Návod na poradie štandardných krokov dennej a nočnej starostlivosti o pleť bez úpravy

Ak ste "učeňom" v starostlivosti o pleť, môžete si prečítať a aplikovať v poradí základné kroky starostlivosti o pleť pre začiatočníkov nižšie.

Správne poradie starostlivosti o pleť nielenže predchádza akné na pleti, ale tiež pomáha k hladkej, pevnej a prirodzene bielej pleti. Nie každá z nás však pozná správnu rutinu starostlivosti o pleť. Tu je sprievodca krokmi starostlivosti o pleť od základných až po podrobné počas dňa a noci, ktoré by ste si mali prečítať, aby ste získali najlepšiu starostlivosť o pleť.

Koncept starostlivosti o pleť

Mnohým ženám je slovné spojenie „starostlivosť o pleť“ celkom oboznámené, no nie všetky úplne rozumejú konceptu tohto slovného spojenia. Ako vysvetlili dermatológovia, starostlivosť o pleť je činnosť starostlivosti o pleť, ktorá sa riadi určitými krokmi. Tieto kroky idú od čistenia pleti, exfoliácie, používania špeciálnych krémov, esencií, krémov, ...

Starostlivosť o pleť je nevyhnutný a mimoriadne dôležitý proces v starostlivosti o pleť. Tento proces starostlivosti o pleť sa musí vykonávať úplne ráno a večer každý deň, aby sa zaistilo, že o pleť bude dobre postarané, bude lesklá a hladká.

Poradie krokov nočnej starostlivosti o pleť

Proces nočnej starostlivosti o pleť bude mať komplikovanejšie kroky ako cez deň. Kroky v rutine starostlivosti o pleť sa vykonajú v nasledujúcom poradí:

Krok 1: Odstráňte make-up

Odstránenie make-upu je prvým krokom v nočnej starostlivosti o pleť. Aj keď nemáte vo zvyku líčiť sa, no po dni je vaša pleť vystavená veľkému množstvu nečistôt, potu, mazu, ... ak si len umyjete tvár, nebude stačiť vyčistite si pokožku. Preto pred umytím tváre čistiacim prostriedkom musíte pokožku odstrániť make-up.

Krok 2: Čistiaci prostriedok na tvár

Použitie čistiaceho prostriedku na čistenie pleti je ďalším krokom vo vašej rutine starostlivosti o pleť. Umývanie tváre pomôže odstrániť nečistoty, maz na pokožke, pomôže otvoriť póry. V závislosti od typu vašej suchej , mastnej, zmiešanej alebo normálnej pleti si môžete vybrať krém, gél, mlieko,...

Čistá tvár je prvým krokom v poradí základných krokov starostlivosti o pleť

Krok 3: Peeling

Peeling vám pomôže odstrániť zrohovatenú vrstvu pokožky a pomôže pokožke neupchávať póry. Odtiaľ je vstrebávanie živín lepšie. Pre krok peelingu by ste to mali robiť iba 1 až 2 krát týždenne, aby ste predišli opotrebovaniu pokožky.

Peeling je krok vykonaný po vyčistení v rámci nočnej starostlivosti o pleť

Krok 4: Použite toner alebo toner

Po vyčistení pleť stratí rovnováhu pH. V tomto bode musíte znovu vyvážiť pH pokožky, aby ste udržali normálnu úroveň 4,5 až 5. Na vyrovnanie pH a zjemnenie pokožky použite tonikum alebo tonikum . Mali by ste uprednostniť výber typu bez alkoholu, aby menej dráždil pokožku, najmä pre citlivú pokožku.

Krok 5: Naneste masku

Nosenie masky je tiež čas, ktorý vám pomôže uvoľniť sa po dlhom dni aktivít. Masky pomáhajú nielen čistiť pleť, dodávajú vlhkosť, ale aj liečia kožné problémy ako akné, veľké póry, vyrovnanie tónu pleti,... Nemali by ste to však zneužívať Za týždeň masky priveľa. Aplikovať by ste mali iba asi 2 až 3 krát týždenne.

Okrem toho by ste mali aplikovať asi 15-20 minút, čo je dosť na to, aby sa živiny vstrebali do pokožky. Ak sa aplikuje príliš dlho, môže dôjsť k spätnej absorpcii vlhkosti, ktorá je pre pokožku škodlivá a nákladná. Mali by ste si vybrať rad masky, ktorý je vhodný pre vašu pleť alebo produkty s prírodnými bylinnými výťažkami.

Krok 6: Aplikujte špeciálny ošetrujúci prípravok

Keď má pleť vyrovnané pH, ďalším krokom je použitie krému na akné , prípadne špeciálnych prípravkov na ošetrenie melasmy, jaziev, tmavých jaziev, ... Použitie špeciálnych prípravkov po aplikácii tonera alebo ružovej vody pomáha krému preniknúť hlboko do pokožku a podporuje jej účinnosť pri prekonávaní kožných problémov. Pri týchto produktoch by ste ho nemali rozotierať, len ho použiť na pokožku, ktorú treba ošetrovať.

