Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Suchá zmiešaná pleť je veľmi náročný typ pleti na starostlivosť, ako aj na výber správneho krému na starostlivosť o pleť. Poďme zistiť, ako sa starať o suchú zmiešanú pleť práve tu.
Suchá zmiešaná pleť ženám vždy sťažuje každodennú starostlivosť o pleť. Čo je teda suchá zmiešaná pleť a ako sa o ňu starať? V nasledujúcom článku blog aFamilyToday odpovie na vaše problémy so starostlivosťou o suchú zmiešanú pleť pre maximálnu účinnosť.
Čo je suchá zmiešaná pleť?
Zmiešaná pleť je typ pleti, ktorý má mnoho komplexných vlastností a najčastejšie ide o zmes suchej a mastnej pleti. Ak máte zmiešanú pleť, vaša tvár bude mať suchý aj mastný typ pleti.
Najmä mastná pleť sa nachádza najmä na čele, brade, nose a krídlach nosa, známych aj ako zóna T. Suchá pokožka býva na lícach. V zásade bude zmiešaná pleť rozdelená na typy, ako je suchá zmiešaná pleť a mastná zmiešaná pleť.
Poznajte vlastnosti svojej pokožky, aby ste si vybrali ten správny produkt
Suchá zmiešaná pleť je nerovnomerné rozloženie medzi pomerom vody a oleja. Podľa toho suchá pokožka na lícach zaberie viac ako mastná T-zóna.
Suchá koža je často červená, drsná a tvoria sa na nej vrany. T-zóna však stále vylučuje veľa mazu spolu s kožným mazom. Najmä v chladných dňoch sa ľudia so suchou zmiešanou pokožkou budú cítiť nepríjemne a musia použiť hydratačný krém na zníženie suchosti pokožky.
Ako spoznať suchú zmiešanú pleť?
Ak chcete identifikovať suchú zmiešanú pleť, môžete vykonať nasledujúce opatrenia:
Suchá pokožka na lícach však môže zaberať väčšinu plochy tváre a mastná pleť sa bude koncentrovať len v T-zóne, vtedy máte suchú zmiešanú pleť.
Kroky starostlivosti o pleť pre suchú zmiešanú pleť
Tu je rutina starostlivosti o suchú zmiešanú pleť, ktorú môžete aplikovať každý deň, konkrétne:
Krok 1: Očistite pokožku
Očistite pleť odstraňovačom make-upu a čistiacim prostriedkom pre hĺbkovo čistú pleť. Make-up alebo nie, odstránenie make-upu je vždy potrebné. Každý deň by ste si mali umyť tvár 2-krát ráno po prebudení a večer pred spaním čistiacim prostriedkom.
Krok 2: Vyvážte pokožku
Použite tonikum alebo tonikum, ktoré pomôže vyrovnať pleť po čistení čistiacim prostriedkom. Pretože pleť po umytí tváre stratí potrebné množstvo vlhkosti, používanie tonera nielen vyrovnáva pH, ale vytvára aj prostredie, v ktorom pokožka ľahšie vstrebáva živiny.
Krok 3: Používajte produkty starostlivosti o pleť
Existuje veľa druhov živín, ktoré si môžete vybrať pre suchú zmiešanú pleť. Pleťová esencia používaná po vyvážení pleti tonerom. Jedna poznámka je, že by ste mali aplikovať hĺbkovú hydratačnú esenciu na suchú pokožku a na mastnú pleť potrebujete len tenkú vrstvu.
Použite hydratačný krém na zvlhčenie pokožky, udržujte ju jemnú a predchádzajte akné
Krok 4. Navlhčite
Hydratácia je mimoriadne dôležitým krokom v každej rutine starostlivosti o pleť, bez ohľadu na typ pleti. Denná hydratácia z krému pre suchú zmiešanú pleť pomôže doplniť výživné látky, pleť bude vyživená zvnútra. Hydratácia je zároveň posledným krokom, aby sa živiny uzamkli a neuvoľnili.
Krok 5: Použite opaľovací krém
V kroku rannej starostlivosti o pleť je nevyhnutné natrieť sa opaľovacím krémom pred odchodom von. V ideálnom prípade by sa mal aplikovať 15-20 minút pred odchodom von, aby opaľovací krém mohol účinkovať. Okrem toho by ste si mali uvedomiť, že by ste si mali nanášať masky a exfoliovať pokožku 2-3 krát týždenne.
Ako sa efektívne starať o suchú zmiešanú pleť?
Suchá zmiešaná pleť je totiž dosť citlivá a ľahko sa podráždi, čo spôsobuje akné, ak neviete, ako sa o ňu starať. Tu je niekoľko návrhov, ako si vybrať produkty starostlivosti o pleť pre suchú zmiešanú pleť.
Vyberte si a používajte správny čistiaci prostriedok na tvár
Pri výbere čistiaceho prostriedku by ste mali používať gélové produkty špeciálne pre suchú pleť na hydratáciu alebo produkty vhodné pre všetky typy pleti. Tieto čistiace prostriedky sú zvyčajne mierne, takže nespôsobia žiadne podráždenie, suchosť ani lesk.
Okrem toho si musíte dávať pozor, aby ste nepoužívali čistiace prostriedky na tvár so silnými čistiacimi zložkami, ako sú: Alkohol, Etanol a Mentol atď., pretože suchá zmiešaná pleť bude náchylná na podráždenie a začervenanie atď.
Vyhnite sa používaniu čistiacich prostriedkov na báze alkoholu, ktoré sú škodlivé pre pokožku
Výživný krém pre suchú pokožku
Používanie hydratačného krému je mimoriadne dôležité pre suchú zmiešanú pleť. Nie všetky krémy sú však vhodné na túto náročnú pleť. Pri výbere hydratačného krému by ste mali uprednostniť produkty, ktoré pomáhajú vyrovnávať hĺbkovú vlhkosť. Ak máte mastnú pleť, na kontrolu sekrécie mazu môžete použiť hydratačný krém s ľahkou textúrou.
Vyššie je pre vás niekoľko tipov, ako sa efektívne starať o suchú zmiešanú pleť . Pre rôzne typy pleti existujú rôzne spôsoby starostlivosti a používania produktov starostlivosti o pleť. Aby ste sa uistili, že idete k lekárovi a skontrolujete stav vášho typu pleti.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.