Ansiktsmassage anses vara en utmärkt anti-aging-metod som minskar rynkor, stramar upp ansiktsmusklerna. Fördelarna med ansiktsmassage hjälper till att ge avslappning, lindra stress och hjälpa till att öka blodcirkulationen till ansiktshuden.
Ansiktsmassage ger också många andra fördelar, vänligen ta reda på informationen i artikeln nedan.
Vad är ansiktsmassage?
Det finns många olika sätt av ansiktsmassage för att påverka ansiktshuden men alla har samma syfte att göra huden frisk och föryngrad. Det är möjligt att använda händer eller apparater, beroende på positionen för att påverka ansiktshuden som ska masseras, för att göra huden frisk, minska rynkor och göra ansiktet mer strålande.
Det finns många ansiktsmassagemetoder som lymfdränage ansiktsmassage, akupressur, sinusstil och massage med shiatsuteknik. Stegen för massage och användningen av tekniker kan variera, men i slutändan syftar de alla till hudestetik och hälsofördelar.
Ansiktsmassage erbjuder många fantastiska fördelar för vår hud
Fördelar med ansiktsmassage
Fördelarna med korrekt ansiktsmassage kan hjälpa till att begränsa rynkor, anti-aging, minska akne , bihålor, hjälpa huden att bli vitare och ljusare, ...
Blekna rynkor, anti-aging
Den största fördelen med ansiktsmassage är att hjälpa till att förbättra hudens utseende och estetik, göra huden fastare, minska rynkor och slapphet.
Flera forskare har genomfört vetenskapliga studier i syfte att utvärdera effektiviteten av ansiktsmassage. I gruppen av studien fick deltagarna ansiktsmassage medan de använde anti-aging kräm. Studiens varaktighet var kontinuerligt i 8 veckor. Ett positivt resultat av effekten av ansiktsmassage och anti-aging lotion noteras. Rynkor och häng minskade jämfört med kontrollgruppen.
Minska akne
När ansiktsmassage stimulerar huden för att främja blodcirkulationen, så kommer det att minska akne. Vissa studier visar också att behandling av akne med olivolja också är effektiv. Så när man masserar ansiktet med olivolja ökar också effektiviteten. Men när du provar den här metoden bör du testa den på ett litet område av huden först för att undvika hudirritation.
Minska sinustrycket
Forskning har visat att ansiktsmassage hjälper till att lindra sinustrycket, minskar trängsel och obehag. Massage sinusområdet dränerar slem och sinusvätska, så huvudvärken som orsakas av bihåleinflammation kommer att minska och hjälpa till att öka blodcirkulationen till hjärnan.
Förbättra huden mer vit
Förutom kosmetisk hudvård anses ansiktsmassage vara ett viktigt steg i hudvårdsprocessen. Ansiktsmassage hjälper till att förbättra, bleka huden och öka estetiken.
I en studie om ansiktsmassage visade det sig att mer än hälften av kvinnorna rapporterade att de kände en markant förbättring av huden. De tycker att huden efter en period av massage är ljusare, slätare och friskare.
Fördelarna med ansiktsmassage för att göra huden mer vit och slät
Öka blodflödet genom huden
Ansiktsmassage, särskilt med metoden att använda en rullanordning, har en inverkan på blodflödet genom huden, vilket hjälper huden att förbättra sitt utseende.
I en studie ökade personer som kombinerade massage och mask i 5 minuter blodflödet genom ansiktets hud minst 10 minuter efter massagen. Och på bara 5 veckor har huden i ansiktet förbättrats markant.
Hjälper till att läka ärr snabbt
Ansiktsmassage ger inte bara skönhet och ljushet till huden, utan läker också snabbt ärr. Om du har ett ärr i ansiktet som håller på att läka är en ansiktsmassage mycket meningsfull. Eftersom massage ökar blodflödet, lossar gapet mellan intilliggande vävnader och plattar ut svullnaden. Detta kommer att påskynda läkningsprocessen. En annan fördel med ansiktsmassage är att minska symptomen på klåda och smärta vid ung hud.
Ta bort gifter från huden
En viktig del av ansiktsmassage är borttagning av gifter från huden. Eftersom massageprocessen öppnar porerna kan gifter lätt fly. Därför minskar ansiktsmassage även pormaskar i näsvingarna, vilket hjälper till att krympa porerna.
Huden absorberar näringsämnen bättre
Vid massage förstoras porerna, kan både släppa ut gifter och ta upp näringsämnen. Denna metod ger näring åt huden inifrån. Så snart har vi en frisk, fast och vacker hy.
Minska stress och trötthet
När de masseras kommer musklerna att slappna av, vilket minskar spänningen. Om du känner dig trög, ta dig tid att massera ansiktet, speciellt i ögonvrån och ögonbryn, tröttheten kommer snabbt att försvinna.
Vad är rätt ansiktsmassage?
Ansiktsmassage är väldigt enkelt, nästan vem som helst kan göra det. Även om massage är enkelt är fördelarna med ansiktsmassage mycket effektiva för huden. Du kanske inte behöver gå till spaet men kan göra det hemma eller var som helst du känner dig bekväm.
Du kan massera ansiktet på spaet eller göra massagestegen själv hemma
Du måste förbereda en liten mängd massageolja, serum eller balsam, applicera på ansiktet och händerna. Du behöver bara upprepa varje åtgärd 5 gånger, eller fokusera på en position i cirka 30 sekunder. När du manipulerar kan du trycka försiktigt och bestämt.
