Koľkokrát denne stačí opaľovací krém?

Opaľovací krém je dokonalým riešením na ochranu pokožky pred vonkajšími vplyvmi. Koľkokrát denne by ste sa teda mali natrieť opaľovacím krémom pre maximálnu ochranu?

Jedným z tajomstiev ochrany zdravej pokožky je používanie opaľovacích krémov. Výber vhodného prípravku pomôže nielen účinne chrániť pred slnkom, ale pomôže chrániť pokožku aj pred vplyvmi vonkajšieho prostredia. Otázka, ktorá mnohých používateľov zaujíma, je, koľkokrát denne je opaľovací krém dostatočný a účinný?

Vedľajšie účinky nepoužívania opaľovacích krémov

Opaľovací krém v skutočnosti pomáha nielen proti UV žiareniu, ale tiež pomáha chrániť pokožku pred prachom a škodlivými baktériami. Preto, ak nepoužívate opaľovací krém, môže spôsobiť škodlivé účinky, ako napríklad:

  • Koža je tmavá, pretože nie je chránená.
  • Nečistoty a baktérie sa držia na pokožke a spôsobujú zápalové akné, upchaté póry...
  • Poškodenie pokožky, spálenie slnkom  v prípade, že vonkajšia teplota je príliš vysoká a nie je starostlivo prikrytá.
  • Rakovina kože a rýchle starnutie kože.

Bez ohľadu na počasie je preto potrebné zachovať používanie opaľovacích krémov pre lepšiu ochranu pokožky.

Koľkokrát denne stačí opaľovací krém? Opaľovací krém chráni pokožku

Koľkokrát denne sa má nanášať opaľovací krém na ochranu pokožky?

Aj keď opaľovací krém je pri ochrane pokožky veľmi dôležitý. Mnoho ľudí však stále nevie, ako používať opaľovací krém, vďaka čomu je pokožka tmavšia a zraniteľnejšia. Koľkokrát denne teda stačí opaľovací krém na ochranu pokožky? Odpoveď závisí od pracovných podmienok každého človeka. 

V skutočnosti bude opaľovací krém menej účinný, ak bude vystavený priamemu slnečnému žiareniu po mnoho hodín. Preto sa po určitom čase musíte znova natrieť opaľovacím krémom, aby ste pokožku optimálne chránili. Konkrétne:

  • Pri vystavení priamemu slnečnému žiareniu opakujte každé 2 hodiny. Ak sa zúčastňujete outdoorových aktivít, chodíte plávať, chodíte na pláž, mali by ste uprednostniť použitie vodeodolného opaľovacieho krému a po približne 90 minútach znova naniesť.
  • Keď ste vo vnútri alebo pracujete v kancelárii, mali by ste sa tiež každé 2-3 hodiny natierať opaľovacím krémom.

Opätovné nanášanie opaľovacieho krému každé 1-2 hodiny zabezpečí zdravú pokožku, minimalizuje vplyv ultrafialových lúčov, ako aj škodlivých baktérií a nečistôt vo vzduchu.

Koľkokrát denne stačí opaľovací krém? Opaľovací krém aplikujte každé 2 hodiny

Koľko opaľovacieho krému použiť zakaždým?

Ak použijete príliš veľa alebo príliš málo opaľovacieho krému, všetko to ovplyvní vašu pokožku:

  • Použitie príliš malého množstva opaľovacieho krému spôsobí, že vonkajšia vrstva bude neúčinná, nechráni pokožku a môže tiež spôsobiť vrásky, stmavnutie a zároveň urýchliť proces starnutia pokožky.
  • Použitie príliš veľkého množstva opaľovacieho krému spôsobí zablokovanie pokožky, čo spôsobí upchatie pórov, čím sa pokožka stane náchylnou k masteniu, akné ....

Preto okrem natierania sa opaľovacím krémom niekoľkokrát denne je mimoriadne dôležitá aj dávka opaľovacieho krému na každé použitie. 

Podľa odborníkov stačí opaľovací krém na tvár 2 miligramy / 1 cm2 plochy. Množstvo smotany odhadnete na 2-3 kolienka, aby ste ju mohli použiť. Na pokožku tela by sa malo aplikovať asi 25-30 miligramov.

S opaľovacím krémom v spreji by ste sa mali nastriekať mnohokrát tak, aby sa pokožka rozotrela asi 3-4 vrstvy krému je dostatočná dávka na použitie. Pri používaní opaľovacieho krému na tvár je potrebné dbať na použitie na krk, za uši, vlasovú líniu..., aby opaľovací krém dokázal ochrániť celú okolitú pokožku. Obmedzte situáciu, keď existuje chránená oblasť pokožky, ktorá nie je, čo spôsobuje nerovnomerný tón pleti.

