Mnohé dojčiace matky, ktoré zažívajú priebeh pôrodu, okrem starostí dostať sa po pôrode opäť do formy alebo mať strie, bolí hlava s popôrodnými lupinami. Pre ženy to však nie je znepokojujúci jav, ale úplne normálny fyziologický jav.
Suchá pokožka hlavy a lupiny spôsobujúce svrbenie, nepohodlie, ovplyvňujúce vzhľad sú dôvodom, prečo sú mnohé tehotné ženy zmätené, keď sa objavia pred všetkými . Nebojte sa príliš, nasledujúci článok vám poskytne informácie o príčinách a účinnej prevencii lupín spolu s úplne prírodnými spôsobmi, ako lupiny „odfúknuť“.
Príčiny lupín u žien po pôrode
Existuje mnoho príčin lupín u žien po pôrode:
V dôsledku hormonálnych zmien
Po pôrode hormón (estrogén) klesá príliš nízko, čím sa narúša činnosť mnohých hormónov v tele, čo vedie k tomu, že pokožka vylučuje viac mazu. To prispieva k zrýchlenej produkcii nových buniek. Výsledkom je, že pokožka hlavy hromadí odumreté bunky a postupne sa odlupuje, čo spôsobuje lupiny.
Hormonálne zmeny sú jednou z príčin popôrodných lupín
V dôsledku popôrodnej psychózy
Mnohé tehotné ženy po pôrode majú negatívne emocionálne problémy prejavujúce sa príznakmi ako sú depresia, stres a pod.. To spôsobuje narušený vnútorný metabolizmus tela, zlý krvný obeh, vlasovú pokožku a vlasy. Nedostatok živín spôsobuje, že pokožka hlavy suché, šupinaté, vlasy slabnú a vypadávajú.
Kvôli nadmernej reakcii tela
Okrem chemikálií je telo tehotnej mamičky citlivejšie aj na baktérie prítomné na pokožke hlavy. Malassezia globosa – baktéria, ktorá prežíva na prírodných olejoch na pokožke hlavy a je celkom neškodná. Ale pre citlivé tehotné ženy sú tiež príčinou svrbenia a šupinatosti pokožky hlavy.
Zvýšená citlivosť na šampón, kondicionér
Počas tehotenstva a po pôrode sa telo matky stáva mimoriadne citlivé na rôzne chemikálie. Vylučovanie kožných buniek je obrannou reakciou tela na tieto látky, aj keď ste mohli byť v minulosti zvyknutí na používanie takýchto produktov starostlivosti o vlasy.
Kvôli nedostatku výživy
Počas tehotenstva sa živiny „zamerajú“ na vývoj plodu. Po pôrode sa tento zdroj živín „naleje“ do pŕs, čo vedie k nutričnému nedostatku v tele. Preto suchá pokožka hlavy spôsobuje odlupovanie, vlasy nedostávajú dostatok živín z krvi, takže sa poškodzujú a ľahko padajú.
Výživové nedostatky po pôrode tiež spôsobujú, že sa lupiny objavujú viac
Prírodné zložky na účinnú liečbu lupín pre ženy po pôrode
Cesnak
Cesnak je známy svojimi antibakteriálnymi a protiplesňovými vlastnosťami, takže je veľmi dobrý pri liečbe lupín. Môžete použiť mletý cesnak na masáž priamo na vlasovú pokožku pred každým šampónom, aby ste úplne zabili lupiny.
Aby ste sa vyhli pachu cesnaku na vlasoch, môžete namiesto použitia čerstvého cesnaku zmiešať prelisovaný cesnak s medom a vmasírovať ho do pokožky hlavy. Proces je asi 5-10 minút pred umytím vlasov bežným šampónom.
Olivový olej
Pri aplikácii olivového oleja na pokožku hlavy sa zníži stav šupinatenia pokožky hlavy do lupín, suchá pokožka zostane vlhká. Olivový olej tiež obsahuje veľa základných vitamínov a živín, hrá dôležitú úlohu v kráse, pomáha zmäkčiť miesta, kde sú lupiny príliš silné, uľahčuje ventiláciu pokožky a rovnováhu vlhkosti.
Pri ťažkých prípadoch lupín si môžete nechať olivový olej dlhšie, čo je tiež celkom účinný spôsob, ako sa lupín zbaviť. Stačí si nabrať 8 až 10 kvapiek olivového oleja do dlane a následne vmasírovať do pokožky hlavy. Inkubačná doba pre celé vlasy a vlasovú pokožku je približne 8 hodín. Nasledujúce ráno zmyte olivový olej bežným šampónom alebo šampónom proti lupinám. Mali by ste stráviť veľa času umývaním vlasov, pretože olivový olej môže spôsobiť, že vlasy budú lepkavé, ak nie sú umyté.
Aloe Vera (Aloe)
Nielenže sa často používa pri liečbe menších popálenín a starostlivosti o pokožku, aloe vera vám tiež pomáha znižovať svrbenie spôsobené lupinami. Okrem toho, antiseptické a protizápalové vlastnosti aloe vera a jej chladiace vlastnosti a vlastnosti zmierňujúce bolesť môžu poskytnúť okamžitú úľavu od dráždivého svrbenia.
Aloe vera pomáha znižovať svrbenie, pôsobí protizápalovo a pomáha matkám obmedziť tvorbu lupín po pôrode
Inkubácia vlasov s čerstvým aloe vera cez noc tiež pomôže zvlhčiť pokožku hlavy. Pre rovnaký účinok môžete použiť šampón s obsahom aloe vera.
