Med tiden kommer vår ansiktshud gradvis att uppträda många tecken på åldrande, vilket orsakar förlust av självförtroende. Så ansiktslyftmassage hjälper till att förbättra ovanstående förhållanden.
Hur man hanterar tecknen på hudens åldrande är något som kvinnor är väldigt intresserade av. Följande artikel delar information om massage för att hjälpa till att lyfta ansiktsmusklerna, förhindra slapphet och föryngra huden.
Vad är ansiktslyftsmassage?
Ansiktslyftmassage är en metod för att göra ansiktet smalare, huden är fast. Detta anses vara en massagemetod för att hjälpa till att lyfta ansiktet naturligt och säkert utan att använda bestick.
Tiden kommer att få huden att se rynkor, tecken på för tidigt åldrande och slapp hud . Orsakerna är många, men en del av det är förlusten av elastin och kollagen. Därför kommer ditt ansikte att se gammalt ut och dina ansiktsmuskler kommer att hänga.
Så vad är en ansiktslyftning? Ansiktslyftning är en process för att applicera kosmetiska metoder för att öka hudens elasticitet, minska slapp hud, göra ansiktsmusklerna fasta och förbättra åldrandet. Tack vare det kommer ansiktet att se ungdomligt ut, huden blir slät och glänsande.
Ansiktslyftande massage hjälper ansiktshuden att bli fastare och smalare.
Användningen av ansiktslyftmassagemetoden är att bekämpa hudens åldrande med åldern. Så du kommer att få en mjuk, glänsande hud som gör ditt ansikte mer ungdomligt och fräscht. Dessa metoder minskar de rynkiga områdena i ögonen, ögonbrynen, halsområdet och kråkfötterna. Huden blir fast, frisk och elastisk.
Massagemetoder som hjälper till att lyfta ansiktsmusklerna
För att få vacker hud måste kvinnor också lägga mycket tid och ansträngning på att ta hand om dem. Hudvård hur man uppnår det mest effektiva vet inte alla. För ansiktslyftmassage, innan du utför massagen, ta följande steg för att få bästa resultat.
Först måste du rengöra ansiktet och händerna noggrant innan massagen. Detta steg är att begränsa smuts och bakterier på ytan av händer och ansikte. Om du inte rengör händer och ansikte kan bakterier lätt komma in i hårsäckarna och orsaka infektion.
Nästa steg, måste rengöra ansiktet igen med en ansiktsvatten och balansera pH i huden . För att ansiktsvattnet kommer hjälpa huden att absorbera näringsämnena på bästa sätt under massagen.
Behöver rengöra huden innan massage för att uppnå bästa effekt.
Tanaka massagemetod
Detta är en metod för ansiktslyftande massage kombinerat med akupressur. Denna metod kommer från japanska skönhetsexperter. Denna massage hjälper till att spänna ansiktsmusklerna, göra huden slät och strålande, och anti-aging.
Grundläggande ansiktsmassagesteg med Tanaka-metoden
Akupressurmassage hjälper blodcirkulationen på det mest effektiva sättet. Placera båda händerna på tinningarna och tryck försiktigt på tinningarna. Utför en lätt dragning ner till nyckelbenet och du är klar. Denna rörelse upprepas 3 gånger.
Massera pannan för att minska rynkor. Placera bara 3 fingrar av varje hand på din panna och dra den gradvis mot tinningarna. Tryck försiktigt i 3 sekunder vid den temporala punkten och dra till punkten under örat till nyckelbenet.
Massera anti-rynkor ögonområdet, eftersom detta är området som är lätt att åldras och bilda rynkor. Placera pek- och långfingret i ögonvrån och dra dem till ögonvrån och håll dem i 3 sekunder. Följ linjen på det övre ögonlocket till tinningen och tryck cirkeln moturs. Akupressur i tinningen drar ner spetsen under örat och går ner till nyckelbenet.
Massera området runt munnen genom att ta 3 fingrar för att försiktigt trycka på hakområdet, svep tillbaka till mungipan och stanna i mitten av munnen, tryck sedan försiktigt på akupunkten i några sekunder.
Massera huden runt näsan genom att placera 2 fingrar på vardera sidan av näsan, sedan i cirkulära rörelser längs näsan och tillbaka upp till ögonområdet. Svep upp på tinningarna och flytta tillbaka ner till nacken.
Använd 3 fingrar för att placera på hakan och flytta försiktigt sidorna för att massera mitten av huden. Lyft sedan långsamt upp kinderna och håll i ca 3 sekunder, stryk försiktigt tinningarna och flytta ner till halsområdet.
Massera för att lyfta hakan genom att trycka höger handflata mot höger käkben och sedan lyfta hakan. Använd 4 vänster fingrar för att placera på sidan av hakan, den andra drar tillbaka i tinningens riktning. Tryck försiktigt på spetsen under örat och flytta den ner till nyckelbenet. Du måste göra denna rörelse 3 gånger på varje sida.
Halv ansiktslyftande massage genom att använda handens mjuka muskler placerade under hakan och flytta runt munnen till kärnan. Från kärnan, flytta till kindbenen, runda till tinningarna och akupressur, flytta sedan till akupunkten under örat och flytta ner till nyckelbenet.
Använd den mjuka muskeln nära handleden för att placera den under hakan, kläm långsamt och dra sedan bakom tinningen för att massera kindbenen. Använd fingrarna för att försiktigt trycka på den temporala punkten, dra sedan ner punkten under örat och flytta ner till nyckelbenet.
Massage sträck ansiktshuden, detta är också ett viktigt steg för att få slät hud. Använd båda händernas pek- och långfingrar för att nypa ihop näsryggen och dra sedan försiktigt två fingrar från näsryggen till sidorna och stanna vid tinningarna. Akupressur tinningen och fortsätt att dra ner punkten under örat och avsluta sedan rörelsen vid nyckelbenet.