Koľkokrát denne stačí opaľovací krém? Množstvo opaľovacieho krému dostatočné na tvár je 2 mg/cm2

Poznámky pri výbere nákupu a používania opaľovacích krémov

Aby opaľovací krém maximalizoval svoju účinnosť a používal opaľovací krém bezpečne, okrem toho, že viete, koľkokrát denne opaľovací krém stačí, sú dôležité aj poznámky o používaní opaľovacích krémov.

  • Po prvé: Naneste opaľovací krém asi 20-30 minút pred odchodom von, aby mal krém čas preniknúť a chrániť pokožku.
  • Po druhé: Ak musíte dlho pracovať na slnku alebo sa vystavovať vode, napríklad ísť na pláž, cestovať atď., mali by ste si vybrať opaľovací krém s vysokým SPF alebo vodeodolnými prísadami, aby ste obmedzili unášanie. účinok ochrany pred slnkom na dlhšiu ochranu pokožky.
  • Po tretie: Je potrebné vybrať opaľovací krém vhodný pre stav pokožky každého človeka. Napríklad fyzický opaľovací krém na citlivú pokožku, opaľovací krém na aknóznu pleť, opaľovací krém na mastnú pleť atď.
  • Po štvrté: Vyberte si, že si kúpite opaľovací krém s jasným pôvodom, vyhnite sa nákupu falošného tovaru, aby ste zaistili bezpečnosť pri používaní a zároveň poskytli najlepší účinok ochrany pokožky.
  • Po piate: Opaľovací krém je posledným krokom vo vašej rutine starostlivosti o pleť a je to krok, ktorý musíte urobiť pred nanesením make-upu. Preto, keď sa potrebujete nalíčiť, mali by ste sa natrieť opaľovacím krémom a potom počkať, kým krém prenikne do pokožky, a až potom pristúpiť k ďalším krokom. 
  • Po šieste: Pri používaní opaľovacieho krému je potrebné na konci dňa odstrániť make-up a vyčistiť pokožku. Ak sa to nedodrží, nečistoty na pokožke sa nevyčistia a môžu mať na pokožke následky.
  • Sobota: Dbajte na to, aby ste si pri používaní opaľovacieho krému udržiavali čistú tvár a ruky. Vždy použite primerané množstvo, ako je uvedené vyššie.

Používanie opaľovacích krémov musí byť spojené najmä so starostlivosťou a ochranou pokožky. Obmedzte čas vonku medzi 11:00 a 16:00 a zároveň pridajte veľa vody, zeleniny a ovocia, aby ste telu dodali vitamíny a minerály.

Vyššie sú naše odpovede na otázku, koľkokrát denne stačí natierať sa opaľovacím krémom, ako aj niekoľko poznámok o procese používania opaľovacieho krému. Vyberte si vhodný opaľovací krém a vždy ho pravidelne používajte, aby ste si zabezpečili zdravú pokožku a zabránili riziku starnutia a rakoviny kože.


Ako piť účinný opaľovací krém, ktorý by ste mali vedieť

Ako piť účinný opaľovací krém, ktorý by ste mali vedieť

Opaľovací krém je dnes jedným z najvyhľadávanejších produktov. Ak sa však používa nesprávne, môže to byť kontraproduktívne. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako efektívne používať opaľovací krém, chrániť svoju pokožku bezpečne.

Návod, ako skontrolovať opaľovací krém Anessa je skutočný

Návod, ako skontrolovať opaľovací krém Anessa je skutočný

Anessa je vedúcou značkou opaľovacích krémov medzi vyznávačmi krásy. V súčasnosti existuje veľa produktov nízkej kvality, ktoré spotrebitelia ťažko rozlíšia. Poďme zistiť, ako skontrolovať falošný opaľovací krém Anessa prostredníctvom nasledujúceho článku.

Ako odstrániť opaľovací krém bez odličovača je veľmi jednoduché

Ako odstrániť opaľovací krém bez odličovača je veľmi jednoduché

Odstránenie opaľovacieho krému je nevyhnutné, aby sa pomohlo vyčistiť a odstrániť zvyšný krém na koži. Ženy zvyčajne používajú špecializované produkty na odstraňovanie make-upu. Existuje však mnoho spôsobov, ako odstrániť opaľovací krém bez odličovača, no je to veľmi jednoduché a efektívne.

