Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Pokožka spálená slnkom: nerobte tieto veci, aby ste situáciu ešte zhoršili
Mnoho ľudí, aj keď sa starostlivo prikryli, má stále spálenú pokožku. Urobili nejaké chyby, poďme zistiť, čo to je. Zadajte
Mnoho ľudí, aj keď sa starostlivo prikryli, má stále spálenú pokožku. Urobili nejaké chyby, poďme zistiť, čo to je.
Mnohé ženy v lete „bolí hlava“ a nechápu, prečo nosia košeľu, natierajú sa naplno opaľovacím krémom, no pleť je stále tmavá? Dermatológovia tvrdia, že pokožka, ktorá nie je dobre chránená pred slnkom, môže spôsobiť na koži pľuzgiere alebo vyrážky. Ak ste v tejto situácii, poďme zistiť, čo je príčinou problému a ako ho efektívne opraviť.
Nepite dostatok vody
Pitie dostatočného množstva vody je najlepší spôsob, ako chrániť pokožku pred slnkom
Spálenie od slnka spôsobuje značnú dehydratáciu vonkajšej epidermy. Ak vodu nedoplníte včas, pokožka bude stále slabšia. Keď sa to stane, koža je náchylnejšia na spálenie slnkom a objaví sa bolestivá červená škvrna. Takže, aj keď ste sa natreli opaľovacím krémom, stále musíte pamätať na doplnenie vody po odchode von. Aj keď je pokožka normálne zdravá, v horúci letný deň by ste mali piť viac vody, aby ste telu doplnili vlhkosť.
Horúca sprcha
Mnoho ľudí má vo zvyku kúpať sa v teplej vode v každom ročnom období. To pomáha telu relaxovať, ako aj účinne podporuje proces detoxikácie cez pokožku. Ale horúca voda tiež spôsobí, že pokožka bude suchšia ako studená voda. Mnohí vedci odporúčajú praktizovať kúpanie a umývanie studenou vodou, najmä keď je pokožka suchá, aby sa zabránilo dehydratácii pokožky a rýchlemu starnutiu. Najmä pri spálení slnkom by ste si nemali púšťať teplý kúpeľ a najmä sprchu. Tento asexuálny akt ešte viac poškodí vašu pokožku.
Používajte veľa parfumov
Nezneužívajte parfum, ale používajte opaľovací krém, keď ste na horúcom slnku
Vedeli ste, že parfum obsahuje veľa zložiek, vďaka ktorým je pokožka náchylnejšia na spálenie? Príklad: Bergamot je esenciálny olej extrahovaný z plodov kríženca pomaranča a citrónu, široko používaný v parfumérii. Keď nastriekate tento esenciálny olej a vyjdete na slnko, vedie to k sérii chemických reakcií na koži a výsledkom je veľa pľuzgierov. Niektoré parfumy ako rozmarín alebo levanduľa spôsobujú, že pokožka je citlivejšia na slnko.
Naneste kyseliny na pokožku
V niektorých druhoch ovocia, ako sú pomaranče, citróny obsahujú veľa kyselín. Keď je vaša pokožka spálená od slnka, šťavu z týchto plodov si na pokožku absolútne nenanášate. Vaša pokožka bude bolestivejšia, bude mať pľuzgiere a bude trvať dlhšie, kým sa bude liečiť. Keď idete na pláž, myslite na to pri výbere nápojov na skrášlenie pokožky.
Na liečbu popálenín kože používajte protizápalové lieky
Keď idete v lete von, vždy používajte opaľovací krém
Mnoho ľudí verí, že keď je pokožka spálená od slnka, môžu si vziať lieky, aby sa čoskoro zotavili. V skutočnosti môžu niektoré protizápalové lieky spôsobiť, že vaša pokožka bude ešte náchylnejšia na spálenie. Väčšina týchto liekov nezaberá na popáleniny spôsobené teplom. Útočí aj na zničenie kožných buniek, vďaka čomu je pokožka náchylnejšia na spálenie.
Stručne povedané, v horúcom lete, keď musíte ísť von, nezabudnite používať produkty na ochranu pokožky, ako je opaľovací krém, a diskrétne noste košele s dlhými rukávmi. Telo by ste si mali čistiť studenou vodou a piť dostatok vody, najmä ovocné šťavy, ktoré rýchlo ochladzujú organizmus z melónu, mrkvy, .. je v lete najlepšia starostlivosť o pokožku .
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!