3 porcie hrozna denne znižujú riziko úpalu

Úpal je vždy veľkým problémom žien, pretože často uprednostňujeme bielu pokožku. Ak sa napriek používaniu opaľovacích prípravkov vždy spálite, nebojte sa, zrelé hrozno vám pomôže toto riziko znížiť.

Hrozno musí byť obľúbeným ovocím mnohých ľudí, pretože prirodzená sladkosť nie je horšia ako cukor, ale má viac zdravotných výhod ako cukor. Ak ste jedák hrozna, potom si užijete neočakávané výhody hrozna – okrem iných zdravotných benefitov aj znížené riziko spálenia od slnka. Tento prínos bol publikovaný a potvrdený výskumníkmi. Nasledujúci článok vysvetlí, prečo hrozno pomáha znižovať riziko spálenia od slnka.

Hrozno má opaľovací krém?

Ukázalo sa, že hrozno má pozitívnu úlohu pri ateroskleróze , zápaloch, rakovine , gastrointestinálnom zdraví, účinkoch na centrálny nervový systém, osteoartritíde, funkcii močového mechúra a zraku.

Hrozno obsahuje resveratrol, ktorý hrá dôležitú úlohu pri regulácii protizápalovej aktivity a prevencii rakoviny kože. Okrem relatívne nízkeho množstva resveratrolu obsahuje hrozno mnoho ďalších fytochemikálií.

Hlavný autor štúdie, Dr. John Pezzuto, profesor a dekan na Western New England University v Springfielde, Massachusetts, povedal, že väčšina účastníkov boli bieli (21 z 25 účastníkov). rodina), dostali 3 porcie práškového hrozna po dobu 2 týždňov sa niektorí stali menej citliví na škodlivé účinky slnečných ultrafialových (UV) lúčov po konzumácii hrozna, tretina účastníkov štúdie bola menej náchylná na začervenanie spôsobené UV žiarením po dvoch týždňoch jedenia troch porcií hrozna denne v práškovej forme, pričom u troch z nich bolo aj po mesiaci znížené riziko úpalu.

Je teda možné, že resveratrol a fytochemikálie prispeli k UV ochrane.

Hrozno obsahuje resveratrol a fytochemikálie, ktoré pomáhajú rozvíjať ochranu pred slnkom

Prečo sú niektorí ľudia po konzumácii hrozna menej citliví na UV žiarenie?

Výskumníci hľadali rozdiely medzi účastníkmi, ktorých hrozno neznížilo riziko spálenia , tými, ktorých pokožka bola schopná odolávať krátkodobému UV žiareniu, a tými, ktorí si udržali odolnosť dlhšie. Dúfajú, že vysvetlia, prečo účastníci reagovali inak.

Dr Pezzuto povedal, že tí, ktorí vykazovali vyššiu odolnosť voči UV žiareniu, vykazovali najhlbšie rozdiely vo svojich mikrobiómoch.

To znamená, že rozdiel medzi ľuďmi, ktorí sa spália menej často, a ostatnými pravdepodobne spočíva v rozdieloch v ich mikrobiómoch a metabolizme. To znamená, že ľudia, ktorí sú menej citliví na UV žiarenie, majú zdravšie mikrobiómy ako tí, ktorí sú citliví na UV žiarenie.

To naznačuje zaujímavú súvislosť medzi odolnosťou čriev a UV žiarením.

3 porcie hrozna denne znižujú riziko úpalu Ľudia, ktorí vykazujú vyššiu odolnosť voči UV žiareniu, vykazujú silnejšiu mikroflóru

Musíme teda ešte používať opaľovací krém?

Doktor Pezzuto dodáva, že existuje korelácia medzi odolnosťou voči UV žiareniu a zníženým metabolizmom moču, keďže znížený metabolizmus naznačuje poškodenie kože spôsobené UV žiarením.

Aj keď sa dospelo k záveru, že hrozno pomáha zvyšovať metabolizmus, aby sa zvýšila ochrana pred UV žiarením, stále musíme denne používať opaľovací krém. Je to preto, že opaľovací krém má okamžitý účinok počas nášho pobytu na slnku, zatiaľ čo konzumácia hrozna trvá najmenej 2 týždne, kým sa prejaví.

Opaľovacie prípravky by sme si však mali vyberať bezpečné a vhodné, aby sme predišli nežiaducemu podráždeniu pokožky.

