Шта родитељи треба да ураде да лече децу са АДХД-ом?

Изградња дневне рутине за децу један је од најважнијих корака у ефикасном лечењу деце са поремећајем пажње и хиперактивношћу. Ако направите научни распоред, приметићете да се симптоми болести брзо побољшавају.

Сви родитељи деце са поремећајем пажње и хиперактивношћу (АДХД) признају да је креирање и одржавање распореда за њихово дете тешко. Међутим, ако истрајете, видећете да се ваше дете постепено навикава на навике које сте стекли, од чега ће се и симптоми болести брзо поправљати. Пратите доле наведене информације са аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали још неке напомене када правите распоред за децу.

Узроци поремећаја пажње и хиперактивности код деце

Нико не зна тачан узрок поремећаја хиперактивности дефицита пажње (АДХД), али генерално, може бити узрокован бројним факторима:

Генетски

Поремећај хиперактивности дефицита пажње обично се јавља у породицама. Према истраживању, деца ће имати 4 пута већу вероватноћу да ће имати поремећај пажње и хиперактивности ако њихов рођак има ово стање. Научници настављају да спроводе студије како би тачно утврдили који гени узрокују овај синдром.

Станиште

Деца која живе у окружењу где су редовно изложена штетним супстанцама имају већи ризик од развоја АДХД-а. Студије показују да постоји веза између АДХД-а и пестицида. Међутим, још увек нема довољно доказа који би потврдили да ли је ово узрок ове болести или не.

У трудноћи, ако мајка редовно пуши, пије алкохол, шанса да беба има поремећај пажње и хиперактивности биће веома висока, 2,4 пута већа од друге деце.

Поред дувана, алкохола и пестицида, истраживачи Бостонског колеџа јавног здравља открили су везу између полифлуороалкил хемикалија (ПФЦ) које се обично налазе у храни, играчкама и козметичкој амбалажи и поремећаја хиперактивности дефицита пажње.

Лоше животне навике

Тренутно нема студија које би закључиле да превише гледање телевизије или играње видео игрица може изазвати поремећај пажње и хиперактивност (АДХД). Међутим, студије су показале да ако деца предуго седе испред екрана, већа је вероватноћа да ће имати проблема са пажњом.

Поред животних навика, многи људи такође верују да исхрана може изазвати АДХД. Недавна аустралијска студија показала је да деца која су јела много масти, рафинисаног шећера и натријума имају двоструко веће шансе да имају АДХД од друге деце.

Родитељи мало пажње посвећују деци

Према статистичким подацима, број деце са поремећајем пажње и хиперактивношћу из психичких разлога чини 70% од укупног броја деце која долазе на прегледе и лечење. Ово може бити због чињенице да је живот све ужурбанији, родитељи су увек заокупљени послом без времена да се брину и разговарају са својом децом, што доводи до тога да се само „спријатеље“ са ТВ-ом или електронским уређајима.

Предности планираних активности за децу са АДХД-ом

Према студији која је недавно објављена у часопису Фамили Псицхологи, одојчад и предшколци су здравији и мање је вероватно да ће имати проблема у понашању ако их родитељи држе активним према одређеном распореду. У ствари, животне навике у великој мери утичу на лечење деце са АДХД-ом. Јасно изграђен распоред помоћи ће детету да се осећа безбедно, од чега ће се симптоми болести значајно побољшати. Поред тога, када направите распоред, лако ћете контролисати свакодневне активности вашег детета.

Не само то, од овога ћете добити и многе друге предности. Нећете морати да будете превише уморни, запослени ујутру да бисте били сигурни да ћете ви и ваша деца ићи у школу и радити на време. Посебно, ово такође помаже да се заоштре осећања између чланова породице, помажући деци да осете љубав и осећај одговорности.

Напомене о распореду за помоћ у лечењу деце са АДХД-ом

Започните дан добрим јутром

Циљ изградње јутарњих рутина је да помогнете свом детету и да се ви осећате најудобније пре одласка у школу или на посао. Да јутро више не би била „опсесија“, најбоље је да се претходне ноћи обавите неки послови попут припреме бебине торбе, одабира одеће за бебу, припреме ручка...

Деца са поремећајем пажње и хиперактивношћу често су врло лако ометена и хиперактивна. Стога, ујутру, треба да забележите неколико ствари како дете не би било узбуђено:

Ујутру искључите ТВ

Немојте користити рачунар за проверу е-поште

Избегавајте читање новина ујутру, то можете учинити након што дете дође из школе или увече.

Научите децу да уче поподне

За децу са поремећајем пажње и хиперактивношћу учење је једна од великих потешкоћа које деца морају да превазиђу. Ако се ви и ваше дете свакодневно суочавате са битком „подучавања и учења“, не брините јер нисте сами. Међутим, ако свом детету усадите неке навике учења, његови проблеми се могу побољшати:

Научите своје дете у одређено доба дана да се навикне на то.

Ако свом детету дате задатак, као што је цртање или писање, седите поред њега. Многа деца са АДХД-ом ће се боље фокусирати када одрасли седе поред њих или раде са њима.

Правите честе паузе да бисте избегли умор и досаду. За време одмора деца могу да се прошетају по кући.

Створите забавну атмосферу током учења. Деца су пријемчивија када знају да је учење такође веома угодна активност, баш као и играње игрица или гледање телевизије.

