Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Návod na 4 recepty na detoxikačné vody na skrášlenie pleti
Vyberte si v tomto horúcom počasí aj vy doma jednoduché recepty na detoxikačné vody, ktoré si pripravíte sami, ušetríte peniaze a podľa chuti, ale zároveň pomôžete ku krásnej pleti a tvaru.
Detox skrášľuje pleť, nádhera
1. Detoxikačná jablková škorica – dobrá proti starnutiu
V zložení jablka obsahuje veľa antioxidantov pre pokožku, vďaka čomu je pokožka belšia, jasnejšia a zdravšia.
Škorica je mimoriadne užitočný materiál, ktorý dodáva telu rôzne minerály ako draslík, vápnik, selén, horčík a fosfor. Tieto zložky pomáhajú vyživovať a omladiť pokožku. Okrem toho má škorica aj protizápalové vlastnosti, čo je veľmi dobré pre aknóznu pleť, ako aj pre pleť s anamnézou akné.
Detoxikačná receptúra, ktorá kombinuje tieto dve potraviny dohromady, vám poskytne zdravú pokožku, zvýši odolnosť a pomôže vám dosiahnuť zdravší lesk.
Recept:
1 liter filtrovanej vody
1 na tenké plátky nakrájané jablko, zbavené semienok
1 tyčinka sušenej škorice, umytá
Zložte tieto zmesi, môžete ich uchovávať v chladničke a použiť počas dňa.
Detox jablko škorica - dobrý proti starnutiu
2. Citrónová uhorka a grapefruit – zredukujte tuk
Jedná sa o veľmi priateľský materiál pre dievčatá, ktoré sa starajú o tvar tela a krásu pokožky.
Citrónová, uhorková a grapefruitová detoxikačná voda pomáha nielen prečistiť telo, ale obsahuje aj skvelé skrášľujúce účinky na pokožku. Kombinácia týchto dvoch druhov ovocia vám pomôže získať chladnejší a lahodnejší nápoj.
Citróny a grapefruity sú bohaté na vitamín C a antioxidanty, ktoré pomáhajú posilňovať imunitu a predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.
Táto kombinácia detoxikačnej vody vám pomôže dostať sa do formy, spáliť prebytočný tuk a pomôže vybieliť pokožku.
Recept:
4 litre čistenej vody
1 nakrájaný citrón
1/2 grapefruitu, odoberte časť
Zložte tieto zmesi, môžete ich uchovávať v chladničke a použiť počas dňa.
3. Vodný melón, jahoda a mäta – detox pomáha vyčistiť teplo a ochladzovať pečeň
Detoxikačný melón, jahoda a mäta pomáhajú vyčistiť teplo a ochladiť pečeň
Vodný melón je účinný pri zlepšovaní inzulínovej reakcie, aby sa zabránilo riziku cukrovky, a tiež pomáha vyrovnávať krvný tlak v tele. Jahody sú bohaté na antioxidanty, vďaka čomu sú skvelým zdrojom živín. Vďaka tomu je táto detoxikačná voda nielen účinná pri odstraňovaní prebytočného telesného tuku, ale pomáha aj vyhladzovať pokožku a zlepšovať schopnosť efektívne sa sústrediť.
Recept:
1 liter filtrovanej vody
1/4 vodného melónu
6-8 jahôd
6 vetvičiek mäty
Zložte tieto zmesi, môžete ich uchovávať v chladničke a použiť počas dňa.
4. Mango Ginger Detox - Najlepší detox
Mango Ginger Detox - Najlepší detox
Mango a zázvor môžu znieť ako nesúvisiace, ale toto je skvelý recept na detoxikáciu. Jedno mango môže poskytnúť telu 25% dennej dávky vitamínu C, 2/3 vitamínu A a veľké množstvo vitamínu B6, vitamínu E, pektínu, fosforu, draslíka a horčíka, ktoré majú pre pokožku nečakané skrášľujúce účinky. V kombinácii so zázvorom je to nielen krásna detoxikácia pokožky, ale aj odstránenie toxínov z tela, účinná metóda chudnutia.
Recept:
1 liter čistej vody
1 stopka ošúpaného a nakrájaného zázvoru
1 čerstvé mango alebo mangová šťava
Zložte tieto zmesi, môžete ich uchovávať v chladničke a použiť počas dňa.
Pokožka tváre je miesto, ktoré je priamo vystavené škodlivým činiteľom z prostredia, ženy by sa o ňu mali starostlivo starať. Okrem starostlivosti o pokožku zvonku nejakou kozmetikou by ženy mali dopĺňať vitamíny a minerály do vnútra tela. Tieto typy detoxikačnej vody pomáhajú prečisťovať telo, krásnu, krásnu pokožku a robia telo každý deň zdravším.
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!