Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Čo musíme pri starostlivosti o citlivú pokožku dodržiavať, aby sme sa vyhli podráždeniu či poškodeniu pokožky? Poďme nájsť odpoveď prostredníctvom užitočných informácií v tomto článku.
Majiteľky citlivej pleti vždy bolí hlava pri výbere kozmetiky na starostlivosť o pleť. Pretože len náhodný výber nesprávneho produktu spôsobí poškodenie pokožky, podráždenie alebo alergie. Podľa odborníkov treba pri starostlivosti o citlivú pleť skombinovať výber kozmetiky kompatibilnej s vašou pleťou s dodržiavaním správneho postupu starostlivosti. Nižšie uvedený článok vám povie, ako sa starať o citlivú pokožku, aby ste predišli podráždeniu a poškodeniu pokožky. Ak máte citlivú pokožku, mali by ste sa podľa toho poradiť a aplikovať.
Je vaša pokožka citlivá?
Po prvé, skôr ako zistíte, či je vaša pokožka citlivá alebo nie, musíte vedieť, čo spôsobuje, že je vaša pokožka ľahko podráždená a citlivá. Podľa vysvetlenia mnohých dermatológov je príčin citlivej pleti veľa, najčastejšie je to genetika, vplyv mnohých vonkajších faktorov, ktoré spôsobujú stratu kožnej bariéry, alebo je pokožka zapálená, drsná, ekzémy, . ..
Citlivá pokožka je náchylná na začervenanie, opuch a svrbenie.
V závislosti od polohy každej osoby alebo z rôznych príčin nebude výraz citlivej pokožky rovnaký. Či je vaša pokožka citlivá alebo nie, však môžete zistiť na základe nasledujúcich príznakov:
Ako sa starať o citlivú pokožku, aby ste obmedzili podráždenie
Pri starostlivosti o citlivú pokožku by ste mali dodržiavať nasledujúce metódy, aby ste predišli poškodeniu a podráždeniu pokožky:
Venujte pozornosť zložkám, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky
Prvým krokom pri starostlivosti o citlivú pokožku je pochopiť, na aké zložky bude vaša pokožka náchylná na podráždenie. A samozrejme, musíte to vyskúšať, aby ste zistili, či je vaša pokožka alergická na túto zložku alebo nie. Skúška však musí tiež uprednostňovať bezpečnosť pokožky ako prvú.
Malé množstvo tohto produktu môžete naniesť na malú oblasť pokožky na spodine ucha alebo zadnej časti ucha. A počkajte asi 48 hodín, aby ste videli, ako pokožka zareaguje. Ak je táto oblasť pokožky červená alebo má negatívnu reakciu, skontrolujte prvých 5 zložiek tohto produktu. Znamená to, že vaša pokožka je náchylná na podráždenie 1 z 5 alebo je alergická na všetkých 5 týchto aktívnych zložiek. Pri výbere kozmetiky by ste sa preto mali držať ďalej od produktov, ktoré obsahujú týchto 5 zložiek.
Denný odstraňovač make-upu na tvár
Rovnako ako čistenie a exfoliácia, aj odstraňovanie make-upu je jedným z najdôležitejších krokov čistenia vo vašej rutine starostlivosti o pleť. Aj to je mimoriadne potrebný krok pri starostlivosti o citlivú pokožku . Nemyslite si, že iba vtedy, keď nosíte make-up, musíte odstrániť make-up. V skutočnosti použitie iba čistiaceho prostriedku na tvár nebude stačiť na čistenie nečistôt, prebytočného mazu nahromadeného hlboko vo vnútri pórov. Preto by ste sa mali vždy večer pred spaním odlíčiť. Je dôležité, aby ste pri výbere odličovača hľadali linky špeciálne vyrobené pre citlivú pleť.
Odličovať citlivú pleť by ste mali každý deň večer aj bez make-upu.
Vykonajte správne umývanie tváre
Mnoho ľudí si myslí, že ak si chcete udržať čistú a jasnú tvár, mali by ste si tvár umývať niekoľkokrát denne. Toto je mylná predstava, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť. Pretože pre citlivú pleť stačí očistiť tvár čistiacim prostriedkom dvakrát denne, ráno a večer. Zvyšok dňa stačí umyť 1-2 krát čistou vodou. Nadmerné používanie čistiacich prostriedkov na tvár spôsobí, že vaša už aj tak citlivá pokožka bude ešte tenšia a náchylnejšia na podráždenie.
Cetaphil Gentle Skin Cleanser obsahuje benígne zložky, bezpečné pre citlivú pokožku.
Okrem toho si pri výbere čistiaceho prostriedku vyberajte produkty s jemnými, neškodnými zložkami, bez alkoholu, minerálnych olejov, parabénov a vonných látok. Cetaphil Gentle Skin Cleanser je ideálny produkt, ktorého použitie môžete zvážiť. Medzi hlavné zložky prípravku Cetaphil Gentle Skin Cleanser patrí voda, cetylalkohol, propylénglykol, stearylalkohol. Prípravok má jemný čistiaci účinok na pokožku, nespôsobuje podráždenie ani alergie. Cetaphil Gentle Skin Cleanser zároveň dodáva vlhkosť, aby bola pokožka hladká a nenapnutá po každom použití.
Vždy hydratujte a plne hydratujte pokožku
Nikdy nezabúdajte na hydratáciu a dostatočná hydratácia pokožky je pravidlo, na ktoré treba pamätať pri starostlivosti o citlivú pleť. Keď je pokožka dostatočne hydratovaná, prirodzená bariéra pokožky sa posilňuje. Vďaka tomu je nová pokožka najlepšie chránená a obmedzuje citlivosť pri vystavení vonkajším vplyvom.
Nezabudnite chrániť pokožku pred slnkom
A je dôležité, aby ste nezabudli chrániť pokožku pred slnkom pred odchodom von, aby ste sa vyhli účinkom slnka a UV žiarenia. Dbajte na to, aby bola vaša pokožka postaraná a starostlivo postaraná, aby bola zdravá a tónovaná.
V článku sú návrhy , ako sa starať o citlivú pokožku, aby ste pomohli obmedziť podráždenie a poškodenie pokožky. Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného obsahu budete mať viac skúseností so starostlivosťou o pokožku tváre. Odtiaľ bude pokožka deň čo deň pevnejšia a jemnejšia, jasnejšia a hladšia.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.