Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Pehy sú nočnou morou, ktorá ženám spôsobuje stratu estetiky a nízke sebavedomie. Koľko druhov jazvičiek teda a ako sa ich rýchlo a efektívne zbaviť? Nechajte aFamilyToday Blog okamžite odpovedať na túto otázku za vás prostredníctvom článku nižšie!
Čo sú to pehy a koľko druhov pieh na tvári sa týka mnohých ľudí. Ak sa chcete dozvedieť viac o pehách, ako aj o spôsoboch, ako ich účinne liečiť a zlepšovať, prečítajte si nasledujúci článok na blogu lekární aFamilyToday!
Čo sú to pehy?
Pehy vznikajú v dôsledku poruchy a nadprodukcie melanínu
Pehy sú malé, svetlohnedé alebo tmavohnedé škvrny, ktoré sa objavujú na koži. Pehy sú často spôsobené poruchou a nadprodukciou melanínu v týchto oblastiach. Zvyčajne preto, že epidermálne bunky produkujú pigmenty, ktoré priamo reagujú na UV žiarenie zo slnka, existuje vyššie riziko spálenia . Vo všeobecnosti majú ľudia v európskom regióne výraznejšie pehy ako ľudia v iných častiach sveta.
Existuje veľa druhov pieh, sú zdraviu škodlivé?
Pehy majú 2 základné typy pieh: ploché pehy a starecké škvrny
V súčasnosti existujú dva základné typy pieh: ploché pehy (efelidy) a starecké škvrny (solárne lentigíny). Medzi nimi sú ploché pehy najbežnejším typom pieh.Tieto dva typy pieh môžu vyzerať podobne, ale proces ich vývoja je odlišný.
Ploché pehy (tiež nazývané pehy)
Ploché pehy sa tvoria v dôsledku vystavenia slnku alebo spálenej pokožky. Ploché pehy sa môžu objaviť na každej tvári bez ochrany pred UV žiarením. Okrem toho, že sa pehy objavia na tvári, môžu sa objaviť aj na chrbte rúk, hornej časti tela atď.
Tento typ pieh sa častejšie objavuje u ľudí so svetlou pokožkou a farbou vlasov. Preto majú ľudia bieleho a ázijského pôvodu často výraznejšie pehy. Ploché pehy sú vo väčšine prípadov neškodné, postihnutému spôsobujú len kozmetickú stratu.
Korytnačka
Rovnako ako pehy, aj starecké škvrny sa zvyčajne objavujú u belochov a dospel��ch starších ako 40 rokov. Aj keď ani jeden nie je zdraviu škodlivý, pehy a starecké škvrny sú oba stavy starnutia pokožky , vďaka ktorým si uvedomujete svoj vzhľad. Preto, čo robiť, aby sa táto situácia zlepšila, je vždy problém, ktorý ženám spôsobuje bolesť hlavy.
Ako sa rýchlo a efektívne zbaviť pieh?
Najbezpečnejšie a najefektívnejšie spôsoby liečby pieh
Tu sú účinné opatrenia, ktoré vám pomôžu rýchlo odpudzovať pehy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Opaľovací krém
Používaním opaľovacieho krému sa už existujúcich pieh nezbavíte, ale môže pomôcť zabrániť vzniku nových. Opaľovacím krémom by ste sa preto mali natierať vždy, aj keď je zamračené.
Odborníci odporúčajú používať opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším. Tiež by ste si mali pokožku natrieť opaľovacím krémom aspoň 15 minút pred pobytom na slnku, aby ste mohli účinne predchádzať rakovine kože . Okrem toho musíte opaľovací krém znovu aplikovať každé dve hodiny a ihneď po plávaní alebo silnom potení, aby bol opaľovací krém účinný.
Laserové ošetrenie pieh
Laserové ošetrenie pieh využíva sústredené, intenzívne pulzy svetla na cieľové oblasti pokožky s rýchlymi pehami. Výsledky štúdie ukázali, že toto laserové ošetrenie zosvetlilo pehy o 50 % u 62 % účastníkov. Laserové ošetrenie pieh je celkom bezpečné a riziko zjazvenia je nízke. Avšak táto metóda krásy má stále ďalšie možné nežiaduce účinky vrátane: Svrbenia. opuch, začervenanie, infekcia, zmena farby kože, ...
Navyše, pokiaľ ide o laserové ošetrenie, pred zákrokom by ste sa mali vyhnúť niektorým liekom alebo prípravkom. Informujte preto svojho lekára o akýchkoľvek liekoch alebo krémoch, ktoré používate, aby ste minimalizovali nežiaduce alergické reakcie.
Použite lokálny retinoidný krém
Retinoidný krém je zlúčenina vitamínu A, ktorá je skvelá na zlepšenie pokožky poškodenej slnkom a zosvetlenie pieh. Retinoidy môžu chrániť pokožku tým, že absorbujú UVB ultrafialové žiarenie. Odtiaľ môžu retinoidy veľmi účinne zabrániť tvorbe nových pieh.
V súčasnosti sú retinoidné krémy bežne dostupné na trhu bez lekárskeho predpisu. Venujte však pozornosť aj výberu správnych retinoidných produktov pre vašu pokožku, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom, ako je suchosť, podráždenie, citlivosť atď.
Vyššie sú naše akcie na odpoveď na pehy, existuje niekoľko typov a najúčinnejší spôsob liečby pieh . Dúfame, že vám článok priniesol zaujímavé a užitočné informácie na rýchle odstránenie nepríjemných jazvičiek na tvári.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.