Använd 2 fingrar för att nypa och placera sedan i mitten av pannan och rör dig upp och ner i sicksacklinjer för att massera pannmusklerna. Detta område bör masseras försiktigt för att öka blodcirkulationen. Denna metod hjälper till att slappna av sinnet.
Massera med en sked
Denna metod används ofta i Korea och Japan. Metoden med ansiktsmassage med sked hjälper till att smälta fett, komprimera ansiktet och hjälpa ansiktet att stelna mot att slappna av.
Använd en spatel för att massera för att smälta fett, slanka ansiktet och förhindra slappning.
Denna massage hjälper till att lyfta ansiktet med en sked helt enkelt. Använd bara en liten sked för att sterilisera med varmt vatten. Innan du masserar, applicera serum eller lotion i ansiktet för att hålla huden slät och glänsande. Använd en spatel för att massera genom att placera skeden upp och ner i ansiktet, flytta sedan från hakan till örat, gradvis upp på sidan av näsan och sedan till örat. Använd en spatel för att sträcka från ögonbrynen till tinningarna.
Träning påverkar ansiktsmusklerna
Det tar bara cirka 5-10 minuter att göra några övningar som fungerar för att förhindra slapp ansiktshud. Om du tränar konsekvent varje dag kommer du att se märkbara resultat.
Anti-sagging ansiktslyftande massage är en ganska enkel massagemetod. Effekten av denna metod är ganska bra och du kan helt utföra grundläggande ansiktsmassagesteg för att lyfta muskler hemma.
Upptäck de 10 bästa livsmedlen för att rengöra blodkärlen naturligt. Vetenskapligt bevisade råd med fokus på kardiovaskulär hälsa och förebyggande av åderförkalkning.
Låt oss ta en titt på 5 solskyddsprodukter med milda, godartade ingredienser som inte irriterar huden och är lämpliga för känslig hud.
Kopparpeptid är känd för sin förmåga att förebygga risken för hudens åldrande, göra huden smidig och fast, hjälpa till att läka sår och stimulera håret att växa snabbare.
Är daglig ansiktsmassage bra eller inte är en fråga som många kvinnor ofta intresserar sig för. Eftersom massage är en form av hudvård som ger många fördelar som att sakta ner åldringsprocessen, förhindra rynkor, krympa porer, ...
Kvinnor som går in i 30-årsåldern bör stärka sin kropp med några nödvändiga multivitaminer för att förbättra hälsan, försköna huden och öka kroppens motståndskraft. Vissa multivitaminer för kvinnor i 30-årsåldern nedan kommer att vara det lämpligaste valet.
Efter fyrtio års ålder kommer kvinnors hud gradvis åldras och inte vara lika slät som tidigare. Anledningen är att kroppen har förlorat en stor mängd kollagen.Så vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att förbättra och vitalisera sin hud?
Huvudvärk, sömnlöshet, minnesförlust eller menstruationsstörningar under lång tid är alla vanliga symptom på stress hos kvinnor. Detta tillstånd minskar inte bara studie- och arbetsprestationer utan påverkar också patientens dagliga liv.
Kollagentillskott för personer över 50 år spelar en särskilt viktig roll när det gäller att förbättra hud- och hälsoproblem. Så vad är effekten av kollagen, vilka typer av kollagen finns det?
Koenzym Q10 är faktiskt ett ämne som kan skapa en energikälla för celler i kroppen att fungera normalt. Så vilken mat finns Coenzym Q10 i?
Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan? Här är dryckerna som ger mycket bra näring till huden, hjälper till att förebygga och stöder blekna mörka fläckar, fräknar vid roten.
Artros i ryggen är en vanlig muskel- och skelettsjukdom som drabbar många människor. För att behandla denna sjukdom kan patienter tillämpa fysioterapiövningar för att effektivt förbättra ryggradens funktion.
Niacinamid är en skönhetsaktiv ingrediens som används av många kvinnor. Men vissa fall av att ta Niacinamid har ofta klumpar. Så vad är anledningen till att använda Niacinamid för att koagulera?
Fenomenet att bränna niacinamid gör ofta många kvinnor förvirrade och vet inte hur de ska fixa det. För att övervinna denna situation måste du veta vad som orsakar förbränning av niacinamid.
Alla hjärnor förändras med åldern, och mental funktion förändras med den.
Osteoporos uppstår och gör dig extremt trött och orolig, men du vet inte hur du helt ska behandla denna sjukdom på grund av stigande ålder. Försök att använda livsmedel som är rika på näringsämnen i kombination med några av de bästa mejeriprodukterna för osteoporos för att förbättra detta tillstånd.
När det gäller att kombinera hudvårdsingredienser tillsammans är det en bra idé att kombinera en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid eftersom den är återfuktande, förhindrar torrhet eller irritation.
Att lära sig om egenskaperna hos känslig hud och effekterna av retinol hjälper dig att svara på frågan "Bör känslig hud använda retinol?". Följ innehållet under följande artikel för specifika svar.
Tecken på hudens åldrande som djupa rynkor, solfläckar, ojämn hud... är tydligast vid 50 års ålder och framåt. Därför, för att förhindra denna situation, bör du använda anti-aging kräm för ålder 50 i din hudvårdsrutin.
Att bara göra en av de dåliga vanorna nedan kommer att få svagt hår att falla av lättare. Därför bör du begränsa att göra dessa misstag när du tar hand om ditt hår.
Ansiktsmassage med färsk mjölk är en extremt effektiv behandling för huden. Färsk mjölk med naturliga ingredienser, säker och har många användningsområden inom hudskönhet, är mycket populär.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
