Vyberte si v tomto horúcom počasí aj vy doma jednoduché recepty na detoxikačné vody, ktoré si pripravíte sami, ušetríte peniaze a podľa chuti, ale zároveň pomôžete ku krásnej pleti a tvaru.
Detox skrášľuje pleť, nádhera
1. Detoxikačná jablková škorica – dobrá proti starnutiu
V zložení jablka obsahuje veľa antioxidantov pre pokožku, vďaka čomu je pokožka belšia, jasnejšia a zdravšia.
Škorica je mimoriadne užitočný materiál, ktorý dodáva telu rôzne minerály ako draslík, vápnik, selén, horčík a fosfor. Tieto zložky pomáhajú vyživovať a omladiť pokožku. Okrem toho má škorica aj protizápalové vlastnosti, čo je veľmi dobré pre aknóznu pleť, ako aj pre pleť s anamnézou akné.
Detoxikačná receptúra, ktorá kombinuje tieto dve potraviny dohromady, vám poskytne zdravú pokožku, zvýši odolnosť a pomôže vám dosiahnuť zdravší lesk.
Recept:
1 liter filtrovanej vody
1 na tenké plátky nakrájané jablko, zbavené semienok
1 tyčinka sušenej škorice, umytá
Zložte tieto zmesi, môžete ich uchovávať v chladničke a použiť počas dňa.
Detox jablko škorica - dobrý proti starnutiu
2. Citrónová uhorka a grapefruit – zredukujte tuk
Jedná sa o veľmi priateľský materiál pre dievčatá, ktoré sa starajú o tvar tela a krásu pokožky.
Citrónová, uhorková a grapefruitová detoxikačná voda pomáha nielen prečistiť telo, ale obsahuje aj skvelé skrášľujúce účinky na pokožku. Kombinácia týchto dvoch druhov ovocia vám pomôže získať chladnejší a lahodnejší nápoj.
Citróny a grapefruity sú bohaté na vitamín C a antioxidanty, ktoré pomáhajú posilňovať imunitu a predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.
Táto kombinácia detoxikačnej vody vám pomôže dostať sa do formy, spáliť prebytočný tuk a pomôže vybieliť pokožku.
Recept:
4 litre čistenej vody
1 nakrájaný citrón
1/2 grapefruitu, odoberte časť
Zložte tieto zmesi, môžete ich uchovávať v chladničke a použiť počas dňa.
3. Vodný melón, jahoda a mäta – detox pomáha vyčistiť teplo a ochladzovať pečeň
Detoxikačný melón, jahoda a mäta pomáhajú vyčistiť teplo a ochladiť pečeň
Vodný melón je účinný pri zlepšovaní inzulínovej reakcie, aby sa zabránilo riziku cukrovky, a tiež pomáha vyrovnávať krvný tlak v tele. Jahody sú bohaté na antioxidanty, vďaka čomu sú skvelým zdrojom živín. Vďaka tomu je táto detoxikačná voda nielen účinná pri odstraňovaní prebytočného telesného tuku, ale pomáha aj vyhladzovať pokožku a zlepšovať schopnosť efektívne sa sústrediť.
Recept:
1 liter filtrovanej vody
1/4 vodného melónu
6-8 jahôd
6 vetvičiek mäty
Zložte tieto zmesi, môžete ich uchovávať v chladničke a použiť počas dňa.
4. Mango Ginger Detox - Najlepší detox
Mango Ginger Detox - Najlepší detox
Mango a zázvor môžu znieť ako nesúvisiace, ale toto je skvelý recept na detoxikáciu. Jedno mango môže poskytnúť telu 25% dennej dávky vitamínu C, 2/3 vitamínu A a veľké množstvo vitamínu B6, vitamínu E, pektínu, fosforu, draslíka a horčíka, ktoré majú pre pokožku nečakané skrášľujúce účinky. V kombinácii so zázvorom je to nielen krásna detoxikácia pokožky, ale aj odstránenie toxínov z tela, účinná metóda chudnutia.
Recept:
1 liter čistej vody
1 stopka ošúpaného a nakrájaného zázvoru
1 čerstvé mango alebo mangová šťava
Zložte tieto zmesi, môžete ich uchovávať v chladničke a použiť počas dňa.
Pokožka tváre je miesto, ktoré je priamo vystavené škodlivým činiteľom z prostredia, ženy by sa o ňu mali starostlivo starať. Okrem starostlivosti o pokožku zvonku nejakou kozmetikou by ženy mali dopĺňať vitamíny a minerály do vnútra tela. Tieto typy detoxikačnej vody pomáhajú prečisťovať telo, krásnu, krásnu pokožku a robia telo každý deň zdravším.