam på att äta ananas i måttliga mängder kommer inte att orsaka mjölkförlust, postpartum mödrar kan vara säker på att äta ananas. Glöm dessutom inte att lägga till mer kunskap om mamma och bebis som hur du vet att din bebis får tillräckligt med mjölk  för att ta hand om din bebis på bästa sätt!