Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Ako sa starať o citlivú pokožku, aby ste obmedzili podráždenie a poškodenie pokožky
Čo musíme pri starostlivosti o citlivú pokožku dodržiavať, aby sme sa vyhli podráždeniu či poškodeniu pokožky? Poďme nájsť odpoveď prostredníctvom užitočných informácií v tomto článku.
Majiteľky citlivej pleti vždy bolí hlava pri výbere kozmetiky na starostlivosť o pleť. Pretože len náhodný výber nesprávneho produktu spôsobí poškodenie pokožky, podráždenie alebo alergie. Podľa odborníkov treba pri starostlivosti o citlivú pleť skombinovať výber kozmetiky kompatibilnej s vašou pleťou s dodržiavaním správneho postupu starostlivosti. Nižšie uvedený článok vám povie, ako sa starať o citlivú pokožku, aby ste predišli podráždeniu a poškodeniu pokožky. Ak máte citlivú pokožku, mali by ste sa podľa toho poradiť a aplikovať.
Je vaša pokožka citlivá?
Po prvé, skôr ako zistíte, či je vaša pokožka citlivá alebo nie, musíte vedieť, čo spôsobuje, že je vaša pokožka ľahko podráždená a citlivá. Podľa vysvetlenia mnohých dermatológov je príčin citlivej pleti veľa, najčastejšie je to genetika, vplyv mnohých vonkajších faktorov, ktoré spôsobujú stratu kožnej bariéry, alebo je pokožka zapálená, drsná, ekzémy, . ..
Citlivá pokožka je náchylná na začervenanie, opuch a svrbenie.
V závislosti od polohy každej osoby alebo z rôznych príčin nebude výraz citlivej pokožky rovnaký. Či je vaša pokožka citlivá alebo nie, však môžete zistiť na základe nasledujúcich príznakov:
- Koža je náchylná na začervenanie, opuch a svrbenie.
- Pokožka štípanie, vyrážka, napätie a nepohodlie.
- Koža má nedostatok vlhkosti, je drsná, popraskaná, dokonca krváca.
- Koža je drsná, nie je hladká na dotyk.
Ako sa starať o citlivú pokožku, aby ste obmedzili podráždenie
Pri starostlivosti o citlivú pokožku by ste mali dodržiavať nasledujúce metódy, aby ste predišli poškodeniu a podráždeniu pokožky:
Venujte pozornosť zložkám, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky
Prvým krokom pri starostlivosti o citlivú pokožku je pochopiť, na aké zložky bude vaša pokožka náchylná na podráždenie. A samozrejme, musíte to vyskúšať, aby ste zistili, či je vaša pokožka alergická na túto zložku alebo nie. Skúška však musí tiež uprednostňovať bezpečnosť pokožky ako prvú.
Malé množstvo tohto produktu môžete naniesť na malú oblasť pokožky na spodine ucha alebo zadnej časti ucha. A počkajte asi 48 hodín, aby ste videli, ako pokožka zareaguje. Ak je táto oblasť pokožky červená alebo má negatívnu reakciu, skontrolujte prvých 5 zložiek tohto produktu. Znamená to, že vaša pokožka je náchylná na podráždenie 1 z 5 alebo je alergická na všetkých 5 týchto aktívnych zložiek. Pri výbere kozmetiky by ste sa preto mali držať ďalej od produktov, ktoré obsahujú týchto 5 zložiek.
Denný odstraňovač make-upu na tvár
Rovnako ako čistenie a exfoliácia, aj odstraňovanie make-upu je jedným z najdôležitejších krokov čistenia vo vašej rutine starostlivosti o pleť. Aj to je mimoriadne potrebný krok pri starostlivosti o citlivú pokožku . Nemyslite si, že iba vtedy, keď nosíte make-up, musíte odstrániť make-up. V skutočnosti použitie iba čistiaceho prostriedku na tvár nebude stačiť na čistenie nečistôt, prebytočného mazu nahromadeného hlboko vo vnútri pórov. Preto by ste sa mali vždy večer pred spaním odlíčiť. Je dôležité, aby ste pri výbere odličovača hľadali linky špeciálne vyrobené pre citlivú pleť.
Odličovať citlivú pleť by ste mali každý deň večer aj bez make-upu.
Vykonajte správne umývanie tváre
Mnoho ľudí si myslí, že ak si chcete udržať čistú a jasnú tvár, mali by ste si tvár umývať niekoľkokrát denne. Toto je mylná predstava, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť. Pretože pre citlivú pleť stačí očistiť tvár čistiacim prostriedkom dvakrát denne, ráno a večer. Zvyšok dňa stačí umyť 1-2 krát čistou vodou. Nadmerné používanie čistiacich prostriedkov na tvár spôsobí, že vaša už aj tak citlivá pokožka bude ešte tenšia a náchylnejšia na podráždenie.
Cetaphil Gentle Skin Cleanser obsahuje benígne zložky, bezpečné pre citlivú pokožku.
Okrem toho si pri výbere čistiaceho prostriedku vyberajte produkty s jemnými, neškodnými zložkami, bez alkoholu, minerálnych olejov, parabénov a vonných látok. Cetaphil Gentle Skin Cleanser je ideálny produkt, ktorého použitie môžete zvážiť. Medzi hlavné zložky prípravku Cetaphil Gentle Skin Cleanser patrí voda, cetylalkohol, propylénglykol, stearylalkohol. Prípravok má jemný čistiaci účinok na pokožku, nespôsobuje podráždenie ani alergie. Cetaphil Gentle Skin Cleanser zároveň dodáva vlhkosť, aby bola pokožka hladká a nenapnutá po každom použití.
Vždy hydratujte a plne hydratujte pokožku
Nikdy nezabúdajte na hydratáciu a dostatočná hydratácia pokožky je pravidlo, na ktoré treba pamätať pri starostlivosti o citlivú pleť. Keď je pokožka dostatočne hydratovaná, prirodzená bariéra pokožky sa posilňuje. Vďaka tomu je nová pokožka najlepšie chránená a obmedzuje citlivosť pri vystavení vonkajším vplyvom.
Nezabudnite chrániť pokožku pred slnkom
A je dôležité, aby ste nezabudli chrániť pokožku pred slnkom pred odchodom von, aby ste sa vyhli účinkom slnka a UV žiarenia. Dbajte na to, aby bola vaša pokožka postaraná a starostlivo postaraná, aby bola zdravá a tónovaná.
V článku sú návrhy , ako sa starať o citlivú pokožku, aby ste pomohli obmedziť podráždenie a poškodenie pokožky. Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného obsahu budete mať viac skúseností so starostlivosťou o pokožku tváre. Odtiaľ bude pokožka deň čo deň pevnejšia a jemnejšia, jasnejšia a hladšia.
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!