Lupiny sú veľmi častým stavom, zdá sa, že ich mal každý. S malými bielymi vločkami na hlave a rozptýlenými po oblečení, hoci to nemá vplyv na zdravie, lupiny stále vyvolávajú u mnohých ľudí pocit neistoty v komunikácii.
Bez ohľadu na to, ako často si umývate vlasy, je ťažké sa tohto javu zbaviť. Čo je príčinou? Tento článok poukáže na 8 hlavných príčin svrbivých lupín. Poďme za ním!
Lupiny na vlasoch v dôsledku seboroickej dermatitídy
Seboroická dermatitída je chronický stav s príznakmi podráždenia kože, začervenania a odlupovania sa na malé šupinaté škvrny. Tento jav sa zvyčajne vyskytuje v oblastiach s aktívnymi mazovými žľazami, ako je pokožka hlavy, tvár, záhyby tela a za ušami. S oblasťou pokožky hlavy je pôvodcom tohto ochorenia huba Malassezia. Jedia telesný maz a potom vylučujú chemické látky, ktoré spôsobujú šupinatenie pokožky hlavy a zbavovanie sa ďalších lupín. U ľudí s nadmernou aktivitou mazových žliaz na hlave sú lupiny závažnejšie.
Okrem seboroickej dermatitídy spôsobujú podráždenie pokožky hlavy, odlupovanie lupín a vypadávanie vlasov aj iné chronické ochorenia ako psoriáza alebo ekzém .
Plesňová pokožka hlavy
Huba na pokožke hlavy je zvyčajne vláknitá huba druhov Microsporum a Trichophyton, ktorá preniká do vnútra vlasu a infikuje bunkovú vrstvu pokožky hlavy. Ľudia s plesňovým ochorením pokožky hlavy budú mať viac lupín. Tieto huby môžu byť zničené vystavením UVA lúčom na slnku. Aj preto v lete často dochádza k redukcii lupín.
Ľudia s plesňovým ochorením pokožky hlavy budú mať viac lupín
Lupiny na vlasoch v dôsledku iných chorôb
Nie sú to len choroby súvisiace s vlasmi alebo pokožkou hlavy, ktoré spôsobujú lupiny. Mnohé štúdie ukázali, že ľudia s Parkinsonovou chorobou a inými neurologickými ochoreniami majú seboroickú dermatitídu a lupiny. Ďalšia štúdia zistila, že ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami majú slabší imunitný systém a pokožku hlavy náchylnú na lupiny ako bežná populácia.
Chemikálie z vlasových produktov
Prípravky na úpravu vlasov často obsahujú množstvo škodlivých chemikálií a vôní. Látky ako amoniak, peroxid vodíka, parafenyléndiamín (PPD) v trvalých a farbách spôsobia, že vlasy budú krehké, suché, náchylné na lámanie a budú sa na nich vytvárať žlté škvrny s lupinami. Stylingový sprej na vlasy má navyše výrazný vplyv aj na pokožku hlavy, ktorá môže spôsobiť podráždenie, šupinatenie a tvorbu lupín.
Prípravky na úpravu vlasov často obsahujú množstvo škodlivých chemikálií a vôní
Nesprávne čistenie pokožky hlavy
Dva najbežnejšie spôsoby čistenia pokožky hlavy sú česanie a šampónovanie, aj keď sú jednoduché, nie každý to robí správne.
Kefovanie vlasov pomáha pokožke hlavy odstrániť odumreté bunky, ako aj nečistoty na hlave, a tým obmedziť faktory, ktoré spôsobujú lupiny. Ak si vlasy pravidelne nečešete, vytvárate prostredie pre vznik lupín. Vhodná frekvencia čistenia zubov je 2-krát denne, nemalo by sa zneužívať, pretože môže viesť k vypadávaniu vlasov. Mali by ste použiť široký hrebeň, vlasy si kefujte jemne, nepoužívajte drsné hrebene na tvrdé kefovanie, škrabanie hlboko do pokožky hlavy alebo ťahanie vlasov pri česaní, aby ste predišli stresu a poškodeniu vlasovej pokožky.
Šampónovanie odstraňuje prebytočný maz, no tento maz zohráva dôležitú úlohu aj vo vlasovej pokožke. Preto by ste si vlasy nemali umývať príliš veľa, najlepšie asi 2-3 krát týždenne a po umytí by ste mali použiť kondicionér. Kondicionér poskytuje vitamíny a živiny, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú pokožku hlavy, redukujú lupiny a znižujú vypadávanie vlasov.