3 porcie hrozna denne znižujú riziko úpalu

Hoci konzumácia hrozna pomáha chrániť sa pred slnkom, aj tak sa musíme pravidelne natierať opaľovacím krémom

Hrozno skrátka naozaj pomáha znižovať riziko úpalu, ak hrozno konzumujeme pravidelne 3 porcie denne. Účinok však trvá najmenej 2 týždne a nie každý sa po konzumácii hrozna stane menej citlivým na UV žiarenie. Preto stále musíme používať opaľovací krém, aby sme mali okamžitý účinok a zároveň zvýšili ochranu našej pokožky a zabránili nám vytvoriť si UV ochranu.


Ako piť účinný opaľovací krém, ktorý by ste mali vedieť

Ako piť účinný opaľovací krém, ktorý by ste mali vedieť

Opaľovací krém je dnes jedným z najvyhľadávanejších produktov. Ak sa však používa nesprávne, môže to byť kontraproduktívne. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako efektívne používať opaľovací krém, chrániť svoju pokožku bezpečne.

Návod, ako skontrolovať opaľovací krém Anessa je skutočný

Návod, ako skontrolovať opaľovací krém Anessa je skutočný

Anessa je vedúcou značkou opaľovacích krémov medzi vyznávačmi krásy. V súčasnosti existuje veľa produktov nízkej kvality, ktoré spotrebitelia ťažko rozlíšia. Poďme zistiť, ako skontrolovať falošný opaľovací krém Anessa prostredníctvom nasledujúceho článku.

Ako odstrániť opaľovací krém bez odličovača je veľmi jednoduché

Ako odstrániť opaľovací krém bez odličovača je veľmi jednoduché

Odstránenie opaľovacieho krému je nevyhnutné, aby sa pomohlo vyčistiť a odstrániť zvyšný krém na koži. Ženy zvyčajne používajú špecializované produkty na odstraňovanie make-upu. Existuje však mnoho spôsobov, ako odstrániť opaľovací krém bez odličovača, no je to veľmi jednoduché a efektívne.

La Roche Posay detský opaľovací krém Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

La Roche Posay detský opaľovací krém Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

Detská pokožka je stále v procese vývoja, takže je náchylnejšia na poškodenie ako pokožka dospelých, najmä nebezpečnými účinkami UV žiarenia. Jedným z riešení na ochranu detskej pokožky je detský opaľovací krém La Roche Posay.

Účinky nepoužívania opaľovacích krémov

Účinky nepoužívania opaľovacích krémov

Opaľovací krém je nenahraditeľným produktom v každodennej starostlivosti o pokožku každého, najmä v lete, keď je slnko ostré a UV index je vysoký, sa opaľovací krém stáva účinným ochranným štítom pokožky. Existujú však ženy, ktoré tento krok starostlivosti o pleť ignorujú, čo vedie k vážnym následkom pre pokožku.

Top opaľovací krém na mastnú pleť s liečbou akné by ste mali vyskúšať

Top opaľovací krém na mastnú pleť s liečbou akné by ste mali vyskúšať

Ak ste vyznávačkou krásy, pojem „liečba“ vám už nie je cudzí. Pre starostlivosť o pleť možno tento pojem zhruba chápať ako špeciálny ošetrujúci prípravok, špeciálny ošetrujúci proces, ... na riešenie problémov na pleti. Rovnaký význam majú aj opaľovacie prípravky na aknóznu pleť.

Kútik otázok a odpovedí: Je opaľovací krém Vichy fyzikálny alebo chemický?

Kútik otázok a odpovedí: Je opaľovací krém Vichy fyzikálny alebo chemický?

Opaľovací krém Vichy možno nazvať chemickým hybridným fyzikálnym opaľovacím krémom. Tento krémový rad zdedí výhody a obmedzí nevýhody fyzikálnych aj chemických opaľovacích krémov.

Recenzia La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch opaľovací krém SPF 50+

Recenzia La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch opaľovací krém SPF 50+

Pre mastnú pleť je ťažké vybrať si ten správny opaľovací krém bez upchávania pórov. Recenzia na opaľovací krém La Roche Posay vám navrhne produkt vhodný pre aknóznu pleť od tejto slávnej francúzskej kozmetickej firmy.

