Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Väčšina žien sa pri skrášľovaní zameriava len na píling tváre, zvyšok pokožky na tele ignoruje. Preto miesta ako lakte, ruky, stehná, kolená, nohy, ... často stmavnú, nie sú také svetlé a rovnomerné ako iná pokožka. Pravidelný píling celého tela preto ženám prinesie žiarivú, hladkú pokožku bez kazov.
Nasledujúci článok vám prezradí, ako si doma urobiť telový peeling podľa štandardu kúpeľov, ako aj výhody a veci, na ktoré by ste si pri ňom mali dávať pozor. Postupujte, aby ste rýchlo vlastnili ružovú zdravú pokožku!
Prečo by ste si mali robiť píling celého tela?
Podľa vedcov každý deň odumrie asi 30-40 tisíc epidermálnych buniek, väčšina z nich sa nahromadí na povrchu do tvrdej stratum corneum. Vďaka tomu je vaša pokožka tmavá, drsná a nevzhľadná a spôsobuje rozšírenie pórov, dokonca spôsobuje zápal pórov.
Odstránenie odumretých kožných buniek pre telo spôsobí, že povrch pokožky bude čistý a póry budú otvorenejšie odstránením nečistôt, baktérií, mazu a odumretých buniek nahromadených na pokožke, čím sa obmedzí vzhľad pokožky.
Exfoliácia podporuje regeneráciu novej pokožky, čím sa stará pokožka rýchlo nahrádza, čím je pokožka hladšia, rovnomernejšia a mladšia. Exfoliačný proces tiež zvyšuje odolnosť pokožky voči nepriaznivým vplyvom vonkajšieho prostredia ako sú UV lúče alebo chemikálie v nekvalitnej kozmetike.
Okrem toho tiež pomáha stimulovať produkciu kolagénu na vyblednutie jaziev, redukuje tmavé škvrny, dodáva pevnosť, hladkosť a pomáha odstraňovať zarastené chĺpky, zvyšuje vstrebávanie základných živín v produktoch starostlivosti o pleť.starostlivosť o pleť, prináša zdravie z hĺbky.
Odlupuje odumreté kožné bunky a stimuluje prirodzenú tvorbu kolagénu
Tajomstvo telových peelingov štandardných kúpeľov doma
Exfoliačné produkty:
Výber produktu na peeling je mimoriadne dôležitý. Na vytvorenie mimoriadne účinnej peelingovej zmesi môžete použiť doma dostupné ingrediencie ako morskú soľ, kávu, med, čierny cukor, kokosový olej, ... Ak chcete ísť rýchlejšie, telové peelingy sú pre vás. S masážnymi perličkami, ktoré prirodzene prenikajú, dopĺňajú živiny, hydratujú a bielia pokožku, tieto produkty veľmi dobre zabránia zápalom pokožky a skrytému akné .
Na peeling môžete použiť ingrediencie dostupné doma
Proces exfoliácie:
Krok 1. Pred peelingom navlhčite celé telo.
Mali by ste používať teplú vodu na čistenie tela a napomáhať rozširovaniu pórov, mali by ste používať vodu s teplotou 40-45 stupňov, aby ste nespálili pokožku. Ak chcete, môžete sa tiež kúpať s jemnými sprchovými gélmi, aby ste zabezpečili úplné odstránenie pokožky od nečistôt a potu.
Krok 2. Naneste peelingovú zmes na pokožku.
Použite dostatočné množstvo zmesi telových peelingov, naneste na pokožku a jemne vmasírujte po celom tele, pričom venujte pozornosť hrubším a tmavším partiám pokožky, ako sú lakte, kolená, ... najmä Neignorujte pokožku na krku, tu sa veľmi zreteľne prejavujú známky starnutia. Vhodná doba masáže je 10 až 15 minút, aby živiny mohli preniknúť a vyčistiť odumreté bunky.
Krok 3. Starostlivosť o pleť po exfoliácii.
Po kroku 2 použite teplú vodu na zmytie zmesi peelingového produktu. Potom použite telové mlieko alebo mlieko na hydratáciu, vyrovnanie pH a dodanie základných živín pokožke.
Na hydratáciu pokožky po exfoliácii použite telové mlieko
Poznámky pri domácom peelingu tela
Aby ste obmedzili zbytočné poškodenie pokožky pri exfoliácii, mali by ste venovať pozornosť nasledovnému:
Výrobky obsahujúce retinol, benzoylperoxid môžu spôsobiť akné
Telové peelingy sú najúčinnejšou metódou pre hladkú a zdravú pokožku. Proces exfoliácie je vo všeobecnosti jednoduchý, ale ak nepoznáte určité opatrenia, môže to spôsobiť poškodenie pokožky. Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám poskytne potrebné znalosti, ktoré vám uľahčia domácu píling a pomôžu vám rýchlo vlastniť požadovanú pokožku v čo najkratšom čase. Dúfam, že budete úspešní.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.