Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Efektívne spôsoby liečby plesní na tvári v zime
Odlupujú sa vám v zime často fľaky, plesne? Čo je príčinou tohto stavu? Aký je najúčinnejší a správny spôsob liečby plesní na tvári?
Sychravé počasie, nedostatok vlahy ľahko spôsobí, že pokožka bude suchá, popraskaná, až plesnivá. Vďaka tomu sa mnohé ženy cítia menej sebavedomé v komunikácii. Tento dlhodobý stav nielenže robí pokožku zraniteľnou voči vážnemu poškodeniu, ale prináša so sebou aj mnohé psychické následky. Aby ste tomu zabránili, môžete sa pozrieť na jednoduché a jednoduché spôsoby liečby plesní na tvári doma nižšie.
Prečo pleseň na tvári?
V zime bude vlhkosť nižšia ako zvyčajne, suché počasie spôsobuje, že pokožka ľahko stráca vodu, čo vedie k olupovaniu alebo plesneniu pokožky na tvári. Tento stav môže nastať aj v lete. Ak telo nedostane dostatočné množstvo vody, pokožka sa vysuší. Povrch pokožky bude náchylný na začervenanie, pnutie a pleseň.
Ďalším dôvodom, prečo pokožka tváre plesnivie, je to, že zneužívate čistiace prostriedky, ktoré obsahujú silné čistiace prostriedky. Bielidlo spôsobí, že pokožka stratí mastnotu a vlhkosť na povrchu. Tento dlhodobý stav spôsobí poškodenie epidermis pokožky, čo spôsobí, že pokožka bude suchá a šupinatá.
Jednoduchý a účinný spôsob liečby plesní na tvári
Pite veľa vody každý deň
Pitie dostatočného množstva 2 litrov vody denne je nielen dobré pre zdravie, ale aj jednoduchý spôsob, ako doma liečiť pleseň na tvári. Voda podporí metabolizmus, pomôže telu dobre absorbovať živiny. Zároveň, keď sa telu dodá potrebné množstvo vody, vaša pokožka bude dobre hydratovaná. Tým sa zabráni suchej pokožke. Pokožka tváre bude vždy ružovkastá, hladká, plná vitality.
Poskytnutie dostatočného množstva vody pre telo je jednoduchý a lacný spôsob liečby plesní na tvári.
Robte peeling 2-krát týždenne
Peeling je spôsob, ktorý vám pomôže odstrániť odumretú pokožku na tvári a upchať póry. Tento čistiaci krok uľahčí pleti vstrebávanie živín, keď používate hydratačné krémy, séra, krémy na podporu krásy atď. Môžete použiť peelingové peelingy predávané na trhu, napríklad Vichy Normaderm 3v1 Scrub + Cleanser + Mask cream , Isis Pharma Glyco-A,...Alebo si vyrobte vlastný peeling z citrónovej šťavy a medu. Pravidelný píling dvakrát týždenne pomáha nielen rozjasniť pokožku a dobre absorbovať živiny, ale aj rýchly a bezpečný spôsob liečby plesní na tvári.
Nezabudnite použiť opaľovací krém
Jednoduchý spôsob, ako liečiť pleseň na tvári, je natierať sa opaľovacím krémom každý deň, aj keď v ten deň nechodíte von. V slnečnom svetle existujú 3 typy ultrafialových lúčov: UVA, UVB a UVC. Všetky tri tieto ultrafialové lúče sú škodlivé pre vašu pokožku, najmä UVA lúče. Tento typ lúčov má schopnosť prenikať do oblakov a rosy a pôsobiť na vašu pokožku. Či už ste doma alebo vonku v tieni, vaša pokožka bude stále ovplyvnená slnkom.
Ako liečiť pleseň na tvári je nevyhnutným krokom pri aplikácii opaľovacieho krému.
Ultrafialové lúče zničia štruktúru pokožky, takže pokožka bude tmavá, tmavá, matná, ... Odtiaľ je pokožka poškodená, ľahko sa olupuje a pôsobí plesnivo. Preto je používanie opaľovacích krémov pre pokožku mimoriadne potrebné. Ak neviete, aký je váš typ pleti, môžete si vybrať opaľovacie krémy s prírodnými zložkami, bez dráždivých látok pre bezpečné použitie alebo opaľovací krém v kozmetickom rade, ktorý vyhovuje každému typu pleti . Typicky Isis Pharma Uveblock 80 Invisible Cream SPF 50+, La Roche-Posay Anthelios XL Fluid SPF 50+ ,...
Poriadne si umyte tvár
Umývanie tváre je jednoduchý spôsob čistenia pleti. Výber správneho produktu a správne umývanie tváre je účinným spôsobom liečby plesní na tvári. Pri umývaní tváre by ste si mali tvár jemne masírovať, vyhýbanie sa silnému treniu spôsobí poškodenie pokožky a jej olupovanie. Pri suchej pokožke by ste mali obmedziť umývanie tváre príliš veľakrát denne, čistiaci prostriedok používajte iba večer pred spaním. Čistiace prostriedky na tvár pre suchú , šupinatú pokožku by si mali zvoliť typ s jemnými prísadami, s dobrou hydratačnou schopnosťou.
Hydratačný pre pokožku
Väčšina plesňových stavov kože pochádza zo suchej kože, ktorá vedie k odlupovaniu. Preto sa hydratácia považuje za najúčinnejší spôsob liečby plesní na tvári. Po základných krokoch starostlivosti o pleť nevynechajte nanesenie ďalšej vrstvy hydratačného krému na pokožku. Krémová vrstva pomôže zmäkčiť pokožku, znížiť odlupovanie. Okrem toho je použitie hydratačného krému krokom, ktorý pomôže uzamknúť vlhkosť v pokožke. Uzamyká živiny použité v predchádzajúcich krokoch starostlivosti o pleť.
Hydratácia sa považuje za najefektívnejší spôsob liečby plesní na tvári.
Je vidieť, že liečba plesní na tvári nie je taká zložitá a náročná, ako si myslíte. Implementácia vyššie uvedených metód je podobná každodennej starostlivosti o tvár. Pravidelnou a pravidelnou starostlivosťou o pleť v kombinácii s vedeckou stravou a primeraným odpočinkom budete mať vždy zdravú, hladkú a lesklú pokožku.
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!