Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Prečítajte si o hydratácii pre ľudí s atopickou dermatitídou
Pre ľudí s atopickou dermatitídou je zvlhčovanie veľmi dôležité a potrebné. Ako by sa však malo hydratovať, ako je produkt vhodný, je predmetom diskusie. V článku nižšie vám poskytneme potrebné informácie pri hydratácii pre ľudí s atopickou dermatitídou.
Hydratačný prípravok pre ľudí s atopickou dermatitídou obmedzuje suchú, šupinatú pokožku a pomáha obnoviť ochrannú funkciu pokožky. Keď sa dozviete viac o účinkoch hydratácie, budete mať viac užitočných vedomostí, ako sa o svoju pleť starať.
Čo potrebujete vedieť o atopickej dermatitíde
Atopická dermatitída je ochorenie s chronickými, subakútnymi alebo akútnymi prejavmi. Ochorenie sa veľmi ľahko recidivuje, najmä vo väčšine prípadov v mladom veku. Pri atopickej dermatitíde je koža poškodená spolu so svrbením. Ochorenie má často genetické faktory, poškodenú kožnú bariéru alebo v dôsledku niektorých iných alergických ochorení ako alergická nádcha, astma.
Normálna štruktúra pokožky pozostáva z mnohých buniek, ktoré sú navzájom spojené pomocou lepidiel, aby sa zabránilo vniknutiu baktérií, cudzích látok do tela a strate vody z pokožky. Pri atopickej dermatitíde je narušená tvorba lorikrínu, filagrínu a ďalších látok viažucich sa na kožné bunky. Pokožka bude suchá a dehydratovaná.
Hydratačný prípravok pre ľudí s atopickou dermatitídou
Na liečbu atopickej dermatitídy je potrebné s pacientom dôkladne konzultovať patológiu. To zahŕňa poukázanie na príčinu ochorenia, starostlivosť o pokožku a užívanie liekov na jej liečbu. Okrem toho je zvlhčovanie pokožky veľmi dôležité aj vtedy, keď má pacient atopickú dermatitídu. Dobrá hydratácia nielenže zlepšuje stav svrbiacej, suchej pokožky, ale tiež zvyšuje ochranu pokožky a znižuje hladinu kortikosteroidov.
Úloha zvlhčovania pri liečbe atopickej dermatitídy
Čo je to zvlhčovanie?
Hydratačné látky sú látky, ktoré majú schopnosť pomôcť udržať vlhkosť v pokožke tým, že zabraňujú strate vody a obnovujú prirodzené hydratačné faktory. Zvlhčovače pomáhajú vytvárať ochrannú bariéru na oddelenie pokožky a prostredia, napomáhajú pokožke regenerovať sa schopnosťou absorbovať vodu zvnútra pokožky, pomáhajú chrániť pokožku pred škodlivými látkami zvonku.
Úloha zvlhčovačov pri liečbe atopickej dermatitídy
Pri liečbe atopickej dermatitídy prinesie zvlhčenie nasledujúce výhody:
- Zmierňuje suchosť, zmierňuje svrbenie, znižuje zápal: Ochranné a zmäkčujúce látky na pokožku pomáhajú zmierniť denné svrbenie, zjemňujú štruktúru pokožky. Okrem toho, zmäkčovadlá tiež pomáhajú pokožke zadržiavať vodu, čím zabraňujú jej odparovaniu cez pokožku, čím obnovujú fyziologickú bariéru na ochranu pokožky.
- Obmedzte baktérie: Zabráňte priľnutiu baktérií a prenikaniu vonkajších činidiel.
- Postupne skracujte dĺžku užívania kortikosteroidov: Užívanie kortikosteroidov môže spôsobiť mnohé komplikácie. Preto by ste ho rozhodne nemali používať dlhodobo.
- Zabraňuje riziku recidívy: Udržiavanie optimálnej hydratácie, ako aj riešenie dysfunkcie kožnej bariéry sexlamf znižuje podráždenie pokožky a nadmernú suchosť.
Koža je suchá
Niektoré z hlavných typov zvlhčovačov
Existuje mnoho dávkových foriem zvlhčovačov pre ľudí s atopickou dermatitídou, ako sú krém, mastnota/olej, pleťová voda…
Forma oleja/tuku: Pomáha zvlhčovať pokožku tým, že zabraňuje strate vody v pokožke. Ak je vo forme lubrikačného oleja bez ďalších prísad, masť obsahuje prísady a malé percento vody, vďaka ktorým je masť jemnejšia. Napriek svojej schopnosti zadržiavať vlhkosť, masti veľmi ľahko upchávajú póry. Preto sa táto forma lieku často používa na chodidlá a dlane.
Tekutá forma: Väčšina pleťových hydratačných krémov nemôže fungovať tak dobre ako hydratačné, preto sú vhodné len pre ľudí s mierne suchou pokožkou.
Krém: Zvlhčovače na báze krému majú nižší pomer tekutín ako masti alebo oleje. Preto sú tieto krémy zvyčajne menej lepkavé. Krémy však často obsahujú konzervačné látky a stabilizátory, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
Zvlhčovač pokožky
Mechanizmus účinku zvlhčovačov
Zjemňujúci účinok: Zvlhčovače zlepšujú hydratáciu pokožky a zanechávajú pokožku lesklú a jemnú. Okrem toho tiež pomáhajú vyplniť medzeru v keratinocytoch, pomáhajú bunkám držať sa spolu a zabraňujú vstupu cudzích cudzích faktorov.
Protizápalový účinok: Zvlhčovače majú nielen hydratačnú úlohu, ale aj schopnosť znižovať zápaly, ako je palmitoyletanolamín, telmesteín alebo zložky, ktoré sú prirodzenými lipidmi v pokožke.
Vysúšací efekt: Pomáha absorbovať vodu z vonkajšieho prostredia. Typicky med, glycerín, urea, pantenol, kyselina hyalurónová...
Efekt zadržiavania vody: Zvlhčovače pomáhajú vytvárať ochrannú bariéru, aby vodná para neunikala von z pokožky. Typicky olivový olej, vazelína, lanolín, cetylalkohol...
Ako používať hydratačný krém?
Niekoľko vecí, ktoré je potrebné mať na pamäti, keď používate zvlhčovače, aby boli účinné pri liečbe atopickej dermatitídy:
- Vyberte si ten správny hydratačný krém pre váš stav a poškodenie pokožky.
- Používajte hydratačný krém 2 až 3 krát denne.
- Po sprchovaní alebo umytí rúk použite hydratačný krém.
- Dávkovanie pre dospelých je od 500 - 600 g / týždeň, pre deti je 250 až 300 g / týždeň.
- Nepoužívajte hydratačný krém na oblasti slizníc, ako sú oči, nos, ústa.
Vyššie je niekoľko informácií, ktoré vám pomôžu dozvedieť sa o zvlhčovaní pre ľudí s atopickou dermatitídou . Dá sa povedať, že hydratačný krém zohráva mimoriadne dôležitú úlohu pri liečbe atopickej dermatitídy. Aby ste však dosiahli čo najlepší efekt, mali by ste si vybrať správny krém a vedieť ho správne používať.
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!