11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť

Počas tehotenstva sú tehotné ženy často úzkostné a unavené kvôli príznakom, ako sú pupienky, vyrážka z tepla alebo zmeny farby pokožky. To môže ovplyvniť zdravie a psychiku matky počas tehotenstva. Nasledujúci článok prezradí veľmi dobré tipy, ktoré pomôžu pokožke tehotných žien zostať zdravou.

Čo spôsobilo „terorizáciu“ pokožky tehotnej mamičky?

Keď sú tehotné ženy tehotné, telo uvoľňuje hormóny, čo spôsobuje, že póry vylučujú viac mazu. Vďaka tomu budete vždy v nepríjemnom stave. Nielen to, ale aj pokožka na tvári, nohách, dlaniach a chodidlách zmení farbu.
To je tiež príčinou PUPPP (žihľavka, keď ste tehotná) alebo strií , najmä kože v podpazuší. Väčšina tehotných žien si myslí, že ich pokožka počas tehotenstva zružovie. Ale v skutočnosti len veľmi málo matiek získa krásnu pleť počas tehotenstva. Našťastie väčšina týchto nepríjemných skúseností po pár týždňoch pôrodu odíde.

Čo by mali robiť tehotné ženy, aby mali krásnu a zdravú pleť?

Pochopenie tajomstiev starostlivosti o telo pomôže tehotným ženám mať žiarivú pokožku. Tu je 11 mimoriadne účinných tipov, ktoré by ste mali ihneď vyskúšať:

Udržujte zdravú výživu počas tehotenstva, pretože to nielen pomáha vášmu telu udržiavať vyvážený stav živín, ale tiež zabraňuje tomu, aby vaša pokožka príliš zmenila farbu;

Vypite 8 pohárov vody denne, pretože tento zvyk pomôže vášmu telu udržať vlhkosť pokožky a udržať pokožku zdravú;

Umyte si tvár dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom (ak je vaša pokožka náchylná na akné). Všimnite si, že by ste mali používať čistiaci prostriedok, ktorý je vhodný pre vašu pleť (pretože silnejšie čistiace prostriedky vašu pokožku podráždia a spôsobia viac akné). Po použití čistiaceho prostriedku na jemný peeling by ste mali pokožku upraviť bezolejovým hydratačným krémom;

Kúpte si kozmetiku označenú ako „nekomedogénna“ (nekomedogénna) a „neparfumovaná“, keď nakupujete make-up a produkty starostlivosti o pleť. Okrem toho značka "Oil free" pomáha pokožke nepridávať prebytočný maz a neupchávať póry. Ale ak je vaša pokožka suchá, mali by ste sa rozhodnúť pre hydratačný krém;

Doplňte vitamín B6 na zlepšenie stavu akné . Ak však plánujete užívať liek počas tehotenstva, poraďte sa so svojím lekárom;

Ak sa to nezlepší, môžete navštíviť dermatológa. Niektoré bežné lieky proti akné, ako je Accutane a Retin-A, by ste nemali používať, ak ste tehotná;

Prílišné kúpanie môže znížiť vlhkosť pokožky. Kúpanie v krátkom čase a používanie teplej vody, ktorá nie je príliš horúca, je účinný spôsob, ako urobiť pokožku tehotných žien zdravšou. Mali by ste použiť jemný čistiaci prostriedok. Ak je vaša pokožka suchá, vyskúšajte hydratačný krém alebo umiestnite do miestnosti zvlhčovač.

Na ekzém (svrbivé ochorenie kože s bežnými príznakmi, ako je červená vyrážka, pľuzgiere a svrbenie) môžete použiť krém s nízkou dávkou kortizónu, ale pred použitím sa určite poraďte so svojím lekárom;

Čo sa týka začervenania na dlaniach, skúste to chvíľu vydržať, pretože po pôrode zmizne;

Trhliny na koži sú bežné aj počas tehotenstva a po pôrode zmiznú. Ak sa stav nezlepší, mali by ste navštíviť dermatológa na diagnostiku a liečbu;

Pre tepelnú vyrážku by ste si mali nájsť chladné miesto. Vyhnite sa noseniu tesného alebo veľmi horúceho oblečenia, ak je to tak;

PUPPP zmizne, keď budete mať svoje dieťa, ale ak chcete liečbu, môžete navštíviť svojho lekára, aby vám predpísal predpis.

Mať krásnu pleť v tehotenstve nie je jednoduchá vec, no nie je ani príliš náročná. Tehotné ženy by mali byť vytrvalé a vykonávať jeden z vyššie uvedených tipov denne, aby dosiahli čo najlepšie výsledky!

Mohlo by vás zaujímať:

Bezpečná liečba akné pre tehotné ženy

6 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám zastaviť svrbenie žalúdka