Ako bezpečne a efektívne zahustiť pokožku tváre

Tenká a citlivá pokožka tváre je prejavom slabej, ľahko podráždenej pokožky. Tento stav môže byť vrodený alebo môže vzniknúť v dôsledku nesprávnej starostlivosti o pleť. Ako teda zhustiť pokožku tváre?

Identifikácia stavu pokožky a príčin erózie kože a prijatie včasných opatrení na obnovenie tenkej pokožky pomôže vašej pokožke stať sa zdravšou.

Príčiny erózie kože tváre

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa pokožka tváre čoraz viac opotrebováva, zvnútra aj zvonka, vrátane:

• Genetika: Ak máte v rodinnej anamnéze tenkú pokožku tváre, je pravdepodobné, že túto pokožku zdedíte po svojich rodičoch. 
• Poškodenie slnkom: UVA/UVB lúče napádajú pokožku, pália a ničia kolagén, narúšajú štruktúru pokožky, čo spôsobuje, že pokožka tváre je opotrebovaná, tenká a slabá.
• Škodlivosť stimulantov: Pravidelné používanie stimulantov, ako je pivo, víno, káva, tabak, je tiež príčinou rýchlej erózie pokožky tváre.
• Používanie zmiešaných krémov, nekvalitnej kozmetiky, nevhodnej na pokožku, prípravkov s obsahom kortikosteroidov.. Obsahujú veľa dráždivých chemikálií a pokožku tváre postupne stenčujú a oslabujú, ľahko sa poškriabu pri pôsobení látok.normálny kontakt.
• Použitie vysoko čistiaceho prostriedku môže byť pre pokožku abrazívne, takže časom bude tenšia a slabšia.

Pokožka tváre, ktorá sa stáva tenšou a slabšou, môže byť spôsobená použitím krémových zmesí.

Ako zahustiť pokožku tváre

Čo robiť, aby ste prekonali tenkú a slabú pokožku? Tu je niekoľko spôsobov, ako zahustiť pokožku tváre, ktoré môžete úplne aplikovať doma:

Postupujte podľa krokov dennej starostlivosti o tenkú pokožku

Kroky na starostlivosť o tenkú a slabú pokožku zahŕňajú:

• Očistite pokožku zriedenou slanou vodou: Ak je pokožka tváre tenká a slabá, mali by ste si tvár umývať iba zriedeným fyziologickým roztokom . Okrem toho sa odporúča peeling raz týždenne. Všimnite si, že si vyberte jemnozrnný exfoliant, aby ste predišli poškodeniu pokožky. 
• Použite sérum na poskytnutie živín na obnovu poškodenej pokožky : Po očistení tváre musíte tenkej a slabej pokožke dodať potrebné živiny na regeneráciu a obnovu pokožky. Vyberte si správne sérum pre váš typ pleti a aktuálny stav pleti. Naneste sérum na tvár a jemne vmasírujte, aby esencia prenikla hlboko do pokožky. Počkajte 5 minút, kým pokožka tváre úplne absorbuje výživné látky zo séra, a potom vykonajte ďalšie kroky starostlivosti o pleť .
• Hydratácia pokožky: Použitie hydratačného krému vhodného pre pokožku nielen poskytuje vodu, ale aj vytvára na pokožke ochranný film pred škodlivými účinkami vonkajších faktorov. Hydratácia je tiež spôsob, ako zabrániť starnutiu, pomáha zvrátiť vrásky na pokožke. Podľa toho by ste si mali vybrať hydratačné krémy na tvár extrahované z prírody, ako je olivový olej, kokosový olej, jojobový olej. Správny spôsob použitia je aplikovať hydratačný krém po kroku séra. Použite prstenník na jemné pohladenie pokožky, aby živiny prenikli hlboko do pokožky.
• Nezabudnite použiť opaľovací krém : Toto je mimoriadne dôležitý a nevyhnutný krok. Opaľovací krém má ochranný účinok, zabraňuje poškodeniu, starnutiu pokožky a účinne zahusťuje pokožku tváre. Najlepšie je použiť opaľovací krém s SPF 30 - 50 alebo kozmetiku , ktorá je benígna a bezpečná pre pokožku. Avšak aj keď ste použili opaľovací krém, mali by ste sa vybaviť maskou, klobúkom a oblečením, aby ste chránili pokožku pred škodlivými účinkami slnka.

Aplikácia opaľovacieho krému je mimoriadne dôležitým krokom pre pokožku, najmä tenkú.

Ako zahustiť pokožku tváre diétou

Mierna, rozumná strava môže pomôcť zlepšiť a prekonať tenkú, slabú pokožku. Podľa toho by ste mali každý deň zaraďovať do jedálneho lístka zdravé potraviny ako zelenú zeleninu, ovocie, mäso, ryby, vajcia,... Samozrejme, aj množstvo, ktoré denne vstrebete, treba vhodne vyvážiť. Vyhnite sa konzumácii príliš veľkého množstva skupiny látok, ľahko spôsobíte prebytok a zanecháte zlé následky.

Podľa odborníkov na výživu a dermatológov niektoré z nasledujúcich skupín látok pomôžu pokožke stať sa zdravšou a zabránia predčasnému starnutiu:

• Vitamíny C, A, E,...
• Omega-3. Kyseliny
• Kolagénové peptidy
• Kyselina gama linolénová

Zvýšte prosím vstrebávanie niektorých orechov, ako sú vlašské orechy, pekanové orechy, ... sú veľmi dobré pre vašu pokožku. Okrem toho by ste mali aktívne diskutovať s odborníkom na výživu, aby ste zostavili najvhodnejšie menu na obnovenie tenkej a slabej pokožky tváre. Ako zahustiť pokožku tváre stravou pomáha vyživovať zdravú pokožku zvnútra, takže by ste to nemali ignorovať.

Orechy ako vlašské orechy, pekanové orechy... sú dobré pre vašu pokožku.

Pravidelné a seriózne vykonávanie spôsobov zhrubnutia pokožky tváre podľa vyššie uvedených návrhov vám pomôže rýchlo získať hrubú a zdravú pokožku. Nebudete sa obávať podráždenia pokožky, citlivosti pri vystavení škodlivým činiteľom z okolitého prostredia.