Chyby v starostlivosti o pleť, ktoré ju oslabujú

Aj keď si myslíte, že sa o svoju pleť staráte dobre, v starostlivosti o pleť existujú chyby, ktoré spôsobujú, že vaša pleť je suchá, má sklon k akné alebo sa vám rýchlo tvoria vrásky.

Aby bola pokožka hladká, žiarivá a zdravá, musíme sa o ňu starať každý deň. Aj keď však investujete veľa peňazí a úsilia, ak nebudete dbať na to, ako sa o pleť správne starať, vaša pleť bude stále horšia. Tu je 9 bežných chýb v starostlivosti o pleť, ktoré ste možno urobili.

1. Umývajte si tvár príliš veľakrát

Umývanie tváre vám pomôže odstrániť nečistoty, kožný maz a zvyšky make-upu z tváre. Tí, ktorí majú mastnú pleť alebo často nosia make-up, budú mať často vo zvyku umývať si tvár niekoľkokrát denne. To však neúmyselne spôsobí, že pokožka stratí svoju prirodzenú olejovú vrstvu na ochranu pokožky, čo spôsobí, že pokožka bude suchá, ľahko sa podráždi, chýba jej vlhkosť a produkuje sa viac mazu. Tento prebytočný maz je príčinou upchatých pórov a akné. Suchá pokožka je navyše aj príčinou predčasného starnutia, urýchľuje tvorbu vrások, vďaka čomu vyzeráte staršie.

Umývanie tváre niekoľkokrát denne poškodzuje pokožku.

Za normálnych okolností by ste si mali umývať tvár iba dvakrát, ráno a večer. Ak máte mastnú pleť, na jej zlepšenie môžete použiť olejový pijavý papier.

2. Robte si píling na tvári príliš často

Exfoliácia odumretých kožných buniek pomáha napínať pokožku, vyhladzovať ju a stimulovať rast nových kožných buniek. Ak si však peeling robíte pravidelne, poškodí epidermis pokožky a zbaví pokožku jej prirodzenej ochrannej bariéry. Preto by ste si mali robiť píling len 1-2 krát týždenne.

Namiesto mechanického peelingu, ktorý môže spôsobiť poškodenie pokožky, si vyberte chemický peeling, ktorý nielenže odstráni odumretú pokožku na povrchu, ale odstráni aj nečistoty v póroch.

3. Masku každý deň

Maska poskytuje pokožke vlhkosť rýchlo, ale každodenná aplikácia masky spôsobí, že pokožka bude slabšia, náchylnejšia na spálenie a podráždenie; Aj keď zložky v maske sú z prírody . Preto, aby ste predišli poškodeniu, mali by ste masku aplikovať iba 2-3 krát týždenne, aby ste pokožke poskytli viac živín.

4. Po umytí si tvár osušte uterákom

Po umytí tváre je pokožka veľmi slabá. Ak na osušenie tváre použijete uterák, náhodne to spôsobí trenie pokožky a jej ľahké poškodenie. Najmä uteráky vyrobené zo suchých materiálov.

Navyše, uteráky na tvár, ktoré sa používajú dlhú dobu, sú domovom mnohých baktérií, ktoré môžu spôsobiť akné.

Ideálne je, ak si po umytí tváre necháte pokožku samovoľne vyschnúť. Alebo ak používate uterák, vyberte si uterák vyrobený z mäkkej bavlny, pravidelne ho perte a sušte ho na slnku, aby ste zabili baktérie. Nenechávajte uteráky vo vlhkých priestoroch, ako sú kúpeľne.

Uterák je suchý a drsný, mnohé baktérie utierajú tvár, čím sa pokožka ľahko podráždi.

5. Použite krém proti vráskam, ale bez hydratačného kroku

Používanie opaľovacieho krému ako nevyhnutný krok na zabránenie účinkom slnečného žiarenia spôsobuje, že pokožka rýchlo ochabuje, vráska, stmavne a starne. Samotné natieranie opaľovacím krémom však nestačí. Na spomalenie procesu starnutia a vzniku vrások potrebujete vedeckú diétu, zdravú fyzickú aktivitu a musíte pokožku správne hydratovať.

Pite teda dostatok vody každý deň, jedzte veľa ovocia a zeleniny a používajte správne produkty na hydratáciu pokožky.

6. Nechajte si vlasy padať na tvár, keď spíte

 Naše vlasy obsahujú veľa nečistôt a mastnoty, najmä pre tých, ktorí si vlasy neumývajú pravidelne. Ponechanie vlasov v kontakte s tvárou po mnoho hodín počas spánku spôsobí, že pokožka infikuje nečistoty a baktérie z vlasov. Dáva baktériám príležitosť napadnúť vašu pokožku.

Preto by ste si mali vlasy pred spaním zviazať alebo natočiť tak, aby vám nepadali na tvár.

7. Nevenujete pozornosť vankúšom a obliečkam na vankúše

Obliečky na vankúše, prikrývky a posteľné obliečky sú živnou pôdou pre baktérie, ktoré môžu poškodiť vašu pokožku. Preto by sa tieto veci mali pravidelne umývať. V ideálnom prípade by ste mali obliečku na vankúš meniť každých 3-5 dní.

Obliečky na vankúše a prikrývky sú úkrytom mnohých baktérií.

8. Strava s nedostatkom ovocia a zeleniny

Zelenina a ovocie sú zdrojom mnohých vitamínov a živín, ktoré sú prospešné pre vašu pokožku. Pomáhajú tiež lepšie fungovať tráviacemu systému, čo tiež nepriamo ovplyvňuje zdravie pokožky. 

Existuje veľa ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú vybieliť a rozžiariť pokožku zvnútra. Ak teda máte pocit, že vaša pleť je nevýrazná aj napriek tomu, že veľa investujete do kozmetiky, mali by ste porozmýšľať nad konzumáciou väčšieho množstva ovocia.

9. Príliš časté používanie korektora

Účelom použitia korektora je rýchle zakrytie kožných problémov. Ale žiaľ, majú len dočasný účinok a neprinášajú vašej pokožke žiadny dlhodobý benefit. Ak sa pristihnete, že musíte často používať korektor, je najlepšie navštíviť dermatológa, aby váš problém s pokožkou vyriešil, namiesto toho, aby ste ho vždy museli zakrývať.