Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Niacínamid je živina, ktorá výrazne ovplyvňuje starostlivosť o našu pokožku a vlasy. Kvôli tomu sa niacinamid často falšuje. Naučme sa, ako rozlíšiť skutočný niacínamid od falošného!
Starostlivosť o pleť pomocou kozmetiky je v dnešnom živote známa. Nebude pre nás ťažké vybrať a nájsť produkty starostlivosti o pleť, ktoré sa predávajú na trhu. Niacínamid je jednou zo zložiek prítomných v mnohých rôznych kozmetických prípravkoch. Ide o druh živín, ktorý výrazne ovplyvňuje starostlivosť o našu pokožku a vlasy. Naučme sa, ako rozlíšiť skutočný niacínamid od falošného prostredníctvom tohto článku!
Čo je niacínamid v kozmetike?
Niacínamid je forma vitamínu B3 . Je to veľmi dobrá aktívna zložka pre metabolizmus buniek vo vnútri tela. Niacínamid sa zvyčajne nachádza v prírodných potravinách bohatých na vitamín B3, ako sú kvasnice, mäso, vajcia, zelená zelenina, mlieko alebo obilné zrná.
V kozmetickom priemysle sa niacínamid často pridáva do sprchových gélov, šampónov, pleťových vôd alebo vlasových kondicionérov a mnohých ďalších živín na zlepšenie starostlivosti o pokožku a vlasy týchto produktov .
Niacínamid je forma vitamínu B3
Účinok niacínamidu v kozmetike starostlivosti o pleť
Niacínamid pridaný do produktov starostlivosti o pleť pomôže stimulovať aktivitu a rast buniek pod kožou. Tým podporuje prirodzenú exfoliáciu epidermy a produkciu nových buniek. Niacínamid poskytne pokožke niektoré špeciálne výhody, ako napríklad:
Pomáha pokožke vyzerať mladšie
Niacínamid má schopnosť redukovať vrásky a iné známky starnutia na pokožke. Typicky redukuje tvorbu vrások, redukuje pigmentáciu, zlepšuje nerovnomernú štruktúru pleti, vybledne červené škvrny na koži, žltačku alebo melazmu .
Lepšia ochrana pokožky
Okrem toho, že niacínamid spomaľuje proces starnutia, pomáha pokožke stať sa mladšou, má tiež schopnosť posilniť kožnú bariéru. Niacínamid bude podporovať zmenu a produkciu buniek v epiderme. Pretože tieto bunky sú neustále vystavené vplyvom prostredia, ako sú ultrafialové lúče, znečistenie alebo vplyv voľných radikálov vo vnútri tela.
Niacínamid uľahčí proces väzby medzi epidermálnymi bunkami. Pomáha tak posilňovať kožnú bariéru proti vonkajším vplyvom a voľným radikálom vo vnútri tela. Zlepšuje tiež schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť, podporuje tvorbu nových buniek a odstraňuje odumreté bunky.
Niacínamid má veľmi dobrý účinok pri starostlivosti o pokožku
Znižuje akné
Akné a zápalové akné sú výsledkom suchej pokožky, ktorá spôsobuje, že mazové žľazy pracujú príliš tvrdo, čo spôsobuje upchatie pórov. Niacínamid má schopnosť účinne znižovať zápal a zlepšovať príznaky akné, vrátane nezápalového akné, mílií alebo čiernych bodiek, pupienkov, začervenania a iných nedokonalostí pleti. Pomáha redukovať akné a tmavé škvrny po akné.
Ako rozlíšiť skutočný niacínamid od falošného?
V súčasnosti je na trhu množstvo rôznych kozmetických produktov obsahujúcich niacínamid. Nie všetky produkty však obsahujú skutočný niacinamid. Tu je niekoľko spôsobov, ako rozlíšiť skutočný a falošný niacinamid, na ktoré sa môžete odvolať a použiť ich:
Ako rozlíšiť skutočný niacínamid od falošného podľa štruktúry produktu?
Produkty obsahujúce niacínamid majú zvyčajne dosť hustú a lepkavú štruktúru, mierne zakalenú farbu, nie sú číre a nie vodnaté. Schopnosť absorbovať sa do pokožky týchto produktov je však veľmi rýchla. Preto kozmetické výrobky, ktoré obsahujú niacínamid, ale majú tekutú štruktúru, číru farbu, vodnatú textúru a dlho prenikajú do pokožky, sú s najväčšou pravdepodobnosťou falošné, napodobeniny a výrobky nízkej kvality.
Pre lepšiu starostlivosť o pleť používajte skutočný niacínamid
Ako rozlíšiť skutočný alebo falošný niacinamid prostredníctvom vône produktu
Za normálnych okolností bude mať každý kozmetický výrobok na trhu, ktorý obsahuje niacinamid, svoju vlastnú vôňu. Vo všeobecnosti však väčšina kozmetických výrobkov obsahujúcich niacínamid zvyčajne nebude obsahovať vôňu. Preto, ak si kupujete výrobky s vôňami, ako sú chemické vonné látky, s najväčšou pravdepodobnosťou sú to výrobky, ktoré obsahujú falošný niacínamid.
Vo všeobecnosti sú spôsoby, ako odlíšiť skutočný niacínamid od falošného vyššie, len relatívne, pretože každý výrobok obsahujúci niacínamid bude mať iné vlastnosti. Je ťažké presne rozlíšiť, ktoré produkty obsahujú pravý a falošný niacinamid. Najlepším spôsobom, ako používať kozmetické produkty s obsahom pravého niacínamidu, je nakupovať originálne kozmetické produkty v renomovaných a kvalitných zariadeniach, ktoré sa špecializujú na poskytovanie originálnych produktov. Zároveň absolútne nekupujte kozmetické výrobky obsahujúce niacínamid, ktoré sa bežne predávajú a plávajú na trhu za nízku cenu. Pretože s najväčšou pravdepodobnosťou ide o falošné produkty nízkej kvality. Používanie tohto produktu bude mať veľmi zlý vplyv na našu pokožku.
V súčasnosti je na trhu veľa falošných produktov niacinamidu. Buďte chytrí a bystrí spotrebitelia, aby ste si mohli vybrať tie najlepšie produkty pre vašu pleť!
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.