Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Ako si vybrať ten správny exfoliátor pre vašu pleť?
Každý z nás bude mať inú pleť, preto aby sme sa o svoju pleť vedeli dobre starať a byť v bezpečí, mali by sme si vybrať ten správny prípravok pre našu pleť. Ako si teda vybrať ten správny píling na pleť?
Exfoliácia je mimoriadne dôležitým krokom v rutine starostlivosti o pleť. Správna exfoliácia pomôže pokožke stať sa bielou a zdravou. Ak si však neviete vybrať ten správny produkt alebo ho použijete nesprávnym spôsobom, vaša pleť môže byť horšia ako zvyčajne. Naučte sa s nami, ako si vybrať tie správne exfoliačné produkty pre vašu pleť.
Výber správneho peelingu pre suchú pokožku
Suchá pokožka je náročná na starostlivosť a veľmi ľahko sa poškodí. Preto je také dôležité odlupovať suchú pokožku. Pretože ak ho použijete nesprávnym spôsobom, pokožka bude veľmi zraniteľná a ešte ťažšie sa zotaví ako iné typy pleti. Pre suchú pokožku by ste nemali používať fyzické exfolianty s mechanickým pôsobením alebo produkty obsahujúce malé perličky.
Mali by ste sa rozhodnúť používať exfolianty so skupinou alfa hydroxykyselín, zvyčajne s kyselinou glykolovou, aby ste mohli dobre odstrániť odumreté bunky a boli benígne a nepoškodzujúce. Okrem toho tieto živiny tiež stimulujú regeneráciu kožných buniek, zvyšujú schopnosť zotaviť sa z poškodenia, zvyšujú elasticitu pokožky, vyhladzujú vrásky a dopĺňajú vlhkosť.
Exfoliácia odumretých kožných buniek vám poskytne jasnú a hladkú pokožku
Vyberte si pílingový prípravok na mastnú pleť
Mastná pleť sa peelinguje ľahšie ako suchá, pretože môžeme použiť fyzikálne aj chemické metódy pílingu bez obáv z prílišného vysušenia pokožky.
Na fyzickú exfoliáciu
Kozmetické značky majú teraz zvyčajne fyzické exfoliačné produkty, produkty zahŕňajú kávové peelingové častice, častice ryžových otrúb atď. Musíme však venovať pozornosť výberu produktov so zdravými prísadami, ako aj jemnými peelingovými časticami, aby sme predišli poškodeniu pokožky. Vykonávanie fyzického peelingu si vyžaduje aj jemnú masáž, nie príliš silné trenie a nie na poškodené oblasti pokožky.
Okrem toho môžete využiť dostupné ingrediencie na ľahkú exfoliáciu, ako sú zmesi cukru a olivového oleja alebo peelingy s kávovou usadeninou, avokádové alebo medové masky s cukrom atď. S týmito zmesami budú častice peelingu často väčšie a hrubšie, takže musíte jemne masírovať, aby ste nepoškodili pokožku.
Suchá pokožka je pokožka, ktorá si vyžaduje špeciálnu starostlivosť
Na chemickú exfoliáciu
Chemický peeling je produkt, ktorý je celkom vhodný pre mastnú pleť, zahŕňa najmä nasledujúce skupiny produktov:
Beta hydroxykyseliny: Sú to látky potenciálne rozpustné v oleji, zvyčajne kyselina salicylová. Táto zložka sa často používa v peelingoch na tvár. Tieto zložky môžu prechádzať cez olejovú vrstvu a chrániť vonkajšiu časť pokožky a preniknúť hlboko do vlasových folikulov, aby úplne odstránili odumreté bunky na pokožke a znížili prebytočný maz. Preto bude tento rad produktov vhodný pre tých, ktorí majú pleť so sklonom k akné.
Retinoidy: Toto je jedna z tých živín, ktoré majú pre pokožku veľa funkcií. Produkt je odvodený od vitamínu A a obsahuje veľa zložiek, ako sú Adapalén, Alitretinoín, Retinol atď. Okrem toho, že odstraňuje odumreté kožné bunky, táto zložka má tiež schopnosť chrániť a pomáhať pokožke proti živlom. Takže ak máte mastnú pokožky a chcete predísť starnutiu alebo iným problémom, mali by ste používať prípravky s obsahom retinoidov.
Alfa hydroxykyselina: Je tiež považovaná za jednu zo skupín kyselín, ktoré sa môžu rozpúšťať vo vode a je taká bežná ako kyselina mliečna v mlieku alebo kyselina citrónová v produktoch z mandarínky, pomaranča alebo citrónu atď. Táto látka bude schopná odstrániť odumreté bunky , zároveň stimulujú proces regenerácie a napomáhajú regenerácii pokožky, zvyšujú elasticitu a zároveň účinne hydratujú.
Pravidelná exfoliácia môže pomôcť stiahnuť póry a kontrolovať mastnotu
Peeling pre zmiešanú pleť
Zmiešaná pleť sa tiež považuje za náročný typ pleti, o ktorý sa treba starať. Táto pokožka má mastnú pokožku a zvyčajne T-zóny, ako je čelo, nos a brada, suchá pokožka sa zvyčajne striedajú na lícach. Starostlivosť o túto pleť vo všeobecnosti a exfoliácia zvlášť je pomerne komplikovaná.
Môžete zvážiť použitie jemných fyzických exfoliantov na celú tvár. Alebo tiež môžete zvážiť použitie väčšieho množstva chemických exfoliantov na mastné a aknózne miesta. Nemali by ste však aplikovať obe metódy súčasne, pretože to bude veľmi dráždiť pokožku.
Najmä po exfoliácii budete musieť ihneď naniesť krém na suché miesta, pretože sa tak vyhnete vráskam a suchu.
Po exfoliácii nezabudnite na hydratáciu pre lepšie výsledky
Peeling pre tých, ktorí majú normálnu pleť
Pre tie z vás, ktoré majú normálnu pleť, bude používanie peelingu tiež jednoduchšie. Môžete si slobodne vybrať medzi fyzikálnymi alebo chemickými exfoliantmi. Len si treba dať pozor, aby sa táto metóda príliš často nepreháňala, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
S poznámkami o výbere správneho exfoliátora pre pokožku vyššie. Dúfam, že si môžete vybrať ten správny produkt pre seba. Používajte ho dôsledne, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!