Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Odlupujú sa vám v zime často fľaky, plesne? Čo je príčinou tohto stavu? Aký je najúčinnejší a správny spôsob liečby plesní na tvári?
Sychravé počasie, nedostatok vlahy ľahko spôsobí, že pokožka bude suchá, popraskaná, až plesnivá. Vďaka tomu sa mnohé ženy cítia menej sebavedomé v komunikácii. Tento dlhodobý stav nielenže robí pokožku zraniteľnou voči vážnemu poškodeniu, ale prináša so sebou aj mnohé psychické následky. Aby ste tomu zabránili, môžete sa pozrieť na jednoduché a jednoduché spôsoby liečby plesní na tvári doma nižšie.
Prečo pleseň na tvári?
V zime bude vlhkosť nižšia ako zvyčajne, suché počasie spôsobuje, že pokožka ľahko stráca vodu, čo vedie k olupovaniu alebo plesneniu pokožky na tvári. Tento stav môže nastať aj v lete. Ak telo nedostane dostatočné množstvo vody, pokožka sa vysuší. Povrch pokožky bude náchylný na začervenanie, pnutie a pleseň.
Ďalším dôvodom, prečo pokožka tváre plesnivie, je to, že zneužívate čistiace prostriedky, ktoré obsahujú silné čistiace prostriedky. Bielidlo spôsobí, že pokožka stratí mastnotu a vlhkosť na povrchu. Tento dlhodobý stav spôsobí poškodenie epidermis pokožky, čo spôsobí, že pokožka bude suchá a šupinatá.
Jednoduchý a účinný spôsob liečby plesní na tvári
Pite veľa vody každý deň
Pitie dostatočného množstva 2 litrov vody denne je nielen dobré pre zdravie, ale aj jednoduchý spôsob, ako doma liečiť pleseň na tvári. Voda podporí metabolizmus, pomôže telu dobre absorbovať živiny. Zároveň, keď sa telu dodá potrebné množstvo vody, vaša pokožka bude dobre hydratovaná. Tým sa zabráni suchej pokožke. Pokožka tváre bude vždy ružovkastá, hladká, plná vitality.
Poskytnutie dostatočného množstva vody pre telo je jednoduchý a lacný spôsob liečby plesní na tvári.
Robte peeling 2-krát týždenne
Peeling je spôsob, ktorý vám pomôže odstrániť odumretú pokožku na tvári a upchať póry. Tento čistiaci krok uľahčí pleti vstrebávanie živín, keď používate hydratačné krémy, séra, krémy na podporu krásy atď. Môžete použiť peelingové peelingy predávané na trhu, napríklad Vichy Normaderm 3v1 Scrub + Cleanser + Mask cream , Isis Pharma Glyco-A,...Alebo si vyrobte vlastný peeling z citrónovej šťavy a medu. Pravidelný píling dvakrát týždenne pomáha nielen rozjasniť pokožku a dobre absorbovať živiny, ale aj rýchly a bezpečný spôsob liečby plesní na tvári.
Nezabudnite použiť opaľovací krém
Jednoduchý spôsob, ako liečiť pleseň na tvári, je natierať sa opaľovacím krémom každý deň, aj keď v ten deň nechodíte von. V slnečnom svetle existujú 3 typy ultrafialových lúčov: UVA, UVB a UVC. Všetky tri tieto ultrafialové lúče sú škodlivé pre vašu pokožku, najmä UVA lúče. Tento typ lúčov má schopnosť prenikať do oblakov a rosy a pôsobiť na vašu pokožku. Či už ste doma alebo vonku v tieni, vaša pokožka bude stále ovplyvnená slnkom.
Ako liečiť pleseň na tvári je nevyhnutným krokom pri aplikácii opaľovacieho krému.
Ultrafialové lúče zničia štruktúru pokožky, takže pokožka bude tmavá, tmavá, matná, ... Odtiaľ je pokožka poškodená, ľahko sa olupuje a pôsobí plesnivo. Preto je používanie opaľovacích krémov pre pokožku mimoriadne potrebné. Ak neviete, aký je váš typ pleti, môžete si vybrať opaľovacie krémy s prírodnými zložkami, bez dráždivých látok pre bezpečné použitie alebo opaľovací krém v kozmetickom rade, ktorý vyhovuje každému typu pleti . Typicky Isis Pharma Uveblock 80 Invisible Cream SPF 50+, La Roche-Posay Anthelios XL Fluid SPF 50+ ,...
Poriadne si umyte tvár
Umývanie tváre je jednoduchý spôsob čistenia pleti. Výber správneho produktu a správne umývanie tváre je účinným spôsobom liečby plesní na tvári. Pri umývaní tváre by ste si mali tvár jemne masírovať, vyhýbanie sa silnému treniu spôsobí poškodenie pokožky a jej olupovanie. Pri suchej pokožke by ste mali obmedziť umývanie tváre príliš veľakrát denne, čistiaci prostriedok používajte iba večer pred spaním. Čistiace prostriedky na tvár pre suchú , šupinatú pokožku by si mali zvoliť typ s jemnými prísadami, s dobrou hydratačnou schopnosťou.
Hydratačný pre pokožku
Väčšina plesňových stavov kože pochádza zo suchej kože, ktorá vedie k odlupovaniu. Preto sa hydratácia považuje za najúčinnejší spôsob liečby plesní na tvári. Po základných krokoch starostlivosti o pleť nevynechajte nanesenie ďalšej vrstvy hydratačného krému na pokožku. Krémová vrstva pomôže zmäkčiť pokožku, znížiť odlupovanie. Okrem toho je použitie hydratačného krému krokom, ktorý pomôže uzamknúť vlhkosť v pokožke. Uzamyká živiny použité v predchádzajúcich krokoch starostlivosti o pleť.
Hydratácia sa považuje za najefektívnejší spôsob liečby plesní na tvári.
Je vidieť, že liečba plesní na tvári nie je taká zložitá a náročná, ako si myslíte. Implementácia vyššie uvedených metód je podobná každodennej starostlivosti o tvár. Pravidelnou a pravidelnou starostlivosťou o pleť v kombinácii s vedeckou stravou a primeraným odpočinkom budete mať vždy zdravú, hladkú a lesklú pokožku.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.