Vyhnite sa slnku, aby ste neskôr zredukovali starecké škvrny

Ako sa náš vek zvyšuje, na pokožke sa začne objavovať mnoho rôznych známok starnutia, ako sú: Melasma, pehy, z ktorých je najznámejší stav stareckých škvŕn. Hoci táto korytnačina neškodí zdraviu postihnutého, má veľký vplyv na estetiku, vďaka čomu sú menej sebavedomí v komunikácii.

Od 25. roku života, ktorý vstupuje do štádia starnutia, sa na povrchu pokožky začínajú postupne objavovať starecké škvrny. Sú to škvrny, ktorých farba sa pohybuje od svetlohnedej po čiernu a sú sústredené v škvrnách na exponovaných miestach kože, ako je tvár, paže, ramená a chodidlá. Veľkosť týchto vekových škvŕn sa pohybuje od 0,5 do 2,5 cm. Keď sú starecké škvrny sústredené v náplastiach, budú vyzerať väčšie a menej estetické.

Príčiny stareckých škvŕn

Naša pokožka obsahuje melanín , pigment zodpovedný za určovanie farby pokožky. Keď je pokožka príliš vystavená slnku, absorbuje ultrafialové lúče zo slnka, čo spôsobí, že telo zvýši produkciu melanínu. Toto zvýšenie je hlavným faktorom, ktorý spôsobuje poruchy pigmentácie kože, tvoria sa melazma, pehy , tmavé a starecké škvrny. Ľudia so svetlou pokožkou budú náchylnejší na melazmu a starecké škvrny, pretože UVA a UVB lúče prenikajú pokožkou rýchlejšie. Postupom času sa melanín zhromaždí a vytvorí starecké škvrny.

Pri vstupe do štádia starnutia sa na povrchu pokožky začínajú postupne objavovať starecké škvrny

UVA aj UVB žiarenie je schopné spôsobiť množstvo abnormalít súvisiacich s našou pokožkou vrátane: tvorby vrások, porúch súvisiacich so starnutím, dokonca aj rakoviny kože a zhoršenia imunity voči infekcii. Zároveň UV lúče obsahujú aj hypotézu, že sú schopné rozkladať kolagénové vlákna a vytvárať voľné radikály, čím bránia a zabraňujú oprave DNA na molekulárnej úrovni.

Okrem toho UV žiarenie tiež zvyšuje počet materských znamienok na miestach kože vystavených slnku. Je tiež pravdepodobnou príčinou rozvoja premalígnych lézií známych ako aktinická keratóza. Táto aktívna keratóza sa považuje za prekanceróznu, pretože približne u 1 zo 100 ľudí sa vyvinie spinocelulárny karcinóm kože, najčastejšie na tvári, ušiach a chrbtoch rúk.

UV žiarenie zvyšuje počet stareckých škvŕn na pokožke vystavenej slnku

Okrem toho, príliš veľa UV žiarenia môže tiež spôsobiť seboroickú keratózu, ktorá sa javí ako lézie podobné „zachyteným“ bradaviciam na koži. Na rozdiel od aktívnych keratóz nemá seboroická keratóza tendenciu rozvinúť sa do malignity.

Vyhnite sa slnku, aby ste neskôr zredukovali starecké škvrny

Starecké škvrny síce nie sú nebezpečným ochorením, no aj tak by ženy mali mať spôsob, ako svoju pleť chrániť a starať sa o ňu komplexne. Čitatelia môžu použiť nasledujúce kroky na ochranu pokožky:

• Keď idete von, noste klobúk so širokým okrajom a dlhé oblečenie.
• Na ochranu očí a pokožky okolo očí by sa mali nosiť slnečné okuliare.
• Obmedzte vychádzanie na poludnie, keď je slnečné svetlo najsilnejšie, najmä od 22:00 do 16:00.
• Pre najlepšiu ochranu pred slnkom používajte širokospektrálny opaľovací krém s SPF aspoň 30. Opaľovací krém by sa mal nanášať najmenej 30 minút pred odchodom na slnko a znova naniesť, ak je potrebné plávanie alebo iné aktivity.
• Používajte hydratačný krém s vysokým obsahom antioxidantov. Tieto látky preniknú hlboko do pokožky a odstránia toxíny zachytené v pokožke. Okrem toho tento antioxidant tiež pomáha bojovať proti voľným radikálom, pomáha spomaľovať proces starnutia, ako aj obmedzovať produkciu melanínu.
• Pravidelne používajte ovocnú masku na kontrolu množstva pigmentácie v pokožke.
• Pite dostatok vody, pretože pitie dostatočného množstva vody je najjednoduchším riešením ku krásnej pleti. Okrem toho pitie dostatočného množstva vody každý deň na udržanie vlhkosti pre pokožku a pitie veľkého množstva vody tiež pomôže telu nahradiť množstvo vody stratenej potnými žľazami a močovým systémom.
• Jedzte zdravo a jedzte potraviny, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú kontrolovať vekové škvrny.
• Posilnite sa čerstvým ovocím a zeleninou – s vysokým obsahom antioxidantov vrátane vitamínov C, A a E, ktoré bojujú proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú pokožku a zabraňujú vzniku stareckých škvŕn na pokožke. Avokádo vám navyše pomôže zbaviť sa stareckých škvŕn a zároveň ochráni pokožku pred spálením.
• Na ošetrenie stareckých škvŕn môžete použiť cesnakovú silicu . Cesnak tiež prináša rovnaké výsledky ako avokádový olej.

Vyhnite sa slnku, aby ste neskôr zredukovali starecké škvrny

Staršia pokožka, keď je potrebné navštíviť lekára?

Starecké škvrny je stále možné vyliečiť, ak sa použijú správne opatrenia. V prípade, že starecké škvrny sa rýchlo zväčšujú, sú bolestivé, svrbia alebo krvácajú na dotyk, je čas navštíviť dermatológa, pretože by mohlo ísť o príznak rakoviny kože.

Medzi mnohé jednoduché a ľahké spôsoby liečby stareckých škvŕn patrí použitie krémov na liečbu stareckých škvŕn. Pleťové krémy s obsahom retinoidov alebo tretinoínu, hydrochinónu a malého množstva protizápalových steroidov môžu pomôcť vyblednúť hnedé a starecké škvrny už za pár mesiacov používania. Počas liečby aplikujte extra opaľovací krém, pretože tretinoín spôsobí, že vaša pokožka bude veľmi citlivá na slnko.

Tornáda sa stále dajú vyliečiť, ak sa prijmú správne opatrenia

Okrem toho niektoré ďalšie moderné metódy, ako je použitie laserovej technológie, chemické maskovanie, dermabrázia alebo kryochirurgia, môžu tiež pomôcť účinne liečiť starecké škvrny. Každé ošetrenie má však svoje výhody v závislosti od stavu vašich vekových škvŕn a veku vašej pokožky. Každá liečba nesie potenciál pre určité vedľajšie účinky a komplikácie. Poraďte sa preto so svojím dermatológom o najlepšej liečbe stareckých škvŕn pre vašu pokožku.