La Roche Posay detský opaľovací krém Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

La Roche Posay detský opaľovací krém Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

Detská pokožka je stále v procese vývoja, takže je náchylnejšia na poškodenie ako pokožka dospelých, najmä nebezpečnými účinkami UV žiarenia. Jedným z riešení na ochranu detskej pokožky je detský opaľovací krém La Roche Posay.

Účinky nepoužívania opaľovacích krémov

Účinky nepoužívania opaľovacích krémov

Opaľovací krém je nenahraditeľným produktom v každodennej starostlivosti o pokožku každého, najmä v lete, keď je slnko ostré a UV index je vysoký, sa opaľovací krém stáva účinným ochranným štítom pokožky. Existujú však ženy, ktoré tento krok starostlivosti o pleť ignorujú, čo vedie k vážnym následkom pre pokožku.

Top opaľovací krém na mastnú pleť s liečbou akné by ste mali vyskúšať

Top opaľovací krém na mastnú pleť s liečbou akné by ste mali vyskúšať

Ak ste vyznávačkou krásy, pojem „liečba“ vám už nie je cudzí. Pre starostlivosť o pleť možno tento pojem zhruba chápať ako špeciálny ošetrujúci prípravok, špeciálny ošetrujúci proces, ... na riešenie problémov na pleti. Rovnaký význam majú aj opaľovacie prípravky na aknóznu pleť.

Kútik otázok a odpovedí: Je opaľovací krém Vichy fyzikálny alebo chemický?

Kútik otázok a odpovedí: Je opaľovací krém Vichy fyzikálny alebo chemický?

Opaľovací krém Vichy možno nazvať chemickým hybridným fyzikálnym opaľovacím krémom. Tento krémový rad zdedí výhody a obmedzí nevýhody fyzikálnych aj chemických opaľovacích krémov.

Recenzia La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch opaľovací krém SPF 50+

Recenzia La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch opaľovací krém SPF 50+

Pre mastnú pleť je ťažké vybrať si ten správny opaľovací krém bez upchávania pórov. Recenzia na opaľovací krém La Roche Posay vám navrhne produkt vhodný pre aknóznu pleť od tejto slávnej francúzskej kozmetickej firmy.

Recenzia opaľovacích krémov Avene

Recenzia opaľovacích krémov Avene

Opaľovacie krémy Avene priťahujú pozornosť nadšencov krásy vďaka ich bezpečnému zloženiu na ochranu proti slnečnému žiareniu s bezpečnými zložkami na ochranu proti slnečnému žiareniu, ktoré sú jemné aj k tej najcitlivejšej pokožke.

Skutočný príbeh, že opaľovací krém spôsobuje rakovinu kože

Skutočný príbeh, že opaľovací krém spôsobuje rakovinu kože

V poslednej dobe sa objavilo veľa informácií o tom, že opaľovací krém spôsobuje rakovinu kože. Tento príbeh vytvoril zmätok pre spoločnosť, najmä pre ženy, ktoré sa zaujímajú o krásu. Nasledujúci článok vám pomôže zistiť pravdu o tomto príbehu.

Zoznam najpopulárnejších opaľovacích krémov La Roche Posay

Zoznam najpopulárnejších opaľovacích krémov La Roche Posay

Ktorý z mnohých opaľovacích krémov La Roche Posay je najobľúbenejší? Dozvieme sa v nasledujúcom článku.

4 jednoduché spôsoby, ako sa chrániť pred slnkom pri kúpaní

4 jednoduché spôsoby, ako sa chrániť pred slnkom pri kúpaní

Horúce a dusné letné horúčavy sa možno pre väčšinu ľudí, najmä pre ženy, stali posadnutosťou. Nielenže koža stmavne, ale stáva sa aj príčinou mnohých kožných ochorení, ako je rakovina kože.

3 porcie hrozna denne znižujú riziko úpalu

3 porcie hrozna denne znižujú riziko úpalu

Úpal je vždy veľkým problémom žien, pretože často uprednostňujeme bielu pokožku. Ak sa napriek používaniu opaľovacích prípravkov vždy spálite, nebojte sa, zrelé hrozno vám pomôže toto riziko znížiť.

Recenzný kútik: Je opaľovací krém Vichy naozaj dobrý?

Recenzný kútik: Je opaľovací krém Vichy naozaj dobrý?

Všetky produkty Vichy obsahujú hlavnú zložku hlbokej minerálnej vody získanej z horúcich prameňov vo Francúzsku, ktorá pomáha chrániť, zlepšovať a zlepšovať stav pokožky. Vhodné pre citlivú a aknóznu pleť.

