Vi kanske alla vet att ingefära är en populär krydda, förutom att stimulera smaken, göra rätterna mer smakrika, har ingefära också goda effekter för hälsa och skönhet. Låt oss ta reda på vad som är fördelarna med ingefära.
Ingefära är en välbekant krydda i livet, du hittar den lätt i vietnamesiska familjekök. Men vet du hälsofördelarna med ingefära?
Ingefära har många hälsofördelar
Hälsofördelar med ingefära
1. Effektiv och snabb alkoholavgiftning
På fester och sammankomster dricker vi oundvikligen för mycket alkohol. De vanligaste manifestationerna när vi är berusade är att vi kommer att känna oss yr, illamående och få huvudvärk... vilket orsakar en känsla av att vara väldigt trött och leda till utmattning, att inte kunna kontrollera beteendet.
När du stöter på ovanstående situation, glöm inte att ett glas ingefäravatten hjälper dig att omedelbart minska den obekväma känslan. Dessutom kan du tillsätta lite citron eller honung för att göra det lättare att dricka och tillsätta C-vitamin för att stärka immunförsvaret. Det kan ses att dricka med ingefära är både bekvämt och effektivt.
2. Stöd för att bota påssjuka hemma
Påssjuka är en akut infektionssjukdom som alla kan få, särskilt barn från 2-14 år, om den inte behandlas omedelbart kommer den att lämna extremt farliga komplikationer.
Det finns nu ett vaccin mot denna sjukdom och det rekommenderas att inte bara barn utan även vuxna vaccinerar sig mot påssjuka. Men om du tyvärr redan har denna sjukdom, oroa dig inte, för det finns ett effektivt botemedel mot påssjuka från ingefära . Mal bara en liten mängd ingefära, blanda den med lite vatten och applicera den på käkområdet, svullna öron på grund av påssjuka tills det känns varmt, ta sedan bort det. Gör detta tills svullnaden försvinner.
3. Främjar hälsa och minskar cancerrisken
Färsk ingefära innehåller gingerolföreningar som har kraftfulla antiinflammatoriska och antioxiderande effekter, som hjälper till att avlägsna gifter från kroppen genom urin. Därför kommer vanan att dricka ingefärste varje dag att hjälpa oss att förebygga vissa vanliga sjukdomar som diabetes, artrit och stödja hjärthälsa. Vissa studier har visat att föreningar i ingefära hjälper till att stödja behandlingen av vissa typer av cancer inklusive rektalcancer.
En mer välbekant mat är ingefära godis som kan hjälpa till att hålla halsen varm på vintern, särskilt och minska känslan av illamående som orsakas av åksjuka.
Den goda effekten av ingefära i skönhet
Ingefära är mycket användbar i skönhet tack vare dess antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper
Med egenskaper som antiinflammatorisk, antibakteriell och rik på antioxidanter, används ingefära även i skönhetsbehandlingar. För fräknar, melasma, kan du krossa färsk ingefära, filtrera juicen och applicera den på huden du vill förbättra inom 10 minuter och sedan tvätta bort den med vatten. Gör det 3 gånger i veckan och du kommer att se betydande resultat. Du kan lägga till honung för att öka effektiviteten och bättre hudvård.
Ett annat hudproblem som också bekymras av de flesta kvinnor är pormaskar. Så hur blir du av med denna envisa akne hemma med ingredienser som är lätta att hitta i ditt kök – färsk ingefära på ett väldigt enkelt sätt. Efter att du har krossat en lagom mängd ingefära tillsätter du varmt vatten och blötlägger det i 5 minuter, så att essensen i ingefäran kan släppas.
Behöver sedan tillsätta vatten för att skapa en varm, lagom varm blandning för din ansiktshud. Tvätta huden med pormaskar med nyblandad ingefärsjuice varje morgon efter uppvaknandet eller varje kväll innan du går och lägger dig, efter ett tag kommer du att märka skillnaden.
Några toner vid användning och konservering av ingefära
Du kan se de magiska effekterna av denna krydda, men missbruka dem inte på grund av den effektiva användningen av ingefära.
För vuxna bör en dag inte överstiga 5 g ingefära. Mer specifikt bör gravida kvinnor, innan de använder ingefära, konsultera en läkare, eftersom ingefära kan påverka fostret. Dessutom är ingefära het och kryddig, så när du använder den i skönhetssyfte bör du också använda en tillräcklig mängd för att undvika brännskador på huden.
Färsk ingefära innehåller mycket vatten samt eteriska oljor, så det bästa sättet att förvara den är att förvara den på en torr plats, annars blir den lätt nedbrytbar, giftig och missfärgad. Om ingefärans utseende vissnar blir skalet blekt, det betyder att den eteriska oljan har tappats, kommer inte längre att ha en läkande effekt. Använd tyg eller trälåda för att bevara ingefäran så att den håller sig länge.
Färsk ingefära innehåller mycket vatten som eterisk olja
Särskild uppmärksamhet måste ägnas skadad ingefära bör inte användas. Även om intag av smaken inte är mycket annorlunda, kommer det faktiskt att producera mycket stark toxicitet, skadligt för levern.
Ovan är de stora fördelarna som denna krydda ger och hur man använder den beroende på syftet. Önskar dig framgångsrik ansökan, ge hälsa och skönhet till hela din familj.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck den senaste forskningen om Cordyceps – en unik ört med exceptionella hälsofördelar. Lär dig om dess användningsområden, typer och hur du väljer rätt produkt.
Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.
Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.
Upptäck lejonmansvampens senaste hälsovinster: förbättrar hjärnfunktion, bekämpar cancer och reglerar blodsocker. Lär dig hur du använder denna medicinska svamp säkert.
Lär dig göra autentiskt klibbigt ris med vårt uppdaterade recept 2024. Inkluderar experttips om ingrediensval, nyttig information och SEO-optimerade lösningar för bästa resultat.
Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.
Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.
Upptäck kiwiens senaste hälsofördelar med vetenskapligt stöd. Lär dig optimala ätmetoder, nyckelnyttigheter och viktiga försiktighetsåtgärder för maximal hälsa. Inkluderar praktiska tips och SEO-optimerad information.
Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.
Upptäck den senaste kunskapen om lymfkörtlars placering på kroppen och lära dig skilja mellan godartade och maligna lymfkörtlar med vår expertguide. Inkluderar ny forskning om lymfadenopati och praktiska lösningar.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Epsomsalt har använts i många delar av världen för att behandla sjukdomar. Men inte alla förstår fördelarna med detta salt för barns hälsa.
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