Citrón
Citrón je vysoko kyslý, čo môže zabíjať plesne a regulovať pH pokožky hlavy.
Jednoduchý spôsob: Naneste 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy na vlhké vlasy, počkajte, kým uschnú, a potom ich umyte vodou. Potom zmiešajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy s 237 ml vody a použite túto zmes na opätovné umytie vlasov. Držte sa týchto krokov každý deň, kým už neuvidíte lupiny. Vaše vlasy sú nielen čisté od bielych lupín, ale aj voňajú ako čerstvý citrón.
Kokosový olej
Kokosový olej je známy aj ako obľúbená zložka proti lupinám. Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré veľmi účinne zabíjajú kvasinky, vírusy a škodlivé baktérie a zároveň hydratujú vlasy. Preto sa pri liečbe lupín touto metódou nebudete musieť obávať, že budú vaše vlasy po vyčistení od lupín suché a krepovité.
Pred kúpaním by ste mali venovať 3-5 minút masáži kokosovým olejom, potom nechajte vlasy odpočívať asi 1 hodinu. Nakoniec si umyte vlasy normálnym šampónom, efekt uvidíte hneď. Výroba kokosového oleja je celkom jednoduchá, takže na skrášlenie vlasov si ju môžete urobiť aj sami doma.
Fialová cibuľa
Cibuľa na liečbu lupín je účinný spôsob, ktorý nie je ďaleko, ale priamo vo vašej kuchyni. Sušená cibuľa sa používa nielen ako korenie pri varení, ale veľmi dobre lieči aj lupiny!
Inkubácia vlasov s fialovou cibuľou je účinný spôsob, ako pomôcť tehotným ženám pri liečbe lupín
Vezmite asi 20 - 30 sušených cibúľ, ošúpaných a potom rozdrvených, filtrovaných a aplikovaných priamo na pokožku hlavy alebo vložiť do sieťovaného vrecka a jemne vtierať do pokožky hlavy, kým sa cibuľová šťava postupne nevstrebe do pokožky. Čas by sa mal inkubovať asi hodinu, potom opláchnuť čistou vodou.
Tipy, ktoré pomôžu mamičkám účinne liečiť lupiny
- Každý deň by ste mali zvýšiť príjem vody, pretože voda má schopnosť spomaliť tvorbu zrohovatených buniek na pokožke hlavy, čím pomáha obmedziť výskyt lupín.
- Počas tehotenstva a dojčenia si matky potrebujú zachovať pohodlnú myseľ, dopriať si dostatok spánku, aby sa predišlo lupinám a minimalizovalo vypadávanie vlasov po pôrode.
- Ženy po pôrode potrebujú dopĺňať pestrú a plnú stravu, morské plody, ryby, mäso, strukoviny, vajcia, mlieko a pod., ktoré obsahujú základné živiny pre vlasy ako bielkoviny, železo, horčík, všetky druhy.vitamíny A, B, C, E, H...
- Zmena stravy s 50 - 60 % zelenej zeleniny a ovocia bude mať veľmi dobrý efekt pri liečbe lupín. Predovšetkým musíte zvýšiť prísun minerálov do tela, najmä zinku (nachádza sa v červenom mäse, mäkkýšoch, reďkovkách, hrachu, sóji), aby ste obmedzili praskanie kože., olupovanie kože.
- Dodržiavajte vedecký životný štýl, ako je čistá hygiena, nezdieľajte osobné veci, obmedzte zneužívanie chemikálií, zmeňte účes, jedzte veľa stimulantov.
- Pri umývaní alebo česaní by ste si vlasy nemali nútiť ani ich príliš šúchať, môžete si vlasy prečesať dreveným hrebeňom, prípadne si každý deň jemne premasírovať pokožku hlavy, aby ste stimulovali dobrý krvný obeh, a tým vlasy vyživili. Udržujte zdravé vlasy, zabráňte poškodeniu pokožky hlavy a obmedzte vypadávanie vlasov .
- Pre zvýšenie účinnosti liečby lupín sa môžeme spoľahnúť na pomoc šampónov proti lupinám. Treba však dbať na výber produktov jasného pôvodu, renomovaných značiek a zároveň sa pri umývaní vyvarovať silnému škrabaniu a obmedziť vysúšanie vlasov, aby ste predišli rušeniu lupín!
- Keď ženy prestanú dojčiť, hormón sa stabilizuje, stav vlasov s lupinami sa zníži, vlasy môžu menej padať. Závažnejšie stavy si však vyžadujú návštevu dermatológa alebo endokrinológa na vyšetrenie a liečbu. V skutočnosti existuje veľa prípadov závažných lupín po pôrode v dôsledku plesní sprevádzaných príznakmi, ako je svrbenie a škrabanie pokožky hlavy, vypadávanie vlasov v škvrnách.
Dopĺňanie vitamínov a potrebných látok a vedecká životospráva pomôže mamičkám redukovať lupiny
Suchá pokožka hlavy, vločky lupín sú príčinou rozpakov tehotných žien, keď sa objavia pred všetkými. Dojčiace matky by sa nemali príliš obávať, inak to ovplyvní ich zdravie, ako aj proces laktácie, aby vychovali zdravé dieťa. Vyššie uvedené jednoduché spôsoby liečby lupín vo vrecku vám pomôžu mať hladké vlasy bez lupín. Veľa šťastia mamičky!