Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Vedeli ste, že ananás prináša mnoho dobrých benefitov pre naše zdravie, vrátane pokožky? Pozrime sa na metódy krásy z ananásu prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Nielen lahodný dezert, výživný nápoj, ananás tiež prináša mnohoraké využitie pre hladkú a žiarivú pokožku. Poďme sa v tomto článku pozrieť na bezpečné a účinné metódy krásy z ananásu!
Skrášlite pokožku z ananásu exfoliáciou pokožky tváre
V hlavnej zložke ananás obsahuje veľa enzýmu bromelaín. Táto aktívna zložka má schopnosť čistiť pokožku, pomáha uvoľniť póry. Takže môžete skrášliť svoju pokožku z ananásu použitím tohto ovocia na výrobu bezpečného a efektívneho peelingového materiálu.
Najjednoduchší spôsob, ako skrášliť pokožku ananásom, je použiť ho ako exfoliačný materiál na pokožku tváre
Najprv si musíte pripraviť kúsok čerstvého ananásu, nakrájať ho a zabaliť do mäkkej utierky. Potom si očistite tvár teplou vodou, aby ste otvorili póry. Potom použite mäkký uterák obalený nasekaným ananásovým mäsom, aby ste si ho rozotreli na tvári, pričom dávajte pozor, aby ste sa vyhli perám a očiam.
Robíte jemnú masáž asi 5 minút, nakoniec si tvár umyte studenou vodou a postupujte podľa ďalších krokov starostlivosti o pleť.
Liečte melazmu ananásovou maskou
Ako už bolo spomenuté vyššie, ananás je bohatý na enzým bromelaín, čo je enzým, ktorý zosvetľuje a redukuje výskyt melazmy na pokožke. Okrem toho ananás obsahuje aj vitamín C, dôležitý antioxidant, ktorý pomáha predchádzať vzniku nových škvŕn na pokožke.
Preto môžete skombinovať ananás s inými prírodnými zložkami, aby ste si doma vytvorili masku na liečbu melasmy .
Skombinujte ananás a med, aby ste vytvorili účinnú a nákladovo efektívnu masku na starostlivosť o pleť a melazmu
Podobne ako pri vyššie uvedenej metóde by ste mali 1 až 2 krát týždenne aplikovať masku z ananásu a perlového prášku, aby ste pomohli znížiť tmavé škvrny a pehy.
Ananás pomáha bieliť a vyhladzovať pokožku
Ananás obsahuje množstvo prospešných živín pre pokožku, ako je enzým bromelaín, vitamíny C, A a minerály ako draslík, horčík a meď. Vďaka tomu má ananás schopnosť čistiť pokožku, exfoliovať, predchádzať akné a bieliť pokožku. Tu je niekoľko spôsobov, ako vybieliť hladkú pokožku z ananásu:
Zmäkčiť päty z ananásu
Pretože má účinný pílingový efekt, môžete ananás použiť aj na zmäkčenie zrohovatených pätiek. Ak chcete zmäkčiť päty z ananásu, môžete postupovať podľa týchto krokov:
Ananás môžete použiť aj na zmäkčenie mozoľov na pätách
Vďaka enzýmu bromelaín v ananáse sa aktivuje proces odstraňovania odumretých kožných buniek. Použitie ananásu na zmäkčenie päty pomôže odstrániť odumreté bunky a pokožka bude jemnejšia a hladšia. Okrem toho ananás tiež pomáha zlepšiť zdravie pokožky vďaka vitamínu C a antioxidantom, čím pomáha pätám stať sa mladšími a zdravšími.
V článku je niekoľko metód na skrášlenie pokožky z ananásu , ktoré vám odporúčame ako referenciu. Ak chcete mať svetlú, hladkú, prirodzenú pleť, potom musíte byť aktívny v starostlivosti o pleť každý deň.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.