Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Ako rýchlo a efektívne obnoviť opotrebovanú pokožku
Opotrebovaná pokožka nielen rýchlo starne, ale má aj negatívny vplyv na zdravie. Ako teda obnoviť opotrebovanú pokožku?
Poďme zistiť príčiny a spôsoby, ako prekonať opotrebovanú pokožku, aby ste čoskoro získali zdravú pokožku ako predtým, prostredníctvom nasledujúceho článku.
Čo je abrázia pokožky tváre?
Bunky pokožky tváre majú kruhovú štruktúru s 3 časťami: epidermis, dermis a dermis. Najmä epidermis je ako ochranná vrstva pokožky tváre pred prenikaním toxínov z vonkajšieho prostredia, pričom zadržiava vodu a živiny na výživu vnútornej bunkovej vrstvy.
Odrená koža je stav, ktorý nastáva, keď sa tento ochranný film stratí, čím sa obnaží vnútorný povrch, koža je tenká, extrémne citlivá. Ak je ponechaný dlhší čas, je ťažké obnoviť túto situáciu v krátkom čase.
Odrená koža je príležitosťou pre škodlivé látky preniknúť hlboko do dermis, čo spôsobuje vážne následky:
- Proces starnutia prebieha rýchlejšie ako zvyčajne: Keď pokožka stratí ochranný film, UV lúče preniknú do dermis, rozložia spojivovú štruktúru kolagénu, čo spôsobí poškodenie a starnutie pokožky. V rovnakom čase kmeňové bunky prestávajú produkovať, čo spôsobuje, že sa na pokožke objavujú vrásky, ochabuje.
- Koža sa stáva suchou, svrbí: Keď je pokožka opotrebovaná, vodná vrstva a živiny sa ľahko odparujú, čo spôsobuje, že sa suchá koža olupuje a svrbí.
- Spôsobuje akné: Nečistoty a baktérie ľahko prenikajú do pokožky, spôsobujú upchatie pórov, spôsobujúce akné a zápaly.
- Ľahko vyvolať alergiu na pokožke : Nečistoty, znečistené počasie atď. napádajú opotrebovanú pokožku, čo spôsobuje začervenanie a svrbenie.
Obrúsená koža môže byť spôsobená mnohými rôznymi príčinami, v ktorých: Objektívne príčiny sú spôsobené vplyvom času a vplyvmi vonkajšieho prostredia ako je slnečné žiarenie... Alebo subjektívne príčiny v dôsledku používania zmiešaného krému, nesprávnej starostlivosti o pleť ako napr . tvár s príliš veľkým množstvom čistiaceho prostriedku, používanie kozmetických prípravkov s obsahom alkoholu...
Pokožka tváre sa opotrebováva rýchlejšie ako normálne.
Správne obnovte poškodenú pokožku
Vyčistite pokožku
Čistenie pokožky pomáha stimulovať regeneráciu nových buniek a zároveň obmedzuje inváziu baktérií. Podľa toho, v akom stave nosíte pokožku tváre, si vyberiete vhodné produkty starostlivosti o pleť.
- Stredne odretá pokožka: Na čistenie používajte až 2-krát denne čistiaci prostriedok, ktorý neobsahuje drsné čistiace prostriedky. Najlepšie je používať špecializované kozmetické rady .
- Silne opotrebovaná pokožka: Umývajte si tvár iba zriedenou slanou vodou, prípadne harmančekovým čajom s teplou vodou.
Čistenie pleti jemným čistiacim prostriedkom je mimoriadne potrebný a dôležitý krok starostlivosti.
Použite tonikum na vyváženie vlhkosti
Použitie tonera (ružovej vody) po umytí tváre na vyrovnanie pH pokožky je mimoriadne potrebným krokom starostlivosti o pleť. Mali by ste si však uvedomiť, že by ste nemali používať ružovú vodu , ktorá obsahuje alkohol, pretože ľahko vysušuje pokožku.
Použite regeneračnú masku
Dôležitým krokom v cykle obnovy opotrebovanej pokožky je aj použitie regeneračnej masky na uvoľnenie, detoxikáciu a poskytnutie živín pre výživu buniek. Dobrou voľbou je maska z ovsených vločiek v kombinácii s čerstvým mliekom alebo benígnym vaječným žĺtkom.
Naneste sérum
Na opotrebovanú pokožku je potrebné použiť vhodné sérum na obnovu povrchu pokožky. Séra neobsahujú emulgátory, takže sa ľahko vstrebávajú do pokožky, čím sa minimalizuje riziko alergií ako iné krémy.
Opravte opotrebovanú pokožku výživnými olejmi
Môžete si kúpiť produkty z rastlinných olejov, ktoré sa odporúčajú pre slabú pokožku, obmedzujú upchávanie pórov. Toto je tiež rýchly a účinný spôsob obnovy poškodenej pokožky , ktorý si môžete aplikovať aj doma.
Mali by ste si vybrať botanické oleje, špecializované na slabú a poškodenú pokožku.
Vyššie je uvedené, ako obnoviť opotrebovanú pokožku, pomôcť vrátiť zdravú pokožku, na ktorú sa môžete odvolať. Ak je vaša pokožka príliš slabá, je najlepšie ísť do nemocnice, aby vás vyšetril a ošetril dermatológ.
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Navrhnite 5 jogových pohybov na omladenie tváre, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Ako bojovať proti starnutiu pleti doma s prírodnými zložkami
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Top 5 spôsobov, ako vyčistiť plesnivé čističe tváre čisto a rýchlo
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Čo je to vankúš? Koľko druhov vankúšov existuje a ako ich rozlíšiť?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Škodlivé účinky ružovej vody by ste nemali ignorovať
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Odhalenie, ako používať vitamín E na liečbu tmavých kruhov pod očami, musí vedieť
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode účinnou kurkumou
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Top 4 jednoduché a účinné spôsoby liečby vrodených tmavých pier doma
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Denné a nočné bieliace krémy na pleť, ktoré by ste mali používať
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Koľko kalórií stráca chôdza? Čomu treba venovať pozornosť pri zdravotných benefitoch?
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.