Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Super výhody kokosového oleja pre zdravie a krásu
Výhody kokosového oleja nekončia pri kráse, ako si myslíte. Kokosový olej môže zabrániť mnohým chorobám, dokonca aj rakovine. Kokosový olej
Výhody kokosového oleja nekončia pri kráse, ako si myslíte. Kokosový olej môže zabrániť mnohým chorobám, dokonca aj rakovine.
Kokosový olej je známy ako cenná zložka krásy žien. Kokosový olej sa používa na zvlhčenie a výživu pokožky, môže tiež pomôcť obnoviť poškodené, suché a polámané vlasy.
Ale nielen to, séria zdravotných výhod kokosového oleja, ktoré sa chystáme spomenúť nižšie, vás určite prekvapí.
1. Predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam
Kokosový olej pôsobí preventívne proti kardiovaskulárnym ochoreniam
Kokosový olej pôsobí preventívne proti chorobám súvisiacim so srdcom a krvou. Odborníci preukázali, že v zložení kokosového oleja sa nachádza množstvo látok, ktoré sú prospešné pri regulácii krvného tlaku a kontrole hladiny cukru v krvi. Kokosový olej pomáha krvným cievam zostať zdravé a lepšie fungovať, takže môže zabrániť riziku mŕtvice .
2. Výhody kokosového oleja pre zuby a kosti
Zložka vápnika v kokosovom oleji pomáha posilňovať kostný systém, čím zabraňuje osteoporóze, čo je obzvlášť dobré pre starších ľudí. Okrem toho toto množstvo vápnika pôsobí aj ako prevencia zubného kazu u dospelých aj detí, čo je veľmi neškodné a účinné.
3. Kokosový olej pomáha pri chudnutí
Kokosový olej vyvoláva termogénnu reakciu, ktorá pomáha telu rýchlo spaľovať tuk
Ak dodržiavate diétu na chudnutie a zdá sa vám príliš náročná, zvýšte príjem kokosového oleja. Dôvod, prečo kokosový olej môže pomôcť pri chudnutí, je ten, že keď sa vstrebáva, vyvoláva termogénnu reakciu, ktorá pomáha telu rýchlejšie spaľovať tuk.
4. Výhody kokosového oleja pre imunitný systém
Kokosový olej dokáže posilniť imunitný systém organizmu, čím dokáže predchádzať a predchádzať niektorým vírusovým ochoreniam ako mononukleóza, chrípka, hepatitída C, osýpky, herpes, AIDS.
Okrem toho kokosový olej zabíja aj baktérie, ktoré spôsobujú zápal pľúc, mŕtvicu, hrdlo, otravu jedlom, infekciu močových ciest, meningitídu, kvapavku.
5. Výhody kokosového oleja pri liečbe plesní a infekcií
Kokosový olej sa hojne využíva pri liečbe kožných ochorení
Kokosový olej obsahuje zložky, ktoré sú pomerne aktívnymi antibakteriálnymi látkami. Preto sa hojne využívajú pri liečbe kožných ochorení ako kandida, svrbenie, lišaj, vyrážky, psoriáza, dermatitída, ekzémy a iné infekcie.
Okrem toho sa o kokosovom oleji hovorí, že je to „viacúčelový všeliek“, ktorý môže podporiť prevenciu, liečbu a zmiernenie príznakov pankreatitídy, vredov, rakoviny hrubého čreva, žalúdočných vredov, nechutenstva, únavy.Chronická únava, myómy, hemoroidy, rakovina prsníka, ochorenie obličiek, ochorenie pečene, infekcie močového mechúra, ochorenie prostaty u mužov, epilepsia a problémy so starnutím kože.
Vyššie sú uvedené výhody kokosového oleja podľa najviac zhrnutého zoznamu. Odborníci tvrdia, že tento prírodný esenciálny olej pre vás dokáže oveľa viac. Kokosový olej si pre ľudské zdravie zaslúži pomenovanie „viacúčelový všeliek“. Malo by sa používať viac.
flexibilné pletenie
Zdroj: Medicmagic
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!