Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Tajomstvo výberu umývacieho prostriedku na tvár pre citlivú pokožku
Čistenie tváre je predpokladom zdravej pokožky a ľahkého vstrebávania živín. Preto je výber správneho čistiaceho prostriedku veľmi dôležitý, najmä pre tých, ktorí majú citlivú pokožku. Aké je teda tajomstvo výberu čistiaceho prostriedku pre citlivú pleť? Poďme to spolu zistiť.
Vlastniť citlivú pleť spôsobuje, že mnohé ženy bolí hlava pri výbere čistiaceho prostriedku na tvár . Citlivá pokožka sa totiž pri používaní nevhodnej kozmetiky ľahko podráždi.
Mnoho ľudí má problém vybrať si čistiaci prostriedok pre citlivú pleť.
Čo je citlivá pokožka?
Pochopenie správnej pleti vám uľahčí výber kozmetiky. Pre citlivú pleť je to typ pleti so slabou lipidovou membránou. Preto je ľahké byť ovplyvnený vonkajšími faktormi, ktoré spôsobujú podráždenie. Ľudia s citlivou pokožkou budú náchylní na svrbivé vyrážky pri zmene počasia, alergie na vône a prípravky s obsahom alkoholu.
Tajomstvo výberu umývacieho prostriedku na tvár pre citlivú pokožku
Vyberte si produkty od renomovaných značiek
Pre citlivú pleť je naozaj ťažké vybrať si kozmetiku, no dnešné kozmetické firmy neustále skúmajú, ako vyrobiť kozmetiku vhodnú pre túto pleť.
Pre zaistenie bezpečnosti by ste si mali vyberať produkty pre citlivú pokožku známych renomovaných značiek, ktorým dôverujete.
Medzi známe značky s jemnými produktmi pre citlivú pokožku, ktoré sú dobre hodnotené, patria Cerave, Laroche Posay, Cetaphil , Simple , Murad.
Nepoužívajte plávajúce produkty neznámeho pôvodu, aby ste predišli podráždeniu pokožky, prasklinám alebo odieraniu.
Nevyberajte si produkty, ktoré obsahujú BHA zložky
Jednou zo zložiek, ktoré pomáhajú podporovať dobrú liečbu akné, je BHA. Citlivá pleť je ľahko alergická na BHA, preto by ste si mali zvoliť jemný čistiaci prostriedok pre citlivú, benígnu pleť s dobrou čistiacou schopnosťou. Potom si vyberte produkty na akné, ak má vaša citlivá pokožka akné.
Vyberte si čistiaci prostriedok s nízkou penivosťou
Vyberte si jemný čistiaci prostriedok pre citlivú pokožku.
Pre tých, ktorí majú mastnú pleť, penivý čistiaci prostriedok a peeling pomôže hlboko vyčistiť a uvoľniť póry. Pri citlivej pokožke sa však pri používaní môže ľahko podráždiť.
Pri výbere čistiaceho prostriedku na tvár teda dbajte na výber produktov, ktoré majú nízku penu a neobsahujú čiastočky. Najlepšie je kupovať produkty vo forme gélu, aby vaša pleť zostala svieža.
Venujte pozornosť zloženiu a textúre čistiaceho prostriedku
Venujte pozornosť obalu produktu, aby ste sa uistili, že ste si vybrali ten správny čistiaci prostriedok pre vašu pleť.
Zvyčajne na obaloch produktov pre citlivú pleť je vždy nápis For Sensitive Skin alebo Sensitive Cleansing Foam.
Ďalej sú zložky, vyhýbajte sa výrobkom obsahujúcim alkohol, vôňu, penu, obsahujúce semienka, aby bola zaistená bezpečnosť pre pokožku.
Produkty, ktoré by ste si mali vybrať, ak obsahujú aloe vera, minerálne bahno, morskú soľ, alantion alebo pantenol. Keďže ide o jemné zložky, pomáha znižovať podráždenie pokožky.
Dávajte pozor na pH
Prirodzené pH pokožky sa zvyčajne pohybuje okolo 4 – 6. Čím je pH nižšie, vaša pokožka je zdravá. Pri citlivej pokožke by ste mali používať čistiaci prostriedok s pH nižším ako 6, aby bola pokožka vyrovnaná a bezpečná. Pri výbere čistiaceho prostriedku pre citlivú pokožku sa uistite, že pH produktu je bezpečné pre pokožku.
Na čo si dať pozor pri starostlivosti o citlivú pleť?
K citlivej pokožke buďte vždy šetrní.
Citlivá pleť potrebuje starostlivú a starostlivú starostlivosť. Keď ste si vybrali ten správny čistiaci prostriedok pre vašu pleť, musíte vedieť niekoľko vecí, aby ste sa vyhli podráždeniu pokožky.
- Nepoužívajte viac ako jeden produkt súčasne. Ak je vaša pokožka citlivá a suchá, mali by ste sa vyhnúť umývaniu tváre niekoľkokrát denne, aby nedošlo k rednutiu a poškodeniu pokožky. Pre citlivú pleť s akné by ste si mali umývať tvár dvakrát denne, aby ste z nej odstránili nečistoty.
- Pri použití prípravku na pokožku jemne masírujte, nešúchajte. Používajte mierne teplú vodu, príliš horúca voda spôsobí vysušenie a štípanie pokožky. Pomocou bavlneného uteráka jemne absorbujte vodu na pokožku bez trenia.
- Ak je vaša pokožka citlivá a náchylná na akné, dávajte si pozor, aby ste sa viackrát nedotýkali tváre, pretože to je príčinou horšieho akné.
- Po použití čistiaceho prostriedku na citlivú pokožku použite hydratačný krém.
- Na ochranu pokožky pred účinkami slnka používajte opaľovací krém.
Výber správneho čistiaceho prostriedku pre citlivú pleť je prvým krokom v starostlivosti o vašu citlivú pleť . Ak potrebujete poradiť alebo chcete presne vedieť, do ktorej skupiny pleti patrí vaša tvár, obráťte sa na odborníkov. Nepočúvajte a neverte reklamám na produkty neznámeho pôvodu.
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Navrhnite 5 jogových pohybov na omladenie tváre, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Ako bojovať proti starnutiu pleti doma s prírodnými zložkami
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Top 5 spôsobov, ako vyčistiť plesnivé čističe tváre čisto a rýchlo
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Čo je to vankúš? Koľko druhov vankúšov existuje a ako ich rozlíšiť?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Škodlivé účinky ružovej vody by ste nemali ignorovať
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Odhalenie, ako používať vitamín E na liečbu tmavých kruhov pod očami, musí vedieť
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode účinnou kurkumou
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Top 4 jednoduché a účinné spôsoby liečby vrodených tmavých pier doma
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Denné a nočné bieliace krémy na pleť, ktoré by ste mali používať
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Koľko kalórií stráca chôdza? Čomu treba venovať pozornosť pri zdravotných benefitoch?
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.