Krok 7: Vezmite sérovú esenciu

Mnohí z vás si myslia, že stačí použiť len hydratačný krém, je úplne nesprávne. Zvlhčovače dokážu zvlhčiť iba vonkajšiu vrstvu pokožky. Preto, aby ste hydratovali hlboko vo vrstvách epidermis pokožky, musíte použiť viac séra. Séra majú zvyčajne tekutú textúru. Pri aplikácii sérovej esencie by ste mali nechať pokožku odpočívať 5 až 7 minút, aby sa esencia úplne vstrebala do pokožky pred vykonaním ďalšieho kroku starostlivosti o pleť.

Krok 8: Aplikujte pleťovú vodu

Po kroku séra, pred nanesením hydratačného krému, na noc môžete použiť pleťové mlieko . Lotion, tiež známy ako pleťová voda, má hrubšiu štruktúru ako sérum, ale je tekutejší ako hydratačný krém. Lotion dodáva pokožke vodu, udržuje ju vlhkú, hladkú a lesklú.

Krok 9: Použite hydratačný krém

Toto je posledný krok v poradí krokov starostlivosti o pleť. Hydratačný krém pomáha pokožke vyrovnávať vlhkosť, zadržiavať vodu. Zároveň vytvára ochranný film, ktorý zabraňuje odparovaniu živín aplikovaných v predchádzajúcich krokoch.

Používanie hydratačného krému je nevyhnutným krokom v starostlivosti o pleť

Krok 10: Naneste očný krém

Pokožka v oblasti očí je veľmi náchylná na starnutie a objavujú sa vrásky a vrany. Preto by ste v tejto polohe nemali zanedbávať starostlivosť o pleť. Po nanesení hydratačného krému na tvár by ste mali naniesť ďalšiu vrstvu očného krému, aby ste predišli vráskam a zredukovali tmavé kruhy.

Krok 11: Nasaďte si masku na spanie

Posledným krokom v nočnej starostlivosti o pleť je použitie masky na spanie. Rovnako ako nanášanie masky, aj masku na spanie by ste mali na pleť používať iba 2 až 3-krát týždenne.

Poradie krokov dennej starostlivosti o pleť

Kroky dennej starostlivosti o pleť budú jednoduchšie ako nočné. Základné kroky starostlivosti o pleť budú nasledovať v poradí: 

• Krok 1: Umyte si tvár čistiacim prostriedkom na tvár.
• Krok 2: Toner.
• Krok 3: Aplikujte špeciálny ošetrujúci prípravok.
• Krok 4: Vezmite sérovú esenciu.
• Krok 5: Použite hydratačný krém.
• Krok 6: Naneste opaľovací krém.

Najmä aplikácia opaľovacieho krému je povinným krokom vo vašej rutine starostlivosti o pleť, aj keď v ten deň nemusíte ísť von. Či už je počasie chladné alebo zimné, nemali by ste vynechávať natieranie opaľovacím krémom . Po dokončení tohto posledného kroku môžete s istotou ísť von alebo sa potom nalíčiť.

Niektoré veci, ktorým treba venovať pozornosť pri zavádzaní starostlivosti o pleť

Okrem dodržiavania správnych krokov v poradí starostlivosti o pleť musíte pri používaní kozmetiky dodržiavať aj niektoré pravidlá:

• Pred aplikáciou krokov starostlivosti o pleť si umyte ruky. Keď používate toner alebo toner, použite na odstránenie make-upu vatový tampón.
• Proces starostlivosti o pleť sa bude riadiť princípom najprv tekutý, neskôr zahustený; najprv nízke pH, neskôr vysoké pH.
• Toner je veľmi dôležitý, ak preskočíte krok s tonerom, potom sa produkty použité potom znížia o 30 %.
• Pri každodennej rutine starostlivosti o pleť sa vyhnite používaniu produktov obsahujúcich AHA, BHA, retional, tretinoin. Tieto produkty sú ľahko absorbované slnkom, čo spôsobí stmavnutie pokožky.

Vyššie je uvedený sprievodca základnými krokmi starostlivosti o pleť  pre deň a noc, na ktoré sa môžete odvolať. Starostlivosť o pleť bude jednoduchšia, keď poznáte tieto štandardné kroky starostlivosti o pleť. V súčasnosti sa kozmetika používaná v starostlivosti o pleť poskytuje na celoštátnom blogu aFamilyToday Blog . Produkty, ktoré sú pre vás vhodné, nájdete v najbližšej pobočke blogu aFamilyToday Blog.