Одвојите време да се увече окупите око стола

Заједничка вечера и ћаскање једна је од лепих традиција Вијетнамаца. Међутим, већ дуги низ година, развојем интернета и телевизије, ова навика се више не одржава. Иако сваки оброк обично траје само 20 минута, то време може бити од велике помоћи деци са АДХД-ом:

Ово је време да се чланови породице повежу једни са другима и деца ће се осећати више негована и вољена од стране родитеља и других чланова.

Ваше дете може да подели са вама шта је прошло у школи и шта ће уследити.

Деца ће се осећати одговорним за породицу кроз једноставне радње попут постављања стола, чишћења судова итд.

Будите доследни рутини пре спавања

Одржавање рутине прије спавања помоћи ће вашем дјетету да се осјећа угодније и лакше заспи. Многа деца са поремећајем пажње и хиперактивношћу не воле да иду у кревет јер је за њих спавање прилично досадна ствар. Можете да научите своје дете да има следеће навике тако да више не осећа да је време за спавање досадно:

Једите лаган, хранљив оброк попут јабуке, колача од пиринча…

Играјте лагане игре или читајте књигу

Угасите светла и пољубите бебу пре спавања

Покушајте да ставите дете у кревет сваки дан у исто време

Изградња распореда за дете са АДХД захтева много времена и труда. Међутим, ако се уради, ово ће у великој мери помоћи у лечењу деце са поремећајем пажње и хиперактивношћу. Поред горе наведених напомена, после доручка и вечере, дајте свом детету Вуонг Нао Кханг додатке за мозак (*) да побољшате функцију мозга, повећате концентрацију и способност учења за децу.

Референтни распоред за родитеље деце са АДХД

Ево неколико предлога за распоред за децу на које се можете обратити. Наравно, у зависности од стварне ситуације, требало би да је прилагодите узрасту, понашању и личности детета. У почетку ће бити тешко, али будите стрпљиви, видећете много користи од овога.

Јутро

6 сати: Нежно позовите дете да устане из кревета

06:5: Замолите дете да обави личну хигијену

Оперите зубе

Оперите лице

Цомб

Пресвући се (одећа је припремљена). Проверите како је дете то урадило. Охрабрите своје дете да то уради само и уради тачно оно што тражите.

6:20: Доручак: Обезбедите деци хранљив и атрактиван оброк. Док дете једе, немојте журити већ пустите дете да једе полако.

6:40: Дајте деци 1 паковање Вуонг Нао Кханг груменчића да побољшају своје способности учења и памћења.

6:45: Обујте ципеле, спакујте ранац и узмите основне ствари. Ставке које су вам потребне држите на лако уочљивом месту како бисте избегли губљење времена на тражење.

6:50: Водите децу у школу

Поподневни

4 сата: Идите у школу по децу или замолите родбину да их упознају
4 сата 30: У кући деца грицкају као слатки хлеб, пију млеко, једу пиринчане колаче...
4 сата 45-5 сати 45: Учите децу у школу, Не заборавите да имате спремне потребне алате. Након неког времена, дајте свом детету паузу да се опусти. Ако дете ради добро, похвалите га, а ако не ради, помозите му да то исправи.

ноћ

6 сати: Припремите вечеру за целу породицу са намирницама попут меса и рибе које су припремљене за викенд. За то време можете задати деци да раде неке задатке као што су постављање стола, сређивање посуђа итд.

6:45: Доносите храну на сто.

7:00: Цела породица вечера и разговара заједно. Свака особа ће причати о томе шта је искусила током дана. После јела дајте детету задатак да рашчисти сто.

7:30: Дајте деци 1 паковање Вуонг Нао Кханг груменчића да би били добри за мозак и смањили симптоме поремећаја пажње и хиперактивности.

Пре спавања

8 сати : Очистите играчке и пустите децу да оперу зубе и окупају се. Ово ће помоћи детету да се осећа удобно и чисто пре спавања.

8:20: Можете читати свом детету.

8:40: Замолите дете да пишки. Онда иди у кревет да спаваш. Пре него што дете оде на спавање, причајте мало о дневним дешавањима, похвалите га за добре ствари које ради, пожелите му лаку ноћ.

Зашто би требало да користите природне тонике за мозак за децу?

Мозак је централни нервни систем, који контролише моторичке центре целог тела. Стога, поред горе наведених мера за састављање дететовог распореда, треба да обратите пажњу на бригу о мозгу вашег детета тако што ћете обезбедити да исхрана детета буде пуна хранљивих материја, посебно хранљивих материја, витамина и елемената у траговима који су добри за развој мозга. А Вуонг Нао Кханг грумен су најсигурнији избор за додатак деци.

Са формулом која комбинује источну и западну медицину са састојцима који су добри за мозак, као што су гинсенг, гинко билоба, таурин, коензим К10, витамин Б6, фолна киселина, натријум сукцинат, Вуонг Нао Кханг има ефекат побољшања сна. хиперактивно понашање, поремећај понашања, смањују анксиозност и повећавају способност учења и памћења деце. Ефикасност производа је испитана и клинички доказана у Националној дечијој болници.

Ако ваша беба, нажалост, има поремећај пажње и хиперактивност, не брините превише јер све док се стрпљиво придржавате лечења према упутствима лекара можете потпуно побољшати своје стање. Ако имате било каквих питања, можете директно контактирати телефонску линију 0987 126 085 за бесплатан савет и подршку.

(*) Производ није лек и нема ефекат замене лека.