V období chladného počasia musíte urobiť malé zmeny v rutine starostlivosti o pleť, aby vaša pokožka nebola podráždená a suchá.
Naša pokožka sa tiež viac-menej mení, keď sa striedajú ročné obdobia. Najmä keď sa počasie zmení na chladné, bude niektorá citlivá pokožka náchylnejšia na podráždenie a vysušenie. Preto, aby ste si zachovali krásnu pleť po celý rok, musíte zmeniť režim starostlivosti o pleť tak, aby vyhovoval počasiu. Naučte sa tajomstvá zimnej starostlivosti o pleť od popredných dermatológov, aby ste obmedzili suchú pokožku, podráždenie a ekzémy.
Vyberte si hydratačný krém s hustejšou textúrou
Rozlúčte sa s letnými ľahkými hydratačnými krémami bez obsahu oleja. Keď sa počasie ochladzuje, mali by ste prejsť na hustejší hydratačný krém s prísadami obsahujúcimi Ceramid – zdravú mastnú kyselinu, ktorá pomáha udržiavať vlhkosť a prirodzené oleje v pokožke.
Vyberte si v chladnom období hydratačný krém s hustejšou textúrou.
Znížte odumreté bunky
Ak si v chladnom období robíte exfoliáciu pokožky veľakrát alebo pravidelne používate produkty obsahujúce retinoidy alebo kyselinu glykolovú, dôjde k rýchlemu opotrebovaniu pokožky, čo môže spôsobiť podráždenie a vysušenie. Namiesto toho by ste mali raz týždenne použiť masku alebo doplniť výživné látky, ktoré dokážu pleť čo najviac hydratovať, aby ju ochránili pred prichádzajúcim prechladnutím.
Znížte frekvenciu exfoliácie pokožky v chladnom období.
Použite zvlhčovač
Často investujeme veľa peňazí do produktov starostlivosti o pleť, ale ak chcete mať zdravé životné prostredie, mali by ste zvážiť použitie zvlhčovača. Toto je riešenie, ktoré pomôže chrániť zdravie pokožky a dýchacieho systému vašej rodiny. Zvlhčovače nielen kompenzujú stratu vlhkosti v dôsledku nízkych teplôt, ale sú vhodné aj v dňoch, keď je v lete klimatizácia nepretržite otvorená, čím sa vlhkosť v miestnosti znižuje.
Keď je vlhkosť v miestnosti dostatočná, pomôže to zvýšiť vlhkosť pokožky a obmedzí vírusy vo vzduchu preniknúť do dýchacích ciest. To je tiež dôvod, prečo odborníci na zdravie vždy odporúčajú, aby ste v období epidémií dobre vetrali svoj domov.
V závislosti od vašich potrieb si môžete vybrať individuálny nebulizér alebo veľkokapacitný stroj, ktorý uspokojí potreby celej rodiny.
Zvlhčite vzduch, aby bola pokožka vlhkejšia.
Nezabúdajte na hydratáciu rúk a tela
Nevšímajte si len zmenu na tvári, ale viac sa venujte pokožke krku a rúk. Pretože tieto dve oblasti tela sú najzreteľnejšími miestami na hlásenie príznakov starnutia tela. Keď sa počasie ochladzuje, pokožka rúk tiež vykazuje známky olupovania a praskania. Najmä počas epidémie Covid-19 si musíte často umývať ruky a používať antiseptický roztok , vďaka čomu je pokožka ešte suchšia a drsnejšia. Preto by ste mali po každom umytí rúk doplniť vlhkosť pokožky rúk vhodnými krémami na ruky .
Zvlhčite ruky a telo.
To isté urobte s celým telom. Pretože keď je suché počasie, bez ohľadu na to, aká silná je oblasť pokožky tela, cíti sa slabá, ľahko podráždená, svrbí kvôli suchej pokožke. Telové zvlhčovače pomôžu udržať pokožku hodvábne hladkú bez ohľadu na počasie.
„Dostatočné zvlhčenie posilní kožnú bariéru, aby sa udržala vlhkosť v pokožke. Odtiaľ bude vaša pokožka zvlhčená od hĺbky epidermy až po povrch.“ – Dr. Joshua Zeichner z nemocnice Mount Sinai; New York zdieľané.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