Recenzia opaľovacích krémov Avene

Recenzia opaľovacích krémov Avene

Opaľovacie krémy Avene priťahujú pozornosť nadšencov krásy vďaka ich bezpečnému zloženiu na ochranu proti slnečnému žiareniu s bezpečnými zložkami na ochranu proti slnečnému žiareniu, ktoré sú jemné aj k tej najcitlivejšej pokožke.

Skutočný príbeh, že opaľovací krém spôsobuje rakovinu kože

Skutočný príbeh, že opaľovací krém spôsobuje rakovinu kože

V poslednej dobe sa objavilo veľa informácií o tom, že opaľovací krém spôsobuje rakovinu kože. Tento príbeh vytvoril zmätok pre spoločnosť, najmä pre ženy, ktoré sa zaujímajú o krásu. Nasledujúci článok vám pomôže zistiť pravdu o tomto príbehu.

Zoznam najpopulárnejších opaľovacích krémov La Roche Posay

Zoznam najpopulárnejších opaľovacích krémov La Roche Posay

Ktorý z mnohých opaľovacích krémov La Roche Posay je najobľúbenejší? Dozvieme sa v nasledujúcom článku.

4 jednoduché spôsoby, ako sa chrániť pred slnkom pri kúpaní

4 jednoduché spôsoby, ako sa chrániť pred slnkom pri kúpaní

Horúce a dusné letné horúčavy sa možno pre väčšinu ľudí, najmä pre ženy, stali posadnutosťou. Nielenže koža stmavne, ale stáva sa aj príčinou mnohých kožných ochorení, ako je rakovina kože.

3 porcie hrozna denne znižujú riziko úpalu

3 porcie hrozna denne znižujú riziko úpalu

Úpal je vždy veľkým problémom žien, pretože často uprednostňujeme bielu pokožku. Ak sa napriek používaniu opaľovacích prípravkov vždy spálite, nebojte sa, zrelé hrozno vám pomôže toto riziko znížiť.

Recenzný kútik: Je opaľovací krém Vichy naozaj dobrý?

Recenzný kútik: Je opaľovací krém Vichy naozaj dobrý?

Všetky produkty Vichy obsahujú hlavnú zložku hlbokej minerálnej vody získanej z horúcich prameňov vo Francúzsku, ktorá pomáha chrániť, zlepšovať a zlepšovať stav pokožky. Vhodné pre citlivú a aknóznu pleť.

Povedzte vám, ako skontrolovať skutočný opaľovací krém Anessa - falošný

Povedzte vám, ako skontrolovať skutočný opaľovací krém Anessa - falošný

Opaľovací krém Anessa pochádza od známej japonskej kozmetickej značky, ktorá je veľmi obľúbená u vyznávačov krásy a starostlivosti o pleť. Kvôli tejto popularite je však na trhu veľa falošných produktov, ktoré sťažujú výber produktov a ovplyvňujú zdravie pokožky žien.

Pozrite si top 4 opaľovacie krémy La Roche Posay pre pleť so sklonom k ​​akné, ktoré by ste nemali ignorovať

Pozrite si top 4 opaľovacie krémy La Roche Posay pre pleť so sklonom k ​​akné, ktoré by ste nemali ignorovať

Opaľovací krém La Roche Posay je produkt, ktorý je momentálne veľmi obľúbený u žien. Aby sme vám pomohli dozvedieť sa viac o tomto produktovom rade, blog aFamilyToday podrobne zhodnotí 4 najúčinnejšie opaľovacie krémy La Roche Posay pre mastnú pleť so sklonom k ​​akné prostredníctvom článku nižšie.

Odhalenie toho, ako používať opaľovací krém Skin Aqua na čo najefektívnejšie

Odhalenie toho, ako používať opaľovací krém Skin Aqua na čo najefektívnejšie

Skin Aqua je značka opaľovacích krémov, ktorú miluje a volí veľa ľudí. Nie všetky ženy však vedia, ako správne používať tento krém na dosiahnutie optimálnych výsledkov.

TOP 3 najobľúbenejšie rady opaľovacích krémov Cetaphil súčasnosti

TOP 3 najobľúbenejšie rady opaľovacích krémov Cetaphil súčasnosti

Opaľovací krém Cetaphil s formulou 3 v 1, SPF 15, 30, 50+ pomôže kontrolovať mastnotu, rozjasňuje pokožku a dodáva vlhkosť, aby mohla bojovať proti škodlivým UV lúčom.

