Ako zväčšiť poprsie na 90 cm?

V súčasnosti sa na sociálnych sieťach často hľadá fráza „zvýšenie poprsia na 90 cm“. Pretože vlastniť atraktívnu štandardnú guľu je vždy snom všetkých žien. Pozývame vás, aby ste si prečítali tento článok, kde nájdete ďalšie informácie.

Nie každý sa narodí s príťažlivým a plným poprsím. Preto je veľa žien, ktoré investovali peniaze aj čas, od prirodzených metód až po plastické operácie, aby zmenili veľkosť svojich pŕs Ako teda zväčšiť veľkosť pŕs na 90 cm? Dozvieme sa viac o tomto probléme s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie.

Ako zväčšiť poprsie na 90 cm?

Posilnenie potravinových doplnkov na zvýšenie 1. kola

Diéta vo veľkej miere určuje vývoj prsníkov. Existuje niekoľko potravín, ktoré zväčšujú veľkosť pŕs  , ktoré milujú mnohé ženy, ako napríklad:

• Slepačie vajcia: Obsahuje veľa bielkovín, hormóny, vitamíny, ... majú schopnosť produkovať svalovú hmotu, ktorá pomáha 1. kole plnšie a pevnejšie.
• Bravčové stehno: Obsahuje veľa cystínu na zabezpečenie kolagénu na zlepšenie merania 1. kola. Okrem toho môžete bravčové stehno kombinovať so zelenými fazuľkami, aby ste rýchlo zvýšili účinok.
• Zelená papája: Obsahuje hormonálne fytoestrogény, takže dokáže efektívne zlepšiť veľkosť pŕs. Množstvo vitamínov A, C a E je navyše dobré aj pre zdravie tela, pomáha rozjasniť oči a pleť, aby bola krajšia.
• Orechy a sója: Obsahuje veľké množstvo fytoestrogénov, preto má schopnosť priamo ovplyvňovať vývoj prsníkov.Zároveň má tiež schopnosť mimoriadne účinne predchádzať rakovine prsníka .

Posilňujúce doplnky stravy na zväčšenie veľkosti pŕs 1 na zlepšenie pŕs

Cvičte pravidelne

Pravidelné cvičenie nielenže pomáha telu k dobrému zdraviu, ale tiež mimoriadne efektívne zväčšuje veľkosť poprsia na 90 cm. Keď vykonávate pohyby, ktoré priamo ovplyvňujú svaly hrudníka, stimuluje to rast pŕs. Okrem toho sa môžete tiež rozhodnúť ísť do posilňovne, aby ste dostali podrobné pokyny od fitness trénera, alebo si sami cvičiť nejaké cvičenia na zväčšenie poprsia, ako napríklad:

• Dvíhanie závažia: Ľahnete si na chrbát na stoličku, v oboch rukách držíte 2 činky a opierate sa o vrchnú časť stehien, dlane smerujú k sebe. Potom pomocou stehien zdvihnite činky nahor a potom spustite ruky do strán tak, aby sa svaly hrudníka natiahli. Nakoniec zdvihnite ruky do východiskovej polohy a zopakujte pohyb 7-10 krát.
• Kliky: Ľahnete si tvárou na zem, ruky na zem tak, aby sa vaše prsty na nohách dotýkali podlahy. Ďalej zdvihnete celé telo hore, dbajte na to, aby ste celú váhu položili na 2 prsty na nohách a 2 ruky, upravte držanie tela tak, aby bol chrbát rovný, brušné svaly stiahnuté. Potom pomaly spustite telo a potom ho rovnomerne zdvíhajte na 3 sady, pričom každá séria sa vykonáva 5-10 krát.

Tvrdá práca nielen pomáha telu mať dobré zdravie, ale tiež zväčšuje veľkosť poprsia

Masáž prsníkov éterickými olejmi

Masáž pŕs éterickými olejmi je rýchla a účinná metóda na zväčšenie pŕs o 1 až 90 cm, ktorú by ste nemali ignorovať. Masáž bude pôsobiť na skupiny hrudných svalov, čím sa poprsie stane plnším a pevnejším.

Okrem toho môžete použiť esenciálne oleje obsahujúce vitamín E, vazelínu, ako je gac, kokosový olej, olivový olej, aby ste zlepšili veľkosť pŕs a pomohli pokožke stať sa hladšou. Najmä táto metóda má tiež schopnosť predchádzať rakovine prsníka, preto by ju ženy nemali ignorovať.

Masáž prsníkov éterickými olejmi je obľúbená metóda

Autológne štepenie tuku

Okrem spôsobov, ako rýchlo zväčšiť prsia doma , si ženy môžu zvoliť metódu zväčšenia prsníkov pomocou vlastného tuku. Túto metódu volí veľa ľudí, pretože funguje rýchlo a je vhodná pre všetky vekové kategórie.

Ide o metódu využitia tuku z iných oblastí tela na pumpovanie do oblasti hrudníka, aby sa zväčšila veľkosť. Je vidieť, že vám pomáha zväčšiť prsia a zároveň odstraňuje nepotrebný tuk. Doba rekonvalescencie je pomerne rýchla, efekt maximálny a vy sa budete cítiť jemne ako skutočné prsia. Pri výbere tejto metódy by ste však mali zvážiť aj to, že po 3-5 rokoch sa tukové bunky postupne rozpustia a miznú, v tomto čase to budete musieť urobiť znova, aby ste si zachovali estetiku.

Autológnu transplantáciu tuku volí veľa ľudí kvôli jej rýchlemu účinku

Poznámky pri vykonávaní metódy zvýšenia veľkosti poprsia 1 až 90 cm

Zväčšiť poprsie na 90 cm je snom mnohých žien s plochými prsiami. Aby ste z nej však vyťažili maximum, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí:

• Každá iná metóda bude mať rôzne výhody a nevýhody, ako aj rozdielne rýchle a pomalé efektívne napredovanie. Prírodné metódy sú často pomalé, ale dobré pre zdravie. Chirurgické metódy môžu rýchlo zväčšiť prsia, ale existuje niekoľko rizík. Preto si musíte dôkladne preštudovať každú metódu, aby ste sa mohli čo najlepšie rozhodnúť.
• Ak sa rozhodnete pre plastickú operáciu, mali by ste si vybrať seriózne a vysoko kvalifikované miesto.
• Buďte pri tom vytrvalí, aby ste dosiahli želaný efekt.
• Bez ohľadu na spôsob, ktorý si vyberiete, mali by ste klásť na prvé miesto svoje zdravie.

Článok na Blog aFamilyToday pre čitateľov zhrnul najlepšie spôsoby, ako zväčšiť veľkosť poprsia na 90 cm a poznámky pri implementácii týchto metód. Dúfajme, že vyššie zdieľané informácie vám pomôžu vybrať si metódu, ktorá vám najlepšie vyhovuje, a tak rýchlo získať sexy a tónované poprsie.