Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Do vrecka metódy na skrášlenie pokožky z ananásu
Vedeli ste, že ananás prináša mnoho dobrých benefitov pre naše zdravie, vrátane pokožky? Pozrime sa na metódy krásy z ananásu prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Nielen lahodný dezert, výživný nápoj, ananás tiež prináša mnohoraké využitie pre hladkú a žiarivú pokožku. Poďme sa v tomto článku pozrieť na bezpečné a účinné metódy krásy z ananásu!
Skrášlite pokožku z ananásu exfoliáciou pokožky tváre
V hlavnej zložke ananás obsahuje veľa enzýmu bromelaín. Táto aktívna zložka má schopnosť čistiť pokožku, pomáha uvoľniť póry. Takže môžete skrášliť svoju pokožku z ananásu použitím tohto ovocia na výrobu bezpečného a efektívneho peelingového materiálu.
Najjednoduchší spôsob, ako skrášliť pokožku ananásom, je použiť ho ako exfoliačný materiál na pokožku tváre
Najprv si musíte pripraviť kúsok čerstvého ananásu, nakrájať ho a zabaliť do mäkkej utierky. Potom si očistite tvár teplou vodou, aby ste otvorili póry. Potom použite mäkký uterák obalený nasekaným ananásovým mäsom, aby ste si ho rozotreli na tvári, pričom dávajte pozor, aby ste sa vyhli perám a očiam.
Robíte jemnú masáž asi 5 minút, nakoniec si tvár umyte studenou vodou a postupujte podľa ďalších krokov starostlivosti o pleť.
Liečte melazmu ananásovou maskou
Ako už bolo spomenuté vyššie, ananás je bohatý na enzým bromelaín, čo je enzým, ktorý zosvetľuje a redukuje výskyt melazmy na pokožke. Okrem toho ananás obsahuje aj vitamín C, dôležitý antioxidant, ktorý pomáha predchádzať vzniku nových škvŕn na pokožke.
Preto môžete skombinovať ananás s inými prírodnými zložkami, aby ste si doma vytvorili masku na liečbu melasmy .
- Ananásová a medová maska: Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu ananásovej šťavy a jednu polievkovú lyžicu medu. Potom naneste zmes na tvár a nechajte pôsobiť asi 15 minút a potom ju opláchnite teplou vodou. Tento proces by ste mali opakovať 1-2 krát týždenne, aby ste videli pozitívnu zmenu na vašej pleti.
- Maska s ananásom a perlou: Najprv zmiešate jednu polievkovú lyžicu ananásovej šťavy s jednou polievkovou lyžicou perlového prášku, aby ste vytvorili rovnomernú pastu. Potom naneste zmes na tvár a nechajte pôsobiť asi 15 minút a potom ju opláchnite teplou vodou.
Skombinujte ananás a med, aby ste vytvorili účinnú a nákladovo efektívnu masku na starostlivosť o pleť a melazmu
Podobne ako pri vyššie uvedenej metóde by ste mali 1 až 2 krát týždenne aplikovať masku z ananásu a perlového prášku, aby ste pomohli znížiť tmavé škvrny a pehy.
Ananás pomáha bieliť a vyhladzovať pokožku
Ananás obsahuje množstvo prospešných živín pre pokožku, ako je enzým bromelaín, vitamíny C, A a minerály ako draslík, horčík a meď. Vďaka tomu má ananás schopnosť čistiť pokožku, exfoliovať, predchádzať akné a bieliť pokožku. Tu je niekoľko spôsobov, ako vybieliť hladkú pokožku z ananásu:
- Použite ananásovú šťavu ako prírodnú ružovú vodu: Vezmite si kúsok ananásu, ošúpte a odstráňte semená. Ananás rozmixujte alebo vytlačte, aby ste získali šťavu. Potom použite vatový tampón na nasiaknutie ananásovej šťavy a jemne utrite po celej tvári. Prírodná ružová voda z ananásu pomáha čistiť a vyhladzovať pokožku.
- Ananásová a jogurtová maska: Zmiešajte lyžicu ananásovej šťavy s lyžicou nesladeného jogurtu, aby ste vytvorili pastu, ktorú naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 15-20 minút, než ju opláchnite teplou vodou. Ananásová a jogurtová maska pomáha vybieliť a vyhladiť pokožku.
- Pleťová voda s ananásom a kokosom: Zmiešajte 1/2 kusu ananásu, rozmixujte na pyré s lyžicou kokosového oleja a lyžicou vašej obľúbenej vody. Naneste krém na tvár a jemne masírujte niekoľko minút. Po nanesení krému opláchnite teplou vodou. Pleťový krém vyrobený z ananásovej a kokosovej vody pomáha bieliť a hydratovať pokožku.
Zmäkčiť päty z ananásu
Pretože má účinný pílingový efekt, môžete ananás použiť aj na zmäkčenie zrohovatených pätiek. Ak chcete zmäkčiť päty z ananásu, môžete postupovať podľa týchto krokov:
- Vezmite stredný ananás, ošúpte a odstráňte semená. Nakrájajte na tenké plátky.
- Plátky ananásu položte na päty a prikryte čistou utierkou alebo uterákom.
- Udržujte to asi 15-20 minút, potom odstráňte obväz a odstráňte plátky ananásu.
- Pomocou vatového tampónu alebo odstraňovača make-upu jemne utrite pätu a odstráňte zvyšky ananásu z pokožky.
- Potom použite svoj obľúbený krém na nohy na zvlhčenie päty.
Ananás môžete použiť aj na zmäkčenie mozoľov na pätách
Vďaka enzýmu bromelaín v ananáse sa aktivuje proces odstraňovania odumretých kožných buniek. Použitie ananásu na zmäkčenie päty pomôže odstrániť odumreté bunky a pokožka bude jemnejšia a hladšia. Okrem toho ananás tiež pomáha zlepšiť zdravie pokožky vďaka vitamínu C a antioxidantom, čím pomáha pätám stať sa mladšími a zdravšími.
V článku je niekoľko metód na skrášlenie pokožky z ananásu , ktoré vám odporúčame ako referenciu. Ak chcete mať svetlú, hladkú, prirodzenú pleť, potom musíte byť aktívny v starostlivosti o pleť každý deň.
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!