Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Vlastniť svetlú, hladkú, ružovkastú pleť je snom mnohých dievčat. Aby ste sa k tomuto snu priblížili, mali by ste si prečítať nižšie uvedené tipy na prirodzené bielenie pokožky.
Naša pokožka, keď je ovplyvnená faktormi, ako sú UV lúče zo slnka, chemikálie, špina, znečistené ovzdušie, ... bude veľmi náchylná na poškodenie vedúce k starnutiu. Každý z nás preto potrebuje vedieť, ako sa o svoju pleť správne starať, najmä ženy. V tomto článku sa dozvieme tipy pre prirodzene hladkú, hladkú a bielu pokožku.
Hladká pokožka s listami perily
Listy perily obsahujú veľa vitamínu A , vitamínu C, vápnika, železa a niektorých antioxidantov. Preto môžete listy perily využiť na čistenie odumretej vrstvy pokožky na tvári a zároveň podporovať regeneráciu nových kožných buniek, vďaka čomu je pokožka tváre hladšia a pevnejšia.
Ako používať listy perilly na bielenie pokožky je veľmi jednoduché. Perilové listy umyjete a vložíte do mixéra na pyré. Potom pridajte do perilky nesladený jogurt a dobre premiešajte. Potom si umyjete tvár teplou vodou, aby ste otvorili póry, potom si na tvár naneste zmes perilly a jogurtu, v kombinácii s jemnou masážou. Asi po 10 minútach zmyte studenou vodou.
Umyte si tvár ryžovou vodou
Ryžová voda obsahuje veľa živín, ktoré sú dobré pre pokožku a vlasy. Preto môžete použiť ryžovú vodu na umývanie tváre, ktorá nedráždi pokožku a pomáha pokožke, aby bola hladšia a hladšia. Táto metóda krásy sa považuje za menej nákladnú a nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky.
Ryžová voda obsahuje veľa živín, ktoré sú prospešné pre pokožku.
Naneste masku z aloe vera
Aloe vera poskytuje množstvo kyseliny škoricovej, vitamínov B, kyseliny listovej, ... Tieto aktívne zložky nielen podporujú odstraňovanie odumretých kožných buniek, ale podporujú aj tvorbu nových kožných buniek. Pokožka tváre tak zníži drsnosť, stane sa kyprejšia, hladšia a žiarivejšia.
Najprv ošúpete aloe vera, umyjete a prerežete na polovicu, pričom zoškrabete priehľadnú plastovú časť. Potom si očistite pokožku a na tvár naneste rovnomerne gél z aloe vera, relaxujte asi 20 minút a potom opláchnite studenou vodou. Stačí vytrvať v aplikácii tejto metódy cca 3x týždenne, pleť bude hladká a zredukuje akné, účinne redukuje tmavé škvrny.
Olivový olej
Olivový olej má dobrý protizápalový účinok a tiež pridáva veľa vitamínov A a E, ktoré pomáhajú hydratovať pokožku. Ak skombinujete olivový olej s čerstvou citrónovou šťavou, táto zmes zlepší pigmentáciu pokožky, účinne redukuje tmavé škvrny a jazvičky.
Olivový olej má dobrý protizápalový účinok, dodáva veľa vitamínov, ktoré pomáhajú hydratovať pokožku.
Musíte si pripraviť 2 lyžice extra panenského olivového oleja zmiešané s 2 lyžicami čerstvej citrónovej šťavy, 3 lyžicami čistého medu. Potom si vyčistíte pleť čistiacim prostriedkom , potom túto zmes nanesiete rovnomerne na pleť a necháte pôsobiť asi 10 minút. Nakoniec pokožku dôkladne opláchnite studenou vodou.
Maska z vaječného bielka
Biela časť vajíčka obsahuje vodu, Proteín, Železo, Fosfor, vitamíny skupiny B,... Pri aplikácii na pokožku pomáha sťahovať póry, znižovať sekréciu kožného mazu a predchádzať akné. Čerstvá citrónová šťava má mierne bieliace vlastnosti, zlepšuje pigmentáciu, robí pokožku jasnejšou a hladšou. Spojením týchto dvoch zložiek získate prirodzenú pleťovú masku na zosvetlenie pleti.
Zemiaková maska
Zemiaky obsahujú množstvo prospešných živín pre pokožku ako vitamín C, vitamín E, antioxidanty atď. Pravidelné nanášanie zemiakovej masky je preto spôsob, ako udržať pokožku hladkú a pružnú. Zemiaky sú celkom neškodné, nedráždia pokožku a nespôsobujú žiadne vedľajšie účinky.
Ako si vyrobiť zemiakovú masku je veľmi jednoduché: Zemiak uvaríte, necháte vychladnúť a potom roztlačíte na jemno. Potom k zemiakom pridajte 2 polievkové lyžice nesladeného čerstvého mlieka a dobre premiešajte, aby ste vytvorili pastu. Potom si očistite pleť a naneste zemiakovú masku, relaxujte asi 20 minút a potom si tvár umyte teplou vodou.
Použite Transino Whitening Clear Milk EX
Okrem metód bielenia pokožky z prírodných surovín si môžete vybrať aj produkty starostlivosti o pleť, ktoré sú ponúkané na súčasnom trhu. Typicky bieliace mlieko Transino Whitening Clear Milk EX.
Transino Whitening Clear Milk EX pomáha hydratovať a predchádzať starnutiu pokožky.
Produkt pochádza od značky Transino z Japonska. Transino Whitening Clear Milk EX má vzorec kyseliny tranexamovej, Geranium Robertianum L, v kombinácii s technológiou mikronizácie, ktorá pomáha rozjasniť pleť a účinne redukovať tmavé škvrny.
Prípravok pomáha nielen vyrovnávať tón pleti, ale tiež pomáha hydratovať, predchádzať starnutiu pleti a riešiť väčšinu problémov, ktoré ženy trápia pri starostlivosti o pleť.
Dúfame, že prostredníctvom vyššie uvedených tipov na prirodzenú starostlivosť o pleť pre hladkú, hladkú a bielu pleť si pre seba vyberiete vhodný spôsob, ako sa čo najefektívnejšie starať o pokožku tváre. V súčasnosti môžete nájsť a kúpiť Transino Whitening Clear Milk EX v celoštátnom systéme blogu aFamilyToday.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!