Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Starecké škvrny sú bežným stavom kože, keď sú exponované časti tela často vystavené slnku, ako je krk, tvár, ruky a chrbty rúk.
Vzhľad korytnačky je jedným z problémov, ktoré znepokojujú mnohých ľudí. Tento jav je bežný u ľudí starších ako 40 rokov. Ak sa však mladí ľudia pravidelne vystavujú slnku, stále sa môžu na koži objaviť starecké škvrny. Aké je teda riešenie, ako prekonať starecké škvrny objavujúce sa na koži?
Čo je to korytnačka ?
Starecké škvrny (s anglickými názvami: Age spots alebo Sun spots) sú ploché, veľké a malé hnedé, sivé alebo čierne škvrny na koži. Starecké škvrny sa často objavujú v oblastiach, ktoré sú často vystavené slnku.
Tornáda sa môžu vyskytnúť u mužov aj žien. Výskyt je však u žien až 65 % a bežný vek je 40 rokov a viac. Vplyvom slnka sa navyše vek pokožky, na ktorej sa dnes objavujú starecké škvrny, zmenšuje , v mnohých prípadoch po 25 rokoch dochádza k fenoménu stareckých škvŕn s farbou.Od svetlej po tmavú v závislosti od postavy každá osoba.
Hoci korytnačka nespôsobuje bolesť ani nepohodlie, nemá negatívny vplyv na zdravie. Avšak s tendenciou zväčšovať veľkosť stareckých škvŕn, ako aj tmavšie farby po určitom čase bez korekčného zásahu, sa tieto zdanlivo neškodné starecké škvrny stali pre pacientky posadnutosťou.
Starecké škvrny sa často objavujú na odhalenej koži na tele pri vystavení slnečnému žiareniu
Vinník spôsobuje starecké škvrny na koži
Starecké škvrny sú podľa dermatológov výsledkom nadprodukcie melanínu – pigmentu, ktorý je ľudskému telu vlastný. Táto nadmerná produkcia pigmentového melanínu súvisí s množstvom nasledujúcich faktorov:
Kvôli slnku
UVA, UVB žiarenie má schopnosť spôsobiť rozpad kolagénovej štruktúry vyššou rýchlosťou ako bežný proces starnutia pokožky. Keď je naša pokožka vystavená UV žiareniu, okrem toho, že spôsobuje abnormálne hromadenie elastínu a rozklad kolagénovej štruktúry, spôsobuje to aj to, že telo produkuje viac melanínu na ochranu tela, čo vedie k akumulácii.Melanín spôsobuje starecké škvrny na koži. Tento proces vedie aj k tvorbe vrások, pokožka rýchlo ochabuje a je menej estetická.
Slnečné žiarenie je najčastejšou príčinou stareckých škvŕn
Ľudia s bielou pokožkou
Melanín v tele má funkciu odolávať účinkom UVA a UVB lúčov, aby sa znížili negatívne účinky na pokožku. Ľudia s tmavším odtieňom pleti majú viac melanínu, ktorý dokáže lepšie chrániť pokožku. Naproti tomu u ľudí so svetlejším odtieňom pleti časté vystavovanie sa slnku bez náležitej ochrany ľahko povedie k vzniku viacerých hnedých škvŕn a tmavších škvŕn na koži.
V dôsledku účinkov starnutia pokožky
Proces starnutia s vekom spôsobí, že naša pokožka bude slabšia a stretneme sa s problémami ako: Vráskavá, menej elastická pokožka. Nedostatok kolagénu zároveň robí pokožku zraniteľnou voči vonkajším vplyvom, vrátane stareckých škvŕn a melazmy...
Kvôli vedľajším účinkom niektorých liekov
V niektorých liekoch, ako sú lieky na alergiu, lieky proti akné a lieky proti bolesti ... obsahujú zložky, ktoré môžu zvýšiť citlivosť pokožky na slnko, vďaka čomu je pokožka náchylnejšia na poškodenie.
Okrem toho existujú aj ďalšie príčiny stareckých škvŕn, ako sú: hormonálne poruchy, genetika, sedavý spôsob života, užívanie antibiotík, nevedecké aktivity, nezdravá strava a iné faktory Environmentálne faktory... tiež zvyšujú riziko stareckých škvŕn na koži.
Riešenie na prekonanie stareckých škvŕn objavujúcich sa na pokožke
Starecké škvrny síce nie sú nebezpečné, ale majú veľký vplyv na estetiku postihnutého. V prípadoch, keď sa starecké škvrny objavia u mladých ľudí, starecké škvrny môžu vyblednúť správnou starostlivosťou o pokožku, ako aj dobrou ochranou pred slnkom. Avšak v prípadoch, keď sa starecké škvrny objavujú veľa, je potrebné použiť zásahy na odstránenie stareckých škvŕn, aby ste získali zdravú žiariacu pleť. Niektoré riešenia, ako aj spôsoby ošetrenia korytnačiny sa aplikujú takto:
Obmedzte vystavenie priamemu slnečnému žiareniu
Slnko spôsobuje zrýchlené starnutie pokožky, čo je príčinou tvorby stareckých škvŕn na pokožke. Pri vystavení slnečnému žiareniu je potrebné používať ochranné opatrenia, ako aj používať opaľovací krém vhodný pre váš typ pleti, aby ste obmedzili priamy kontakt UVA a UVB lúčov s pokožkou.
Prevencia je jediný spôsob, ako si zachrániť kožu. To znamená odteraz uplatňovať opatrenia na ochranu pred slnkom, ako je nosenie oblečenia, ktoré zakrýva vaše telo, nosenie klobúka so širokým okrajom a každodenné používanie opaľovacieho krému. A nikdy nie je neskoro začať používať opaľovací krém čo najskôr.
Nosenie klobúka so širokým okrajom, aby ste sa vyhli slnku, je riešením, ako prekonať starecké škvrny na koži
Nezabudnite, že keď sa veľa potíte, plávate alebo trávite dlhý čas na slnku, budete sa musieť znova natrieť opaľovacím krémom, aby bola vaša pokožka úplne chránená.
Uvedomte si tiež, že niektoré lieky spôsobujú, že pokožka je citlivejšia na slnko. Okrem toho sú naše pery vystavené riziku poškodenia slnkom. Chráňte svoje pery balzamom na pery s SPF a aplikujte ich často po jedle.
Na ošetrenie stareckých škvŕn použite krém
Produkty, ktoré majú za následok bielenie pokožky a zabraňujúce hromadeniu melanínových pigmentov, prinesú pokožke veľa dobrých výhod. V kréme na ošetrenie stareckých škvŕn väčšina obsahuje zložky ako: hydrochinón , tretinoín, kyselina glykolová... Toto riešenie prináša užívateľom pohodlie. Keďže sa však používa iba lokálne, starecké škvrny nie sú úplne liečené a po prerušení používania na chvíľu sa ľahko opakujú. Navyše tieto ošetrujúce produkty môžu spôsobiť, že pokožka bude veľmi citlivá na slnko. Nanášanie správneho opaľovacieho krému na ošetrovanú pokožku na starecké škvrny je preto potrebné konzultovať s dermatológom !
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!