Prečo je pokožka rúk suchá a ako ju zlepšiť?

Suchá pokožka na rukách je pomerne častým problémom a spôsobuje veľa problémov ľuďom, ktorí majú tento stav. Príčin suchých rúk je veľa. Dôvod, prečo je pokožka na rukách suchá a ako ju zlepšiť, sa dozvieme v nasledujúcom článku.

Hoci suchá pokožka rúk nie je choroba ani nebezpečný stav, je nevzhľadná a ovplyvňuje kvalitu života. Hlavnou príčinou suchej pokožky na rukách je často prostredie a počasie. Okrem toho zvyk umývať si ruky príliš veľakrát denne alebo častý kontakt s chemikáliami je tiež jednoduchým dôvodom suchej, šupinatej a popraskanej pokožky na rukách.

Čo spôsobuje suchú, popraskanú a šupinatú pokožku na rukách?

Tu sú niektoré z hlavných príčin suchých, drsných a šupinatých rúk:

Prvok počasia

Keď je počasie chladné a suché, vlhkosť vo vzduchu klesá, čím je pokožka rúk náchylnejšia na vysušenie, najmä na dlaniach. Strata vody z pokožky je hlavnou príčinou suchých a drsných rúk. To je dôvod, prečo je pokožka vašich rúk v zime často náchylnejšia na suchosť a olupovanie ako v iných ročných obdobiach.

Konkrétna práca

Povaha práce ovplyvňuje aj stav pokožky rúk. Pracovné miesta, ktoré zahŕňajú veľa umývania rúk, ako sú zdravotné sestry, lekári a učitelia, alebo s častým vystavením chemikáliám, ako sú továrni pracovníci alebo kaderníci, môžu tiež spôsobiť vážne podráždenie pokožky, čo prispieva k tomu, že pokožka rúk je náchylnejšia na suchosť a drsnosť.

Atopický

Okrem toho stavy spojené s autoimunitnými poruchami, ako je cukrovka alebo lupus, môžu znížiť prietok krvi do rúk, čo spôsobuje suchú a podráždenú pokožku. Kožné ochorenia, ako je ekzém alebo psoriáza , môžu tiež spôsobiť zapálenie, šupinatenie a popraskanie pokožky.

Geografia, povaha práce, počasie, ... sú všetky možné príčiny suchej pokožky rúk

Ako zlepšiť suchú pokožku rúk

Ak teda chcete zlepšiť stav suchých, drsných rúk, čo robiť? Môžete použiť nasledujúce špecifické metódy:

• Aplikujte hydratačný krém: Naneste krém alebo mlieko na ruky niekoľkokrát denne, aby ste obnovili vlhkosť a obmedzili odparovanie z povrchu pokožky.
• Noste rukavice: Ak ste často v kontakte s vodou, budete musieť nosiť rukavice, aby ste chránili pokožku pred chemikáliami a pomohli zachovať prirodzené oleje pokožky.
• Znížte stres: Znížte stres, aby ste sa vyhli ekzému.
• Používajte lieky na predpis: Ak je ekzém ťažký, použite na liečbu lieky na predpis, ako sú steroidy alebo antibiotiká.
• Liečba ultrafialovým svetlom: V závažných prípadoch psoriázy môže terapia ultrafialovým (UV) svetlom pomôcť pokožke zahojiť sa.
• Nočná starostlivosť o ruky: Naneste na noc hydratačný krém alebo hydratačný krém na báze oleja, noste rukavice alebo použite mäkké ponožky na ruky, aby sa krémový produkt účinnejšie vstrebal do pokožky.
• Aplikujte hydrokortizónový krém: Použite pleťovú vodu s obsahom hydrokortizónu, ktorá pomôže upokojiť podráždenú pokožku v prípade silného sucha alebo zápalu.

Naneste krém alebo mlieko na ruky niekoľkokrát denne, aby ste obnovili vlhkosť a zlepšili suchú pokožku

Ako zabrániť suchej a šupinatej pokožke na rukách

Používajte krém na ruky

Aby ste sa postarali o suché ruky kvôli povahe práce, musíte mať so sebou tubu hydratačného krému na ruky, ktorý budete používať počas celého dňa. Pre zaistenie najlepšieho účinku by ste si mali vybrať hydratačný krém, ktorý obsahuje zložky ako glycerín, jojobový olej, kakaové maslo, aloe vera atď.

Krém na ruky Reihaku Hatomugi je v tomto prípade vhodný krém. Prípravok obsahuje zložky obsahujúce extrakt z vŕbových semien, glycerín, ..., ktoré pomáhajú hydratovať pokožku rúk a zároveň účinne vyživujú a vyhladzujú pokožku, zabraňujú vysušovaniu a popraskaniu.

Krém na ruky Reihaku Hatomugi pomáha vyhladiť ruky a pôsobiť proti vráskam

Vyhnite sa vysokej teplote

Ak si vaša práca vyžaduje časté umývanie rúk dezinfekčným prostriedkom na ruky, je dobré mať v blízkosti krém na časté používanie. Mali by ste sa tiež vyhnúť sušeniu rúk extrémnym teplom, pretože vysoké teplo môže tiež zhoršiť suchosť rúk.

Vyhnite sa umývaniu rúk studenou alebo teplou vodou

Musíte obmedziť vystavenie rúk vysokým teplotám. Opakované umývanie rúk horúcou vodou môže zbaviť vašu pokožku jej prirodzenej vlhkosti, takže vaše ruky budú suché, napäté a nepríjemné. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať aj používaniu mydiel s obsahom alkoholu, vonných látok alebo farbív na umývanie rúk.

Vo všeobecnosti platí, že ak je pokožka na rukách suchá a popraskaná v dôsledku ekzému alebo iných dermatologických stavov, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára na definitívnu liečbu, aby ste sa vyhli infekcii.

Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedených užitočných informácií sme vám pomohli lepšie pochopiť príčiny suchých rúk a ako ich odstrániť. Odtiaľ budete vždy proaktívni pri lepšej starostlivosti o svoje ruky.