Suchá koža
U tých z vás, ktorí majú suchú pokožku, sa lupiny vyskytujú častejšie, najmä v zime. Chladné počasie v zime spôsobí, že pokožka bude ešte viac suchá, čo vedie k väčšiemu počtu šupiniek lupín. Lupiny spôsobené suchou pokožkou budú menšieho rozsahu a pokožka hlavy nebude taká mastná ako v prípade lupín spôsobených seboroickou dermatitídou.
Ak máte suchú pokožku, lupiny sa vyskytujú častejšie
Diéta
Ak ste „tvrdým fanúšikom“ nápojov, ako je čaj alebo káva, pravdepodobnosť výskytu lupín bude oveľa vyššia ako u iných. Dôvodom je to, že zvyšujú vylučovanie moču a stimulujú potné žľazy, aby pracovali intenzívnejšie, čím sa znižuje prirodzený obsah vody v tele, čím je pokožka hlavy suchšia a spôsobujú lupiny.
Namiesto toho by ste mali telu doplniť potraviny bohaté na vitamín B6 (banán, kuracie mäso, losos, ...) a omega-3 (tuniak, vlašské orechy, červená fazuľa, ...), ktoré udržujú pokožku hydratovanú, bránia vysušeniu pokožky hlavy, čím sa znížia svrbivé lupiny.
Neustále v strese
Dlhodobý pobyt v strese negatívne ovplyvní všetky orgány v tele a pokožka hlavy nie je výnimkou. Dlhotrvajúci stres oslabuje imunitný systém a zhoršuje ochorenia pokožky hlavy, pretože telo nie je dostatočne zdravé na to, aby sa vysporiadalo s patogénmi. Slabá pokožka hlavy vytvára priaznivé podmienky pre vznik lupín. Okrem toho stres tiež stimuluje telo, aby vytvorilo svrbivú reakciu, čo spôsobí, že si budete viac škrabať hlavu a lupiny sa odlupujú.
Na zmiernenie stresu by ste si mali vybudovať rozumný pracovný a životný režim, usilovne cvičiť jemné cvičenia alebo jogu, aby ste udržali svoju myseľ v pohode, a tým účinne kontrolovať lupiny.
Stres oslabuje imunitný systém a zhoršuje tvorbu lupín
Vyššie je 8 príčin lupín , V závislosti od miesta a životných podmienok každého človeka sa stupeň lupín bude líšiť. Dúfajme, že pomocou týchto užitočných informácií dokážete určiť príčinu lupín, a tým im predchádzať a liečiť ich tým najúčinnejším spôsobom!
Aby ste mali vlasy lesklé, je okrem umývania vlasov mimoriadne dôležité aj používanie kondicionéru. Ale nie každý vie, ako správne používať kondicionér. Nasledujúci článok vám pomôže, ako správne používať kondicionér, aby ste ľahko vlastnili krásne hebké vlasy.
Novým trendom kúpania, ktorý sa objavil v poslednej dobe, je iba používanie kondicionéru na umývanie vlasov bez šampónu. Táto metóda sa nazýva Co Wash. Odporúča sa najmä tým, ktorí majú poškodené, suché a lámavé vlasy.
Lupiny sú veľmi častým stavom, zdá sa, že ich mal každý. S malými bielymi vločkami na hlave a rozptýlenými po oblečení, hoci to nemá vplyv na zdravie, lupiny stále vyvolávajú u mnohých ľudí pocit neistoty v komunikácii.
Možno sme zvyknutí sa každý deň kúpať, umývať a používať kondicionér na starostlivosť o vlasy. Okrem časti, ktorá vlasy po umytí uhladí, však existujú aj ďalšie účinky kondicionéru, o ktorých ste možno nevedeli. Poďme zistiť prostredníctvom skrytých použití nižšie, aby sme maximalizovali účinnosť kondicionéra na vlasy.
Používanie kondicionérov po umytí šampónom je zvyk, ktorý vám pomáha mať lesklé vlasy. Ale či by ste mali používať kondicionér pravidelne alebo nie, pretože existujú názory, že kondicionér je príčinou lupín a vypadávania vlasov.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
