Mám nosiť opaľovací krém v noci?

V tomto článku sa spoločne naučíme a urobíme analytické vyhlásenia na tému „mali by ste nosiť opaľovací krém v noci?“.

Vplyvom faktorov z prostredia ako sú UV lúče, prach, znečistené ovzdušie, chemikálie, ... okrem úplného zvlhčenia pokožky nezabúdajte na každodennú ochranu pokožky opaľovacím krémom. Natierať sa opaľovacím krémom každý deň po rannej starostlivosti je nevyhnutnosťou, ale mali by sme sa opaľovať aj na noc?

Aké sú výhody opaľovacieho krému?

Opaľovací krém je veľmi dôležitým produktom starostlivosti o pleť. Medzi hlavné použitia opaľovacích krémov patrí:

• Chráňte pokožku pred UV žiarením: Opaľovací krém pomáha blokovať škodlivé UV žiarenie z pokožky. UV žiarenie je hlavnou príčinou starnutia pokožky, zvyšuje riziko rakoviny kože a spôsobuje melazmu.
• Znižuje riziko rakoviny kože: Opaľovací krém pomáha znižovať riziko rakoviny kože tým, že znižuje vystavenie pokožky UV žiareniu.
• Zabráňte melazme a pehám: Opaľovací krém pomáha predchádzať melazme a pehám, vybledne tmavé škvrny a zníži ich stmavnutie.
• Chráni pokožku pred vplyvmi prostredia: Opaľovací krém pomáha chrániť pokožku pred vplyvmi prostredia, ako je znečistenie ovzdušia a slnko.
• Hladká pokožka: Opaľovací krém môže obsahovať zložky na úpravu pokožky, ktoré pomáhajú vyhladzovať pokožku.
• Pomáha udržiavať rovnomerný tón pleti: Opaľovací krém pomáha udržiavať rovnomerný tón pleti tým, že zabraňuje vzniku tmavých škvŕn a jazvičiek na koži.

Opaľovací krém je veľmi dôležitým produktom starostlivosti o pleť

Aby ste však dosiahli tieto výhody, musíte si vybrať správny opaľovací krém pre váš typ pokožky a správne ho používať.

Ako efektívne používať opaľovací krém?

Ak chcete efektívne používať opaľovací krém, postupujte podľa nasledujúcich krokov:

Vyberte si ten správny opaľovací krém pre vašu pokožku

Vyberte si ten správny opaľovací krém pre váš typ pleti a hodnotenie SPF pre vaše prostredie a aktivitu. Ak napríklad žijete v oblasti so silným slnečným žiarením, mali by ste zvoliť opaľovací krém s vyšším ochranným faktorom .

Používajte dostatočné množstvo opaľovacieho krému

Podľa odporúčaní odborníkov stačí použiť asi 2mg/cm2 opaľovacieho krému na celú tvár a krk. Opaľovací krém by ste mali použiť asi 20-30 minút pred odchodom von, aby produkt mohol preniknúť do pokožky.

Na celú tvár a krk stačí použiť asi 2 mg/cm2 opaľovacieho krému

Ak ste vonku a dlhší čas sa vystavujete slnku, mali by ste sa opaľovacím krémom natierať každé 2 hodiny alebo po plávaní, cvičení alebo silnom potení.

Naneste opaľovací krém rovnomerne na pokožku

Opaľovací krém naneste rovnomerne na celú tvár a krk a nezabudnite ho naniesť na miesta, ktoré sa vám ľahko nedajú, ako sú uši, zápästia, nohy, zadná časť hlavy, ...

Používajte opaľovací krém každý deň

Opaľovací krém sa nepoužíva len vonku, ale mali by ste ho používať denne na ochranu pokožky pred účinkami UV žiarenia v každodennom prostredí.

Okrem toho musíte používanie opaľovacieho krému kombinovať s inými opatreniami, ako je nosenie klobúkov, slnečných okuliarov, tričiek s dlhými rukávmi, ... na ochranu pokožky pred účinkami slnečného žiarenia.

Všimnite si, že opaľovací krém je len súčasťou ochrany pokožky pred UV žiarením a environmentálnymi vplyvmi, musíte ho kombinovať s inými opatreniami, ako je jedenie, cvičenie a každodenná starostlivosť o pokožku, aby ste mali zdravú a pevnú pokožku.

Mám nosiť opaľovací krém v noci?

Mali by sme sa teda v noci natierať opaľovacím krémom? Podľa odborníkov by ste sa na noc nemali natierať opaľovacím krémom. Pretože tento produkt je určený na ochranu pokožky pred účinkami UV lúčov obsiahnutých v slnku.

V noci nie je slnečné svetlo, čo znamená, že UV index je nízky, takže nie je škodlivý pre pokožku. Preto nie je potrebné používať opaľovací krém v noci.

Mám nosiť opaľovací krém v noci? V noci nie je potrebné používať opaľovací krém

Navyše, ak používate opaľovací krém v noci, môže pri nadmernom používaní upchať póry a spôsobiť akné. Namiesto toho by ste v noci mali používať iné produkty starostlivosti o pleť, ako je krém, sérum alebo esencia proti starnutiu, aby ste pomohli pokožke opraviť a zregenerovať sa počas spánku.

Tieto produkty pomôžu zmäkčiť a hydratovať pokožku, zlepšiť pružnosť a pevnosť pokožky a budú vyzerať mladšie a zdravšie.

Takže by ste mali nosiť opaľovací krém v noci ? Stručne povedané, aplikácia opaľovacieho krému je dôležitým krokom vo vašej každodennej starostlivosti o pleť. Nie však preto, aby ste používali opaľovací krém, ten nechtiac pokožke uškodí.