Eller är det ett hjärtsjukdomsproblem att ha mardrömmar?

Mardrömmar ger ofta hemsökande både psykologisk och fysisk hälsa hos patienten. Så en person som ofta har mardrömmar beror på ett hjärtproblem? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!

Mardrömmar kan betraktas som en del av livet, alla kommer att få mardrömmar då och då. Men enligt en ny studie är en person med hjärtinfarkt mer benägna att få mardrömmar än en annan. Så människor som har mardrömmar lider av hjärtproblem eller inte? Genom artikeln nedan kommer vi att svara på frågor för läsarna om detta problem.

Varför drömmer vi och drömmer mardrömmar?

Enligt neuroforskare är drömmar och mardrömmar en del av allas sömnprocess. De flesta av oss kommer att leva i drömmar, men cirka 95% av dessa drömmar försvinner när vi vaknar. 

Detta beror på att den främre loben av vår hjärna är inaktiv under drömmar, men den här delen av hjärnan är där minnen lagras. Studier har också kopplat drömmar till lärande, förändring, uppsättning erfarenheter, färdigheter och möten vi har haft under tidigare dagar. Man kan säga att en dröm är processen att återupprätta minnets avsättning.

Mardrömmar är en del av sömnen

Omfattningen av drömmar är också ganska omfattande. Det är resultatet av problem med vår mentala hälsa och fysiska hälsa. Dessutom kan våra drömmar också påverkas av sociokulturella faktorer. Ändringar i drömmar är dock inte helt tillfälliga, men de kan återspegla aktuella hälsoproblem inom en person.

Så, att ha mardrömmar är ett problem med hjärtsjukdomar?

I European Journal of Cardiovascular Health har experter visat att personer med hjärt-kärlsjukdom  löper 5 gånger större risk att få mardrömmar än befolkningen i allmänhet. 

Enligt statistik kommer cirka 15 % av hjärt-kärlpatienterna att ha minst en mardröm på en månad, cirka 3,6 % kommer att ha minst en mardröm på en vecka. Kvinnor är mer benägna att få mardrömmar än män. Dessutom, när de har mardrömmar, kommer cirka 45,9% av patienterna med hjärt-kärlsjukdom att ha sömnlöshet, 18,5% kommer att ha tecken på  depression , 16,9% kommer att uppleva trötthet och 28,0% av patienterna kommer att ha sömnapné. 

Som en ond cirkel hade patienter med frekventa mardrömmar fem gånger större risk att bli deprimerade, fem gånger mer trötta och sju gånger större risk att få sömnlöshet. Därmed är det tydligt att mardrömmar är relaterade till hjärt-kärlsjukdomar. Patienter med hjärt-kärlsjukdom är mer benägna att få mardrömmar än befolkningen i allmänhet.

Är mardrömmar en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom?

En studie utförd på veteraner i USA visade resultaten att cirka 33% av dessa människor ofta har mardrömmar.

Forskarna fann också en ökning av kardiovaskulär status hos patienter som hade mer frekventa mardrömmar än de utan mardrömmar, där mer än 6 % hade hjärtproblem, 6,6 % hade diabetes, 0,5 % hade dyslipidemi, 29,2 % hade högt blodtryck, 0,7 % hade högt blodtryck . en stroke och 1,2 % fick en hjärtattack. Frekventa mardrömmar kommer att avsevärt öka problemen med hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck och hjärtinfarkt.

Studier visar också att mardrömmar ofta inträffar tidigt på morgonen. Anledningen är att vid denna tidpunkt kommer vår biologiska klocka att frigöra hormoner, blodtrycket börjar öka. Mardrömmar som inträffar kan göra patienter mer mottagliga för hjärtinfarkt och stroke vid dessa tidpunkter.

Således har personer som sover ofta mardrömmar också mer benägna att få hjärt-kärlsjukdom än personer som inte har mardrömmar.

Personer med hjärt-kärlsjukdom är mer benägna att få mardrömmar

Vad är det som gör att vi får mardrömmar?

Ohälsosam livsstil

Människor med dåliga vanor som missbruk av alkohol, tobak, äter för många måltider innan de går och lägger sig, ofta har psykologisk och fysisk stress innan de går och lägger sig, ... kommer att göra sömnen sämre.Våra liv är intermittenta och benägna att få mardrömmar.

Människor som ofta reser med flyg, byter tidszon har också fler mardrömmar än vanligt.

Gravida kvinnor som har lågt blodsocker när de sover är också mer benägna att få mardrömmar.

Mardrömmar kan också relateras till  vår kroniska trötthet . Det kan vara dåliga saker som händer oss i livet. Patienter med långvarig sömnlöshet är mer benägna att få mardrömmar.

Långvariga spänningar kan lätt leda till mardrömmar

Påverkas av biverkningar av vissa mediciner

Människor som behandlas för följande sjukdomar är också mer benägna att få mardrömmar än befolkningen i allmänhet:

• De läkemedel som vanligtvis används för att behandla hjärt-kärlsjukdomar är betablockerare.
• Antimalariamedel kan också leda till mardrömmar.
• Antidepressiva medel kan minska frekvensen av mardrömmar, men de kan också orsaka fruktansvärda mardrömmar för patienter.

Vissa hälsoproblem

Dessutom kan du också vara mer benägen att få mardrömmar när du har något av följande:

• Patienter med sömnapné upplever ofta mardrömmar.
• Patienter med hjärt-kärlsjukdom är också mer benägna att få mardrömmar än befolkningen i allmänhet.
• Mardrömmar är också vanliga hos patienter med psykiatriska och neurologiska tillstånd.
• Kvinnor i klimakteriet är också benägna att få mardrömmar.
• Patienter med långvariga underliggande medicinska tillstånd är också mer benägna att uppleva mardrömmar.

Ovan finns lite information för att svara på frågan "Att ha mardrömmar har ofta problem med hjärtsjukdomar?". Förhoppningsvis, med ovanstående användbara information, kan läsare veta källan till mardrömmar och hur man stöter bort dem från nattliga drömmar.