Tenká a citlivá pokožka tváre je prejavom slabej, ľahko podráždenej pokožky. Tento stav môže byť vrodený alebo môže vzniknúť v dôsledku nesprávnej starostlivosti o pleť. Ako teda zhustiť pokožku tváre?
Identifikácia stavu pokožky a príčin erózie kože a prijatie včasných opatrení na obnovenie tenkej pokožky pomôže vašej pokožke stať sa zdravšou.
Príčiny erózie kože tváre
Existuje mnoho dôvodov, prečo sa pokožka tváre čoraz viac opotrebováva, zvnútra aj zvonka, vrátane:
Pokožka tváre, ktorá sa stáva tenšou a slabšou, môže byť spôsobená použitím krémových zmesí.
Ako zahustiť pokožku tváre
Čo robiť, aby ste prekonali tenkú a slabú pokožku? Tu je niekoľko spôsobov, ako zahustiť pokožku tváre, ktoré môžete úplne aplikovať doma:
Postupujte podľa krokov dennej starostlivosti o tenkú pokožku
Kroky na starostlivosť o tenkú a slabú pokožku zahŕňajú:
Aplikácia opaľovacieho krému je mimoriadne dôležitým krokom pre pokožku, najmä tenkú.
Ako zahustiť pokožku tváre diétou
Mierna, rozumná strava môže pomôcť zlepšiť a prekonať tenkú, slabú pokožku. Podľa toho by ste mali každý deň zaraďovať do jedálneho lístka zdravé potraviny ako zelenú zeleninu, ovocie, mäso, ryby, vajcia,... Samozrejme, aj množstvo, ktoré denne vstrebete, treba vhodne vyvážiť. Vyhnite sa konzumácii príliš veľkého množstva skupiny látok, ľahko spôsobíte prebytok a zanecháte zlé následky.
Podľa odborníkov na výživu a dermatológov niektoré z nasledujúcich skupín látok pomôžu pokožke stať sa zdravšou a zabránia predčasnému starnutiu:
Zvýšte prosím vstrebávanie niektorých orechov, ako sú vlašské orechy, pekanové orechy, ... sú veľmi dobré pre vašu pokožku. Okrem toho by ste mali aktívne diskutovať s odborníkom na výživu, aby ste zostavili najvhodnejšie menu na obnovenie tenkej a slabej pokožky tváre. Ako zahustiť pokožku tváre stravou pomáha vyživovať zdravú pokožku zvnútra, takže by ste to nemali ignorovať.
Orechy ako vlašské orechy, pekanové orechy... sú dobré pre vašu pokožku.
Pravidelné a seriózne vykonávanie spôsobov zhrubnutia pokožky tváre podľa vyššie uvedených návrhov vám pomôže rýchlo získať hrubú a zdravú pokožku. Nebudete sa obávať podráždenia pokožky, citlivosti pri vystavení škodlivým činiteľom z okolitého prostredia.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