Du måste vara uppmärksam på vissa tekniker som när du masserar i tinningområdet, bör du röra dig i en cirkulär rörelse. Massera båda sidor av ansiktet, börja från hakan, använd handflatorna och fingertopparna mot pannan och återgå sedan till ursprungspositionen. För det yttre hörnet av ögonbrynet, kommer att använda tummen och pekfingret, massera försiktigt för att gradvis flytta in i det inre hörnet av ögonbrynet. För det yttre hörnet av ögonbrynet, använd 2 ringfingrar för att trycka på ögonbrynsbenet, flytta från insidan till utsidan.
Detsamma gäller området under ögonen. Använd fingrarna för att trycka på mitten av ögonbrynen för att dra mot hårfästet och flytta handen till tinningen. I mitten av ögonbrynen, tryck hårt med fingrarna i några sekunder, fortsätt sedan att trycka samtidigt som du gör medurs och moturs rörelser.
Använd lång- och pekfingret för att trycka ner kindbenen, med början från mitten av ansiktet, i riktning mot tinningarna. För en starkare effekt, tryck hårt på ansiktet från näsan till kinderna till öronen. Använd pekfingret och tummen för att försiktigt stryka hakområdet mot örat. Pressa in händerna i käken när du flyttar fingrarna från utsidan av käken mot hakan. Klappa försiktigt ansiktet med båda händerna, nyp sedan försiktigt den köttiga huden. Tryck på akupunkturpunkter i ansiktet och akupunkturpunkter på bihålorna.
Ovan finns lite information om fördelarna med ansiktsmassage . Jag hoppas att du har hittat den hudvårdsmetod som fungerar bäst för dig genom den här artikeln.
Upptäck de 10 bästa livsmedlen för att rengöra blodkärlen naturligt. Vetenskapligt bevisade råd med fokus på kardiovaskulär hälsa och förebyggande av åderförkalkning.
Låt oss ta en titt på 5 solskyddsprodukter med milda, godartade ingredienser som inte irriterar huden och är lämpliga för känslig hud.
Kopparpeptid är känd för sin förmåga att förebygga risken för hudens åldrande, göra huden smidig och fast, hjälpa till att läka sår och stimulera håret att växa snabbare.
Är daglig ansiktsmassage bra eller inte är en fråga som många kvinnor ofta intresserar sig för. Eftersom massage är en form av hudvård som ger många fördelar som att sakta ner åldringsprocessen, förhindra rynkor, krympa porer, ...
Kvinnor som går in i 30-årsåldern bör stärka sin kropp med några nödvändiga multivitaminer för att förbättra hälsan, försköna huden och öka kroppens motståndskraft. Vissa multivitaminer för kvinnor i 30-årsåldern nedan kommer att vara det lämpligaste valet.
Efter fyrtio års ålder kommer kvinnors hud gradvis åldras och inte vara lika slät som tidigare. Anledningen är att kroppen har förlorat en stor mängd kollagen.Så vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att förbättra och vitalisera sin hud?
Huvudvärk, sömnlöshet, minnesförlust eller menstruationsstörningar under lång tid är alla vanliga symptom på stress hos kvinnor. Detta tillstånd minskar inte bara studie- och arbetsprestationer utan påverkar också patientens dagliga liv.
Kollagentillskott för personer över 50 år spelar en särskilt viktig roll när det gäller att förbättra hud- och hälsoproblem. Så vad är effekten av kollagen, vilka typer av kollagen finns det?
Koenzym Q10 är faktiskt ett ämne som kan skapa en energikälla för celler i kroppen att fungera normalt. Så vilken mat finns Coenzym Q10 i?
Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan? Här är dryckerna som ger mycket bra näring till huden, hjälper till att förebygga och stöder blekna mörka fläckar, fräknar vid roten.
Artros i ryggen är en vanlig muskel- och skelettsjukdom som drabbar många människor. För att behandla denna sjukdom kan patienter tillämpa fysioterapiövningar för att effektivt förbättra ryggradens funktion.
Niacinamid är en skönhetsaktiv ingrediens som används av många kvinnor. Men vissa fall av att ta Niacinamid har ofta klumpar. Så vad är anledningen till att använda Niacinamid för att koagulera?
Fenomenet att bränna niacinamid gör ofta många kvinnor förvirrade och vet inte hur de ska fixa det. För att övervinna denna situation måste du veta vad som orsakar förbränning av niacinamid.
Alla hjärnor förändras med åldern, och mental funktion förändras med den.
Osteoporos uppstår och gör dig extremt trött och orolig, men du vet inte hur du helt ska behandla denna sjukdom på grund av stigande ålder. Försök att använda livsmedel som är rika på näringsämnen i kombination med några av de bästa mejeriprodukterna för osteoporos för att förbättra detta tillstånd.
När det gäller att kombinera hudvårdsingredienser tillsammans är det en bra idé att kombinera en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid eftersom den är återfuktande, förhindrar torrhet eller irritation.
Att lära sig om egenskaperna hos känslig hud och effekterna av retinol hjälper dig att svara på frågan "Bör känslig hud använda retinol?". Följ innehållet under följande artikel för specifika svar.
Tecken på hudens åldrande som djupa rynkor, solfläckar, ojämn hud... är tydligast vid 50 års ålder och framåt. Därför, för att förhindra denna situation, bör du använda anti-aging kräm för ålder 50 i din hudvårdsrutin.
Att bara göra en av de dåliga vanorna nedan kommer att få svagt hår att falla av lättare. Därför bör du begränsa att göra dessa misstag när du tar hand om ditt hår.
Ansiktsmassage med färsk mjölk är en extremt effektiv behandling för huden. Färsk mjölk med naturliga ingredienser, säker och har många användningsområden inom hudskönhet, är mycket populär.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
