Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Ak túžite vlastniť žiarivo bielu, hladkú a bezchybnú pleť, potom by ste si nemali nechať ujsť nasledujúci článok.
Hladká, hladká a pevná pokožka ako detská pokožka je snom mnohých žien. Nie každý však dosahuje očakávané výsledky. Ako sa starať o pokožku, aby bola pokožka tváre zdravá, elastická a jemná, je vždy problémom mnohých dievčat. Nebojte sa, v tomto článku vám prezradíme metódy, ktoré pomôžu hladkej, bielej a ružovej pokožke.
Naparovanie tváre každý týždeň
Možno ste nevedeli, že pravidelné naparovanie tváre je spôsob, ako odstrániť toxíny z pokožky, a tým lepšie absorbovať živiny. Ide o jednu z metód, ako pomôcť hladkej pokožke ako u bábätka, ktorú málokto pozná.
Pri pare sa póry na pokožke tváre rozšíria. Nečistoty, prebytočný kožný maz, zvyšky kozmetiky nahromadené hlboko vo vnútri pórov odstránite ľahko ako pri umývaní tváre. Esencie z prírodných zložiek budú zároveň nasledovať paru, aby prenikla hlboko do pokožky a pomohla vyživiť pokožku zvnútra.
Pravidelné naparovanie tváre je spôsob, ako odstrániť toxíny z pokožky.
Naparovanie tváre je veľmi jednoduché. Najprv si pripravíte prírodné ingrediencie ako perilla, palina, mäta atď. Potom ich pripravíte na čistenie a odkvapkanie. Ďalej uvaríte asi 500 ml vriacej vody. Keď voda zovrie, vložíte pripravené ingrediencie do hrnca.
Cez hlavu použijete veľkú látku alebo uterák, naparíte si tvár asi 10 minút. Upozorňujeme, že pri naparovaní by ste mali nádobu s vodou držať asi 30 cm od tváre, aby ste sa nepopálili. Po naparení použite kocku ľadu na tvár, ktorá pomôže uzavrieť póry.
Hydratujte pleť večer
Hydratácia je mimoriadne dôležitým krokom v každodennej starostlivosti o pleť. Dobre hydratovaná pokožka bude vždy v stave rovnováhy vlhkosti, nebude sa vysušovať, olupovať, čím sa minimalizujú známky starnutia.
Najmä hydratácia večer je tiež krokom, ktorý pokožke pomôže zotaviť sa z poškodenia, ktoré spôsobil deň. Vo večernom kroku hydratácie pokožky je lepšie používať špecializované produkty ako prírodné zložky. Špecializované produkty starostlivosti o pleť totiž skracujú dobu regenerácie pokožky, efektívne doplnia živiny, pokožku okamžite vyhladia a zjemnia.
Vo večernom kroku zvlhčovania pokožky by ste mali používať špecializované ošetrujúce produkty.
Môžete sa rozhodnúť použiť Transino Whitening Clear Milk EX na zvlhčenie v noci. Transino Whitening Clear Milk Ex podporuje regeneráciu pokožky, pomáha pokožke zostať mladou tým, že bráni tvorbe melanínu, zjemňuje pokožku a zvyšuje jej mladistvosť.
Transino Whitening Clear Milk Ex tiež podporuje liečbu melazmy a pieh vďaka svojej schopnosti poskytnúť živiny na obnovu a výživu pokožky z hĺbky. Okrem toho produkt tiež pomáha vyživovať starnúce a poškodené bunky, sťahovať póry a vyhladzovať vrásky a vrásky.
Plne doplnené vitamínom C
Málokto vie, že vitamín C má pre pleť mnoho skvelých využití, najmä pri rozjasňovaní. Vitamín C pôsobí ako silný antioxidant, inhibuje škodlivé voľné radikály a zabraňuje tvorbe melanínu.
Výsledkom je, že keď sa telu dodá dostatok vitamínu C, pokožka zredukuje tmavé škvrny a bude čoraz prirodzenejšie biela. Okrem toho vitamín C podporuje aj tvorbu kolagénu – mimoriadne dôležitého proteínu v štruktúre pokožky. Odtiaľ bude pokožka tváre pevnejšia a pružnejšia, čím sa obmedzí tvorba vrások, pieh, hnedých škvŕn, ...
Okrem toho môžete vitamín C zvýšiť každodennou stravou, funkčnými potravinami, krémom na bielenie pokožky, ...
Masku aplikujte pravidelne
Zvyk nanášať masky pravidelne niekoľko dní v týždni večer je tiež metóda, ktorá pomôže hladkej pokožke ako u bábätka. Každý typ masky bude mať iné využitie. Ak vás napríklad trápi akné, mali by ste zvoliť masku z horkého melóna, masku z kurkumy. V prípade, že je pokožka suchá, môžete zvoliť masku z aloe vera, medu, ...
Zvyknite si nanášať masku pravidelne niekoľko dní v týždni večer.
Ideálna frekvencia maskovania je od 2 do 3 krát týždenne. Môžete si zvoliť aplikáciu viacerých masiek súčasne (metóda Multi-masking), aby ste optimalizovali účinok starostlivosti pre každú konkrétnu oblasť pokožky. Maskovanie je spôsob, ako pomôcť vybieliť a vyrovnať tón pleti, dôkladne vyriešiť kožné problémy.
Skrátka, ak chcete, aby bola vaša pokožka žiarivá a hladká ako detská pokožka, musíte sa o ňu starať nielen zvonku, ale aj zvnútra. Dúfajme, že pomocou vyššie uvedených metód, ktoré pomôžu hladkej pokožke , si vyberiete tú najvhodnejšiu pre vás. Prajem vám, aby ste čoskoro vlastnili hladkú, prirodzenú ružovo-bielu pokožku.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!