Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Hľadáte jednoduché, ale účinné metódy exfoliácie pre mastnú zmiešanú pleť? Potom by ste nemali ignorovať obsah tohto článku.
Aby proces exfoliácie pokožky dosiahol dobré výsledky a zároveň obmedzil poškodenie pokožky tváre, musíte pochopiť, aký typ pokožky máte. Mastná zmiešaná pleť je okrem citlivej pleti aj typom pleti, o ktorú nie je ľahké sa starať. V tomto článku vám prezradíme niekoľko účinných a jednoduchých spôsobov, ako odlíčiť mastnú pleť.
Čo je to mastná zmiešaná pleť?
Mastná zmiešaná pleť je typ pleti, ktorý má vlastnosti T-zóny vrátane čela, nosa a brady, ktoré bývajú lesklé, mastné a majú veľa pórov. Medzitým je zostávajúca pokožka okolo líc a oblasť okolo očí často suchá a chýba jej vlhkosť.
Mastná zmiešaná pleť môže spôsobiť problémy ako akné, začervenanie a predčasné vrásky. Na starostlivosť o mastnú zmiešanú pleť by ste mali používať správne produkty starostlivosti o pleť, vrátane čistiacich a hydratačných produktov.
Zmiešaná pleť je mastná v T-zóne, suchá na lícach a okolo očí
Mali by ste uprednostniť výber produktov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú jemné čistiace zložky a obmedzujú mastnotu, no napriek tomu dodávajú pokožke vlhkosť. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať používaniu produktov obsahujúcich alkohol alebo sušiace činidlá a mali by ste denne používať opaľovací krém, aby ste chránili pokožku pred poškodením slnkom.
Prečo by ste si mali pravidelne robiť píling na tvári?
Pravidelný peeling tváre je dôležitou súčasťou starostlivosti o pleť. Peeling pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky z povrchu pokožky, zanecháva pokožku hladšiu a póry otvorené. Ak sa odumreté bunky neodstránia, môžu inhibovať regeneráciu nových buniek a spôsobiť, že pleť bude matná a nie svieža.
Okrem toho peeling tiež pomáha zlepšiť vstrebávanie iných produktov starostlivosti o pleť, ako sú krémy a séra. Keď sú odumreté bunky odstránené, produkty starostlivosti o pleť preniknú hlbšie do pokožky, pomôžu pokožke lepšie absorbovať živiny a priniesť lepšie výsledky.
Pravidelná exfoliácia pomôže vyhladzovať pokožku, otvárať póry
Mali by ste si však uvedomiť, že nadmerná exfoliácia alebo používanie nesprávnych exfoliačných produktov môže poškodiť pokožku a spôsobiť podráždenie. Preto je vhodné používať jemný píling a používať ho len 1-2 krát týždenne.
Exfoliačná metóda pre mastnú zmiešanú pleť
Tu je niekoľko exfoliačných metód pre mastnú zmiešanú pleť:
Použite kávovú usadeninu
Táto metóda je široko používaná a milovaná, pretože kávová usadenina je ľahko dostupná ingrediencia a počas procesu exfoliácie dáva príjemnú vôňu. Kávová usadenina obsahuje mnoho prospešných zložiek ako nikotín, flavonoidy a antioxidanty, ktoré účinne odstraňujú odumreté bunky, nečistoty a maz. Okrem toho je to tiež bezpečná a účinná metóda bielenia pokožky pre ženy.
Použitie kávovej usadeniny je účinný a jednoduchý spôsob, ako odlupovať mastnú pleť
Najprv zmiešame kávovú usadeninu s medom, hnedým cukrom a olivovým olejom v pomere 3:1:1:1. Potom zmes rovnomerne nanesiete na tvár a jemne masírujete 10 minút. Nakoniec si tvár umyte teplou vodou.
Vaječné bielka s citrónovou šťavou
Starostlivosť o pleť s prírodnými produktmi je obľúbenou voľbou pre zmiešanú pleť a mastnú pleť. Pretože potrebujú produkty, ktoré kontrolujú mastnotu a znižujú tvorbu kožného mazu na pokožke.
Kombinácia vaječných bielkov a citrónovej šťavy vám pomôže jemne odlíčiť tvár, stiahnuť póry a účinne predchádzať akné.
Postupujte nasledovne:
Skombinujte sódu bikarbónu a med
Jedlá sóda je známa aj ako jedlá sóda. Sóda bikarbóna kombinovaná s medom je populárna exfoliačná metóda. Malé čiastočky soli pri rozotrení na pokožku pomôžu účinne odstrániť odumreté bunky, prebytočný maz v oblasti nosa a čela.
Jedlá sóda a med pre zmiešanú pleť sa vyrábajú veľmi jednoducho. Stačí zmiešať sódu bikarbónu a čistý med v pomere 1:1. Potom si navlhčite tvár čistou vodou a zmes naneste rovnomerne na pokožku, kombinujte s jemnou masážou. Asi po 5 minútach si tvár umyte teplou vodou.
Vyššie uvedené sú účinné a jednoduché spôsoby exfoliácie pre mastnú zmiešanú pleť, ktoré môžete robiť doma. Ak máte túto zložitú pokožku, mali by ste sa poradiť a zvoliť jednu z metód v článku.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.