Objavte horúce spreje na opaľovanie v lete 2019

Objavte horúce spreje na opaľovanie v lete 2019

Letné „páliace slnko“ je postrachom mnohých ľudí a našli ste pre seba ten správny opaľovací krém? Neignorujte sprej na opaľovanie, pretože tento produkt má také špeciálne výhody!

Kolekcia benígnych a jemných opaľovacích krémov na pokožku

Kolekcia benígnych a jemných opaľovacích krémov na pokožku

S letným časom sa opaľovací krém stal neoddeliteľnou súčasťou dievčat v starostlivosti o pleť. Nezhubné opaľovacie prípravky sú vždy prvou voľbou, ktorá pri použití prináša jemný pocit na pokožku.

Je nebezpečné, aby deti pili umelé mlieko, aby mali machovo zelenú stolicu?

Je nebezpečné, aby deti pili umelé mlieko, aby mali machovo zelenú stolicu?

Bábätká, ktoré pijú umelé mlieko, majú machovo zelenú stolicu, ktorá mnohých rodičov znepokojuje, pretože to môže byť varovný signál, že zdravie ich bábätka je v problémoch. Užitočné znalosti o tejto téme nájdete v nasledujúcom článku blogu aFamilyToday!

Prečítajte si o strachu z telefonátov

Prečítajte si o strachu z telefonátov

Fonofóbia sa týka strachu z telefonovania alebo prijímania hovorov. Je to bežný strach medzi ľuďmi so sociálnou úzkostnou poruchou.

Príčiny syndrómu hepatocelulárneho zlyhania

Príčiny syndrómu hepatocelulárneho zlyhania

Syndróm hepatocelulárneho zlyhania je termín používaný na opis zhoršenej funkcie pečene. Tento syndróm má mnoho príčin. Dozvieme sa o príčinách syndrómu hepatocelulárneho zlyhania prostredníctvom článku nižšie!

Niektoré populárne metódy umývania vlasov soľou dnes

Niektoré populárne metódy umývania vlasov soľou dnes

Šampónovanie so soľou je metóda domácej starostlivosti o vlasy, ktorá pomáha dlhotrvajúcim vlasom, čistí lupiny a rýchlo vyživuje vlasy. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy soľou.

Zaujímavé tajomstvá súvisiace s umývaním vlasov vajíčkami

Zaujímavé tajomstvá súvisiace s umývaním vlasov vajíčkami

Umývanie vlasov vajíčkami je veľmi špeciálny a účinný spôsob, ako pomôcť zlepšiť zdravie vlasov a urobiť ich lesklejšími. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy vajíčkami.

Čo je KPR? Podrobné informácie o technike KPR

Čo je KPR? Podrobné informácie o technike KPR

KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.

Koľko stojí operácia predsieňovej trhliny?

Koľko stojí operácia predsieňovej trhliny?

Vášmu rodinnému príslušníkovi lekár predpísal operáciu predsieňovej fistuly. O tejto službe však veľa informácií nemáte. Predovšetkým neviete, ako sa pripraviť na operáciu predsieňovej fistuly. Koľko teda stojí operácia predsieňovej trhliny? Najpresnejšiu odpoveď nájdete v tomto článku blogu aFamilyToday Blog.

Liečebný režim pre mastoidnú otitis

Liečebný režim pre mastoidnú otitis

Zápal stredného ucha je jednou z komplikácií spôsobených zápalom stredného ucha. Aby sa znížil patologický stav, pacient musí dodržiavať liečebný režim mastoidného otitis.

Čo potrebujete vedieť o mastoidnom zápale stredného ucha

Čo potrebujete vedieť o mastoidnom zápale stredného ucha

Operácia mastoidného otitis sa vykonáva, keď sa ochorenie mastoidného ucha výrazne nezmenilo po aplikácii iných liečebných postupov. Mnoho ľudí sa však často bojí, pretože nevedia, či je táto metóda účinná alebo nie a zanechá nejaké následky.

Dajú sa dedičné pehy vyliečiť?

Dajú sa dedičné pehy vyliečiť?

Genetické pehy spôsobujú veľa negatívnych účinkov na vašu psychiku a krásu. Či už sa dajú genetické pehy vyliečiť alebo nie, prečítajte si náš článok nižšie!