V tomto článku sa spoločne naučíme a urobíme analytické vyhlásenia na tému „mali by ste nosiť opaľovací krém v noci?“.
Vplyvom faktorov z prostredia ako sú UV lúče, prach, znečistené ovzdušie, chemikálie, ... okrem úplného zvlhčenia pokožky nezabúdajte na každodennú ochranu pokožky opaľovacím krémom. Natierať sa opaľovacím krémom každý deň po rannej starostlivosti je nevyhnutnosťou, ale mali by sme sa opaľovať aj na noc?
Aké sú výhody opaľovacieho krému?
Opaľovací krém je veľmi dôležitým produktom starostlivosti o pleť. Medzi hlavné použitia opaľovacích krémov patrí:
Opaľovací krém je veľmi dôležitým produktom starostlivosti o pleť
Aby ste však dosiahli tieto výhody, musíte si vybrať správny opaľovací krém pre váš typ pokožky a správne ho používať.
Ako efektívne používať opaľovací krém?
Ak chcete efektívne používať opaľovací krém, postupujte podľa nasledujúcich krokov:
Vyberte si ten správny opaľovací krém pre vašu pokožku
Vyberte si ten správny opaľovací krém pre váš typ pleti a hodnotenie SPF pre vaše prostredie a aktivitu. Ak napríklad žijete v oblasti so silným slnečným žiarením, mali by ste zvoliť opaľovací krém s vyšším ochranným faktorom .
Používajte dostatočné množstvo opaľovacieho krému
Podľa odporúčaní odborníkov stačí použiť asi 2mg/cm2 opaľovacieho krému na celú tvár a krk. Opaľovací krém by ste mali použiť asi 20-30 minút pred odchodom von, aby produkt mohol preniknúť do pokožky.
Na celú tvár a krk stačí použiť asi 2 mg/cm2 opaľovacieho krému
Ak ste vonku a dlhší čas sa vystavujete slnku, mali by ste sa opaľovacím krémom natierať každé 2 hodiny alebo po plávaní, cvičení alebo silnom potení.
Naneste opaľovací krém rovnomerne na pokožku
Opaľovací krém naneste rovnomerne na celú tvár a krk a nezabudnite ho naniesť na miesta, ktoré sa vám ľahko nedajú, ako sú uši, zápästia, nohy, zadná časť hlavy, ...
Používajte opaľovací krém každý deň
Opaľovací krém sa nepoužíva len vonku, ale mali by ste ho používať denne na ochranu pokožky pred účinkami UV žiarenia v každodennom prostredí.
Okrem toho musíte používanie opaľovacieho krému kombinovať s inými opatreniami, ako je nosenie klobúkov, slnečných okuliarov, tričiek s dlhými rukávmi, ... na ochranu pokožky pred účinkami slnečného žiarenia.
Všimnite si, že opaľovací krém je len súčasťou ochrany pokožky pred UV žiarením a environmentálnymi vplyvmi, musíte ho kombinovať s inými opatreniami, ako je jedenie, cvičenie a každodenná starostlivosť o pokožku, aby ste mali zdravú a pevnú pokožku.
Mám nosiť opaľovací krém v noci?
Mali by sme sa teda v noci natierať opaľovacím krémom? Podľa odborníkov by ste sa na noc nemali natierať opaľovacím krémom. Pretože tento produkt je určený na ochranu pokožky pred účinkami UV lúčov obsiahnutých v slnku.
V noci nie je slnečné svetlo, čo znamená, že UV index je nízky, takže nie je škodlivý pre pokožku. Preto nie je potrebné používať opaľovací krém v noci.
Mám nosiť opaľovací krém v noci? V noci nie je potrebné používať opaľovací krém
Navyše, ak používate opaľovací krém v noci, môže pri nadmernom používaní upchať póry a spôsobiť akné. Namiesto toho by ste v noci mali používať iné produkty starostlivosti o pleť, ako je krém, sérum alebo esencia proti starnutiu, aby ste pomohli pokožke opraviť a zregenerovať sa počas spánku.
Tieto produkty pomôžu zmäkčiť a hydratovať pokožku, zlepšiť pružnosť a pevnosť pokožky a budú vyzerať mladšie a zdravšie.
Takže by ste mali nosiť opaľovací krém v noci ? Stručne povedané, aplikácia opaľovacieho krému je dôležitým krokom vo vašej každodennej starostlivosti o pleť. Nie však preto, aby ste používali opaľovací krém, ten nechtiac pokožke uškodí.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