Povedzte vám, ako skontrolovať skutočný opaľovací krém Anessa - falošný

Povedzte vám, ako skontrolovať skutočný opaľovací krém Anessa - falošný

Opaľovací krém Anessa pochádza od známej japonskej kozmetickej značky, ktorá je veľmi obľúbená u vyznávačov krásy a starostlivosti o pleť. Kvôli tejto popularite je však na trhu veľa falošných produktov, ktoré sťažujú výber produktov a ovplyvňujú zdravie pokožky žien.

Pozrite si top 4 opaľovacie krémy La Roche Posay pre pleť so sklonom k ​​akné, ktoré by ste nemali ignorovať

Pozrite si top 4 opaľovacie krémy La Roche Posay pre pleť so sklonom k ​​akné, ktoré by ste nemali ignorovať

Opaľovací krém La Roche Posay je produkt, ktorý je momentálne veľmi obľúbený u žien. Aby sme vám pomohli dozvedieť sa viac o tomto produktovom rade, blog aFamilyToday podrobne zhodnotí 4 najúčinnejšie opaľovacie krémy La Roche Posay pre mastnú pleť so sklonom k ​​akné prostredníctvom článku nižšie.

Odhalenie toho, ako používať opaľovací krém Skin Aqua na čo najefektívnejšie

Odhalenie toho, ako používať opaľovací krém Skin Aqua na čo najefektívnejšie

Skin Aqua je značka opaľovacích krémov, ktorú miluje a volí veľa ľudí. Nie všetky ženy však vedia, ako správne používať tento krém na dosiahnutie optimálnych výsledkov.

TOP 3 najobľúbenejšie rady opaľovacích krémov Cetaphil súčasnosti

TOP 3 najobľúbenejšie rady opaľovacích krémov Cetaphil súčasnosti

Opaľovací krém Cetaphil s formulou 3 v 1, SPF 15, 30, 50+ pomôže kontrolovať mastnotu, rozjasňuje pokožku a dodáva vlhkosť, aby mohla bojovať proti škodlivým UV lúčom.

Objavte horúce spreje na opaľovanie v lete 2019

Objavte horúce spreje na opaľovanie v lete 2019

Letné „páliace slnko“ je postrachom mnohých ľudí a našli ste pre seba ten správny opaľovací krém? Neignorujte sprej na opaľovanie, pretože tento produkt má také špeciálne výhody!

Kolekcia benígnych a jemných opaľovacích krémov na pokožku

Kolekcia benígnych a jemných opaľovacích krémov na pokožku

S letným časom sa opaľovací krém stal neoddeliteľnou súčasťou dievčat v starostlivosti o pleť. Nezhubné opaľovacie prípravky sú vždy prvou voľbou, ktorá pri použití prináša jemný pocit na pokožku.

Navrhnite 5 jogových pohybov na omladenie tváre, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať

Navrhnite 5 jogových pohybov na omladenie tváre, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať

Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.

Ako bojovať proti starnutiu pleti doma s prírodnými zložkami

Ako bojovať proti starnutiu pleti doma s prírodnými zložkami

Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.

Top 5 spôsobov, ako vyčistiť plesnivé čističe tváre čisto a rýchlo

Top 5 spôsobov, ako vyčistiť plesnivé čističe tváre čisto a rýchlo

Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?

Čo je to vankúš? Koľko druhov vankúšov existuje a ako ich rozlíšiť?

Čo je to vankúš? Koľko druhov vankúšov existuje a ako ich rozlíšiť?

Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?

Škodlivé účinky ružovej vody by ste nemali ignorovať

Škodlivé účinky ružovej vody by ste nemali ignorovať

Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.

Odhalenie, ako používať vitamín E na liečbu tmavých kruhov pod očami, musí vedieť

Odhalenie, ako používať vitamín E na liečbu tmavých kruhov pod očami, musí vedieť

Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!

Tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode účinnou kurkumou

Tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode účinnou kurkumou

Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.

Top 4 jednoduché a účinné spôsoby liečby vrodených tmavých pier doma

Top 4 jednoduché a účinné spôsoby liečby vrodených tmavých pier doma

Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!

Denné a nočné bieliace krémy na pleť, ktoré by ste mali používať

Denné a nočné bieliace krémy na pleť, ktoré by ste mali používať

Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!

Koľko kalórií stráca chôdza? Čomu treba venovať pozornosť pri zdravotných benefitoch?

Koľko kalórií stráca chôdza? Čomu treba venovať pozornosť pri zdravotných benefitoch?

Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.