Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Pokožka spálená slnkom: nerobte tieto veci, aby ste situáciu ešte zhoršili
Mnoho ľudí, aj keď sa starostlivo prikryli, má stále spálenú pokožku. Urobili nejaké chyby, poďme zistiť, čo to je. Zadajte
Mnoho ľudí, aj keď sa starostlivo prikryli, má stále spálenú pokožku. Urobili nejaké chyby, poďme zistiť, čo to je.
Mnohé ženy v lete „bolí hlava“ a nechápu, prečo nosia košeľu, natierajú sa naplno opaľovacím krémom, no pleť je stále tmavá? Dermatológovia tvrdia, že pokožka, ktorá nie je dobre chránená pred slnkom, môže spôsobiť na koži pľuzgiere alebo vyrážky. Ak ste v tejto situácii, poďme zistiť, čo je príčinou problému a ako ho efektívne opraviť.
Nepite dostatok vody
Pitie dostatočného množstva vody je najlepší spôsob, ako chrániť pokožku pred slnkom
Spálenie od slnka spôsobuje značnú dehydratáciu vonkajšej epidermy. Ak vodu nedoplníte včas, pokožka bude stále slabšia. Keď sa to stane, koža je náchylnejšia na spálenie slnkom a objaví sa bolestivá červená škvrna. Takže, aj keď ste sa natreli opaľovacím krémom, stále musíte pamätať na doplnenie vody po odchode von. Aj keď je pokožka normálne zdravá, v horúci letný deň by ste mali piť viac vody, aby ste telu doplnili vlhkosť.
Horúca sprcha
Mnoho ľudí má vo zvyku kúpať sa v teplej vode v každom ročnom období. To pomáha telu relaxovať, ako aj účinne podporuje proces detoxikácie cez pokožku. Ale horúca voda tiež spôsobí, že pokožka bude suchšia ako studená voda. Mnohí vedci odporúčajú praktizovať kúpanie a umývanie studenou vodou, najmä keď je pokožka suchá, aby sa zabránilo dehydratácii pokožky a rýchlemu starnutiu. Najmä pri spálení slnkom by ste si nemali púšťať teplý kúpeľ a najmä sprchu. Tento asexuálny akt ešte viac poškodí vašu pokožku.
Používajte veľa parfumov
Nezneužívajte parfum, ale používajte opaľovací krém, keď ste na horúcom slnku
Vedeli ste, že parfum obsahuje veľa zložiek, vďaka ktorým je pokožka náchylnejšia na spálenie? Príklad: Bergamot je esenciálny olej extrahovaný z plodov kríženca pomaranča a citrónu, široko používaný v parfumérii. Keď nastriekate tento esenciálny olej a vyjdete na slnko, vedie to k sérii chemických reakcií na koži a výsledkom je veľa pľuzgierov. Niektoré parfumy ako rozmarín alebo levanduľa spôsobujú, že pokožka je citlivejšia na slnko.
Naneste kyseliny na pokožku
V niektorých druhoch ovocia, ako sú pomaranče, citróny obsahujú veľa kyselín. Keď je vaša pokožka spálená od slnka, šťavu z týchto plodov si na pokožku absolútne nenanášate. Vaša pokožka bude bolestivejšia, bude mať pľuzgiere a bude trvať dlhšie, kým sa bude liečiť. Keď idete na pláž, myslite na to pri výbere nápojov na skrášlenie pokožky.
Na liečbu popálenín kože používajte protizápalové lieky
Keď idete v lete von, vždy používajte opaľovací krém
Mnoho ľudí verí, že keď je pokožka spálená od slnka, môžu si vziať lieky, aby sa čoskoro zotavili. V skutočnosti môžu niektoré protizápalové lieky spôsobiť, že vaša pokožka bude ešte náchylnejšia na spálenie. Väčšina týchto liekov nezaberá na popáleniny spôsobené teplom. Útočí aj na zničenie kožných buniek, vďaka čomu je pokožka náchylnejšia na spálenie.
Stručne povedané, v horúcom lete, keď musíte ísť von, nezabudnite používať produkty na ochranu pokožky, ako je opaľovací krém, a diskrétne noste košele s dlhými rukávmi. Telo by ste si mali čistiť studenou vodou a piť dostatok vody, najmä ovocné šťavy, ktoré rýchlo ochladzujú organizmus z melónu, mrkvy, .. je v lete najlepšia starostlivosť o pokožku .
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Navrhnite 5 jogových pohybov na omladenie tváre, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Ako bojovať proti starnutiu pleti doma s prírodnými zložkami
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Top 5 spôsobov, ako vyčistiť plesnivé čističe tváre čisto a rýchlo
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Čo je to vankúš? Koľko druhov vankúšov existuje a ako ich rozlíšiť?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Škodlivé účinky ružovej vody by ste nemali ignorovať
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Odhalenie, ako používať vitamín E na liečbu tmavých kruhov pod očami, musí vedieť
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode účinnou kurkumou
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Top 4 jednoduché a účinné spôsoby liečby vrodených tmavých pier doma
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Denné a nočné bieliace krémy na pleť, ktoré by ste mali používať
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Koľko kalórií stráca chôdza? Čomu treba venovať pozornosť pri zdravotných benefitoch?
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.